我认为内外一起调养是最好的，我十六七岁的时候皮肤不是很好，长痘痘，那时吃中药调理好了。现在我几乎什么都吃，包括辣的，我觉得女孩子的体内清洁也很重要，因为我喜欢吃一些不太健康的零食，所以我每天早上坚持空腹喝杯蜂蜜水，这......

在我们身边隐藏着很多美容圣果，美容饮食怎么能少了他们呢？例如：樱桃可以帮我们美白皮肤，祛斑清皱;石榴可以有效帮我们抵抗衰老;胡萝卜则是润泽肌肤的能手。经常食用这些改善皮肤的水果，我们就能在健康饮食中轻松吃出美丽肌......

草莓——增白和滋润保湿水果中的美肤能量有多少呢?下面一起来看看，然后根据自己的皮肤进行选择性地吃水果，相信更有效果。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少......

男性皮肤保养护理的常见疑问男性皮肤保养护理的常见疑问问题1：荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4。5～6。0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞......

果皮可不是废品哦，千万不要在吃水果时候扔掉。水果中的营养成分往往是在果皮上，是水果的精华所在，各位mm们可不要错误地把它们扔掉了呢，合理将它们变废为宝，为我们的肌肤美丽服务吧。你是否在吃水果时候，往往就将果皮扔掉呢......

秋天干燥的天气，让我们的皮肤也变得很干燥，很多人的皮肤病也复发，其实，皮肤病也是三分治、七分养，调养不佳，皮肤病就不容易好，也会经常复发，因此，皮肤病患者要做好自我调理工作，包括卫生、情绪、饮食等的调养。1、最好以素食为......

很多美眉都是非常喜欢化妆的，甚至还格外喜欢化浓妆，喜欢化浓妆的美眉们，卸妆可是个大问题，卸妆就一定要卸得干净彻底，皮肤才不会出现造成污垢堵塞。很多美眉化妆之后，由于没有卸干净妆容，第二天就冒出了一脸的痘痘，平时美眉们......

7种男性皮肤的保养与护理有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法其实不对的。各种皮肤有各种不同的保养方法，下面为大家介绍以下几种常见的皮肤护理方法。一、干性皮肤表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见......

保养皮肤不仅是离不开护肤品用品的滋润，也要从内而外的滋养我们的肌肤，那么护理肌肤有哪些妙招？在现代化生活中，快节奏的生活以及一些不良的生活习惯让男性朋友们的皮肤充满问题。那么，如何保养皮肤呢？男人保养皮肤的方法有......

皮肤癌在我国的发病率很低，但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一，癌症的治疗会消耗人体大量的营养，能够在短时间内使患者的身体营养不均衡、导致患者快速消瘦，加强患者营养、增进患者食欲，对患者的身体康复有着重要的意义......

​皮肤缺水是许多人常常面临的问题，导致肌肤干燥、粗糙，甚至引发各种皮肤问题。了解皮肤缺水的成因，有助于采取相应的护理措施，保持肌肤水润健康。本文将深入探讨皮肤缺水的七大主要成因。导致皮肤缺水的原因1.气候......

其实我们每个人的肌肤本身，均具有对抗阳光的天然防御功能与调节机制，这个机制会在我们每次受到阳光侵害时、会自动启动其防御功能，其功能共有下列四种：形成黑色素：当接受阳光照射，UVB会素，使皮肤变黑，形成保护膜，让肌肤不受伤......

男生应该像女生一样，注意护理保养自己的肌肤，只有这样，才可以拥有健康的皮肤，男生在护理保养肌肤的时候要注意下面的几个小细节。1.每周固定去角质去角质是件大事，如果你能切实做到每周去角质一次，你就会发现脸上不会再堆积......

美容已经不是女士的专利，越来越多的男士也加入到美容的大军中。其实男士的皮肤油脂比女性要多，痘痘和毛孔粗大问题也更加突出。男士需要护肤的理由：第一男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体......

女人产后的清洁和保养不可不重视！一、产后身体徵兆1、双腿乾燥脱皮小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因为角质代谢不畅和水油不平衡而产生皮屑现象。而橄榄油中的维生素A、维生素D、维生素E对皮肤乾燥过敏有不......

1.洗脸要温和许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥......

水果不仅可以给我们提供营养，而且对肌肤的保养很有帮助。下面就来具体的了解一下保养肌肤的一些水果。1、西红柿可祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮......

美眉们都知道各种水果当中都富含维生素和矿物质，有着极强的美容护肤功效，美眉们不仅爱吃水果，而且喜欢用水果来敷面，做成面膜的形式来保养肌肤，这都是非常好的护肤方式。就拿苹果来说，很多美眉是喜欢将苹果皮削去，然后再吃苹......

1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的......

猕猴桃--祛斑美白猕猴桃(也就是奇异果)中含有丰富的美白肌肤的维生素C是众所周知的，同时猕猴桃中还含有非常多的果酸成分，果酸可减轻肌肤表面黑色素的沉积，去除色斑，对于平衡肌肤油脂分泌，有着显著的效果。因此，常吃猕猴桃......