你是否在为便秘苦恼呢?每天只需四杯饮品帮你摆脱便秘现象。早起一杯淡盐水一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或......

吃了粗粮还便秘原因到底在哪里>>>>推荐阅读：别忘了调整和保护肠胃粗纤维食物的确有利于排便,但前提是你肠道必须润滑,形象一点说,可以把肠道比喻成一根管子,你想让管内的东西滑出去当然是管道光滑的比较容易办到了,你......

女性因为生理构造的关系容易引起便秘，当进入更年期后，便秘的情况更是雪上加霜，即使平时排便正常的女性此时也常有便秘的情况发生，那么为什么女性在更年期更容易便秘呢？更年期便秘该怎么办呢？导致更年期女性便秘的原因1、痉......

1、早上空腹吃苹果存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素，两全......

你便秘吗？估计不少女人都有这个问题，这是一种疾病，并不是什么难以启齿的事情。只要就医，才能尽早改善，让你排便不再困难。而且不再便秘的话，不仅身体会更加健康，而且皮肤也会变得更好。因此，要尽早改善便秘，当然，想改善它的话，需......

习惯性便秘患者应忌食哪些食物？相信这是很多便秘患者都关心的问题，现在生活中，便秘已经是一种常见疾病，对于患者的身心健康都有着很大的伤害。为避免危害，我们应及早预防治疗。那么，习惯性便秘患者应忌食哪些食物呢？1、忌食......

为什么我产后有可能便秘？（产后便秘的原因）生完宝宝后的头两天不排便是很常见的，原因和以下多种因素有关：高水平的孕酮（黄体酮）在怀孕期间可能已经导致了一定程度的孕期便秘。分娩过程中你的消化系统运行速度会陡然放缓。你的......

如今便秘的人越来越多，而且便秘偏爱女性朋友，女性便秘的发病率极高，那么我们应该如何预防呢？为何会便秘造成便秘的原因主要包括三方面：不良生活习惯、解剖及功能性障碍便秘、精神因素。其中，在日常生活中，不良的饮食习惯是最......

一踏入秋季，体重在这一两个星期反而没怎么增加，倒连续两三天开始出现排便不畅，肚子胀胀的，偶然伴有腹痛的情况。如有你有这些症状的话，是时候要注意孕期保健了。秋季是孕妇便秘的高峰期。在孕激素的作用和秋季这一特殊气候......

人们吃的东西越来越杂，加上生活不规律，所以很多人都有便秘的情况。下面，我们就来说说便秘应该如何处理：三个坏习惯让便秘缠上你有些白领人士该排便的时候不排，总是忍着，结果在一次又一次放弃排便的过程中，大肠对发出的便意信......

1、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。2、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。3、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂......

很少有谁没受过便秘的困扰，这一难言之痛常把人折磨得坐卧不安、茶饭不思。据《新英格兰医学杂志》报道，15%的美国人长期饱受便秘之苦；而我国的两份调查报告也显示，天津、重庆的长期便秘患病率分别为4.43%和3.19%。引起便......

研究发现女性便秘患者远远大于男性，为什么便秘喜欢找上女性朋友呢？女性朋友应该如何来预防便秘呢？一起去了解一下吧。女性易便秘与排尿体位有关尿道和肛门括约肌的神经来源于相同的交感神经、副交感神经和躯体神经，也就是......

宝宝便秘要及时发现并治疗，避免情况严重。下面我们就来看看，到底是什么原因导致宝宝便秘的形成？宝宝为啥会便秘：1、饮食不足新生儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥......

在我们日常生活中，许多朋友都出现过便秘的症状，如果是偶尔出现几次这属于正常现象，但是过于频繁的话这就说明你的肠道生病了。出现的便秘的症状后不要不把它放在心上，感觉无所谓过几天就会好了，这种想法只会导致你的便秘更......

男性便秘是指男性排便不畅或排便时间间隔过长的情况，一般表现为大便干燥、排便不畅或需要用力排便等症状。便秘不仅会导致肠胃不适，还会影响身体健康，因此及时采取措施缓解便秘非常重要。下面介绍一些男性便秘可以食用的......

对于很多人来说，如厕时间属于不折不扣的读书看报时间，一天当中唯有此刻可以偷闲阅读。不少人更是表示：不知道为什么，在厕所看书注意力更集中，效率非常高，可以做到真正的心无旁骛。但是你知道吗？这如厕的话很容易引发便秘。为......

便秘是一种常见的疾病，女性朋友往往比男性更容易患上便秘。这到底是为什么呢？女性朋友又应该如何来预防便秘呢？便秘偏爱女性的原因1、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其......

胃舒平的主要成分是氢氧化铝，可缓解因胃酸过多引起的反酸、烧心等症状，但是长时间服用，氢氧化铝会和胃酸形成氯化铝，该物质不溶且容易吸附杂质，易致便秘。但前提是要长期服用，一般短期用药不会出现便秘。因此，长期服用胃舒平......

其实便秘和药物关系十分密切，特别是在老年人中，药物引发的药源性便秘很多见。可引起便秘的药物，主要有以下几类：消化系统用药：如西咪替丁、法莫替丁等h2受体拮抗剂和奥美唑等酸泵抑制剂等抗酸剂，氢氧化铝、硫糖铝等制酸剂，溴......