职场生存

常听人说，人际关系难处理。笔者以四十多年的工作经历，总结出了一个秘诀：等距离。等距离是指在工作中，与上级、下级、同级的人际关系距离相等。我可以问心无愧地说，不管在哪里工作，既没有恩人，也没有仇人。就以我二十年先后在......

职场上的竞争关系，让个案中的公务员和老乡因为自己的心理发展，前途，人际而烦恼，甚至想自杀。但是春节回乡后，回到传统的人文关系中，乡情、友情自然回归，感恩之心油然而生，心情自然就好了。一、被骂窝囊想自杀个案：这位公务员拨......

一、专业技能现在，技术已经进入了人类活动的所有领域。工程、通讯、汽车、交通、航空航天领域需要大量能够对电力、电子和机械设备进行安装、调试和修理的专业人员。二、解决问题的能力每天，我们都要在生活和工作中解决......

如何摆脱面试恐惧和紧张1、认知领悟法:人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以我们在面对面试恐惧时，更要多学习知织、多看书，以知识的头脑去取代恐惧的心理。2、肢体放松法:科学试验证明，一个人的精神紧......

丽丽真没有想到，经营了七年的婚姻，在旁人眼里是那样的美满幸福，但说解体就解体了，丈夫经不起婚外情的诱惑，一夜之间成了陌路人。被甩出原有的生活轨道，丽丽刚开始只是躲在家里悲戚，晚上流泪失眠，白天萎靡不振，惟有怨天尤人的狂......

现在意义上的青春饭已不再限于传统的服务、娱乐等行业了，像IT业程序员、促销员、时尚类记者等构成了新的青春饭群体。他们大都年轻、精力充沛、有活力；思想前卫，不盲从他人；收入较高，过着令人羡慕的小资生活。对吃新青春饭......

你是否每天都会不厌其烦地且下意识地问出一些问题，例如今天要吃什么呢？这的确是个大问题。不过，每个人都偶尔会受到坏心情的影响，这就会产生另一个心理大问题，那就是：你如何整理你的坏心情呢？事实应该是这样的：如果我们不对我......

呀，忘了这样的感叹，现在时常出自年轻人口中，记性不好似乎成了一种流行病，而许多人并不拿它当回事。对此，有关专家表示，记忆力减退其实是神经症的症状之一，年轻人应及时注意调整。哈尔滨白领丽人小宋今年３３岁，在一家大型私企担任......

会计师邓小姐一度萌发了厌世的念头。她的姐姐得知这一情况后，带她去了心理诊所。邓小姐毕业于名牌大学法学系，是当地一家大企业的总会计师，收人颇丰，且受人尊敬。她的闷闷不乐来自于工作上的压力。心理专家建议邓小姐常去......

习惯1：总是按照自己的时间做事戒掉原因：不是每个人都会按照你的计划表行事解决办法：工作时要准时可靠。虽然截止日期和会议时间很烦人，但是并不是只有你一个人受影响。但是如果你迟到，你就会给别人带来不便，而且你会被认为......

黄金搭档：工作同频率，感情不同频慧在一家企业做内刊编辑，摄影师黎是她的同事，两人共事五年之久。因为部门人少，几乎每次出去都是两个人搭档，工作上的事更是无所不谈。我跟他从早晨7点半到晚上5点都捆在一起，一周五天，比夫妻待......

亲爱的安妮：大约一年前，我所在的团队与另外一支团队合并，从那以后我每天的工作就如同噩梦一般。新同事很不友善，控制欲强，处心积虑地贬低、欺负别人。他们还暗地里破坏我们的工作，比如妨碍我们获得公司公共支持人员的帮助。......

发工资的时候我最富。23岁的王小姐告诉记者，她是蓉城某生活周刊的记者，月收入在3000元左右。由于家境较好，在她身上总能看到最新的时尚元素。当然，到了月末，工资已经是花光了，有时候还要向老爸老妈要赞助才能度完发工资前的......

1、腿脚抖动这一部分的人喜欢腿部抖动，比较明显的特征是有一些小自私，较少考虑他人感受，而最自己很在乎、很知足。有点是善于思考，能提出不同的建议和问题。2、拍打头部往往出现这个动作都是表示懊悔和自我否定谴责的。这......

1、不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢？有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起冲突，恐怕工作压力指数又往上跳了一格。专家建议你，给自己......

不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力，不同地区的气候。水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱，进而影响肤色和......

你要加薪了!听见这个好消息，你一定很振奋：你的工作被上司肯定，你在公司的位置被巩固，你的职业生涯又迈了一步，你的生活质量又将得到提高。当你沉浸在满足之中，有没有嗅到危机正慢慢靠近?加薪，很多人举双手欢迎，但是，加薪可能是......

羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露；自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚......

当工作重复不停、人际错综复杂、休息越来越少，抗压能力近乎崩溃的职场人，似乎只能用抱怨宣泄一下心中的无奈。一项调查显示，近九成的职场人几乎每天都会发出不同程度的抱怨。特别是很多人明明知道抱怨解决不了任何问题，可......

近年来，随着社会的发展和竞争的不断加剧，都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领，常常是职位越高，精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并产生各种各样的心理问题。资料......

1.寻求挑战不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻......

人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话：第一句：算了吧。生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取......

想要知道跳槽秘笈：掌握关键点吗，不用再去翻书，查资料了，现在就告诉你跳槽秘笈：掌握关键点。关键点一：把握价格分析：跳槽把握价格关键点，化解降价危机案例：李小姐2003从法国留学回来后一直在某跨国建筑公司的工程技术部担任技术......

心态决定状态面试中要保持平和的心态，真正做到驾驭面试。你可以让面试达到这样的效果：不是考官在面试我，而是我在测试这个考官是否合格；今天他问的问题全在我的准备之中，我可以揣摩出这些问题背后的含义。尽管许多求职者面......

王飞是一名销售员，平常见到客户总得笑脸迎人，为了工作和前程，有委屈也得往肚子里咽。可下班回家后，他却总是皱着眉头，有一天，爱人多问了他几句，火气一下子就上来了，冲着爱人就吼了起来。单位笑眯眯、回家凶巴巴，如今，这样的职场......