编辑身边有部分男士特别鄙视女生追星，尤其是追些韩国小鲜肉，特别令他们费解。其实也没什么难理解的，韩国鲜肉长得好看皮肤又很好，而且身材棒棒，她们为什么会不喜欢呢？
至于脸蛋整没整过不知道，看上去就是很好看，这是个看脸的时代；身材棒棒也是有迹可循，就拿最近女生们喜欢的几位大热的鲜肉来举栗子。
宋仲基
首先，当然是宋仲基啦。都说宋仲基长了张娃娃脸，今年可是他的井喷年，一部《太阳的后裔》让他晋升为新的“国民老公”。
虽然是有张娃娃脸，但是身材不容小觑哟，在剧中有特别给到镜头。
近期妹子们狂追的一部剧《任意依恋》，由“国民初恋”裴秀智和人气男星金宇彬主演。金宇彬，1989年出生，模特出身。由《继承者们》男二一角而爆红，深受女生们的喜爱。
既然金宇彬是模特出身，就先发两张秀场照吧：
金宇彬
再来一张肌肉照，怎么？服不服？
金宇彬是裴秀智的影视男友，现在要说说她真正的男友——李敏镐。李敏镐由出演《继承者们》男一走红，圈粉无数。
肌肉照没有模特金宇彬给力，但也不错呀！
肌肉锻炼
看这这些有高颜值的鲜肉，还穿衣有品，脱衣有肌肉的，你还不赶紧练起来。想要练起来的男士请继续往下看：
肌肉锻炼前，首先要明确自己身上有多少体脂，才能更好的制定肌肉锻炼计划。最基本的三项锻炼：
1、俯卧撑练胸肌
做俯卧撑的时候，掌握好几点：手臂弯曲、腰背挺直、双腿并拢。从侧面可以看到，你的腰背不能塌下去，随着手臂弯曲的节奏，身体开始下沉，然后再恢复原位。
2、仰卧起坐练腹肌
练出腹肌、人鱼线最有效的就是每天做仰卧起坐，从50个起步，往后逐渐递增。如果你的体重基数原本就比较大，那么可能先从瘦腹开始。
3、引体上升练背肌
在练肌肉的时候，配合做引体上升动作。除了器械要牢固专业外，大家如果想要在家里锻炼，可以要找结实的门框等等。
除了肌肉锻炼，饮食也很重要：尽量以蛋白质为主，如豆腐、豆浆、牛奶、鸡蛋，并且肉类也要适当的增加；而油腻的高脂肪食物不能吃；每天醒来一杯温水，帮助排出体内的废弃物，促进新陈代谢。
