如何才能有效改善你的肌肤出油状况呢？只要有效的针对保养，学会简单的控油方法，才能让你清爽一整天！一、冷水洗脸首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后......

想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己......

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤......

蹲马步一定是我们很多人都特别感兴趣的话题，蹲马步也是一种健身的方式，现在很多人的身体素质非常差，非常容易出现各种各样的骨科疾病，关节炎，风湿骨科疾病都是我们老人们经常容易出现的问题，会给我们带来很大的疼痛，我们来了......

容易出油的肌肤，应该注意皮肤的深层清洁，特别是要调动角质层的新陈代谢。可以使用专门的加了酶的美白嫩肤面膜，特别针对多油和易生暗疮的皮肤。所以很多欧洲MM将它视为让肌肤优游自在的一个秘笈。1深层清洁效果较好的有......

又到了早春时节，护肤达人都知道，春季是一年之中最好的美白季节。那么，如何利用好这个春天，让肌肤变得嫩透白呢?今天就来教你循序渐进的美白大法，千万别错过。美白步骤1：卸妆要彻底对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一......

什么是人工喂养人工喂养是指：新妈妈因各种原因如上班或是有其它疾病因素等，导致不能或不想母乳喂哺婴儿时，而选用牛、羊乳，或其他兽乳，或其他代乳品喂养婴儿。人工喂养宝宝的基本程序主要分为三个步骤：配奶前准备及奶粉配制......

近几年来，肛肠科疾病的发病率逐渐升高，正在威胁着人们的健康。众所周知的痔疮疾病就是肛肠科的一种，痔疮有很多症状与其它的肛肠科疾病相似，所以有很多时候我们凭着自己的判断很容易造成误诊，那么，痔疮的诊断，痔疮的检查就显......

枸杞浑身都是宝，在我们国家很多人都愿意利用枸杞，来更好地保障身体的健康，所以我们会看到有很多人，不但会经常地通过吃枸杞保持健康，同时有很多人，也愿意通过喝枸杞叶茶，更好地保障自己身体的健康，那么枸杞叶茶制作方法有哪些......

第一步，脸部防晒准备。在使用防晒霜前，首先要做好基础保养，否则会大大影响防晒品的作用发挥。清洁皮肤，使用磨砂洁肤乳去掉角质，然后冲洗干净，擦用营养皮肤的润肤露。使用防晒品时，一定要注意它的防晒系数（SPF），因为它同你在阳......

中医戒毒的三个步骤第一步是急性脱毒期：中医戒毒能够有效的使病人快速、安全、彻底戒毒，全面恢复机体生理功能，排出残毒、减少毒品分子与神经细胞结合。第二步是稽延康复期：在患者脱毒后，能全面改善戒毒者在稽延康复期产生......

癫痫是一种突发性的脑部疾病，如果出现癫痫发作，正确的急救措施至关重要。癫痫急救的步骤有稳定患者、保护患者、解开紧身衣物、不用试图阻止抽搐、注意观察、呼叫急救、给予药物等。1、稳定患者：癫痫发作时，首先要稳定患......

避孕套是一种常见且有效的避孕方法，它不仅可以提供避孕保护，还能减少性传播感染的风险。尽管男用避孕套更为常见，但女用避孕套也是一种可选的避孕工具，特别适合女性在掌握自己避孕控制权方面具有更大的自主性。本文将详细......

甲型肝炎是一种有自限病程的急性传染病，除了少数特别严重的暴发型病例外，其他所有病例预后良好。自然病程不超过3～6周。1、住院轻症和中等症的甲型肝炎患者，如果家庭有适当的疗养条件，可以留家疗养，定期到门诊复查。病情较......

癫痫一旦发作，可在人的颅压高的基础上加重人的脑缺氧和脑水肿，同时可能再次诱发癫痫，这种恶性循环会使患者再次陷入癫痫持续的状态，使颅内压得以持续的升高。所以癫痫病人发作时的护理非常重要。第一步，癫痫患者需要有专人......

小烟熏妆最重要的是，眼尾要填满，用浓色眉笔着色在上下眼睑的外眼角处，沿着外眼角处有意识的牵长，勾出大眼睛的效果。小烟熏妆的画法step1：用接近肤色的金色眼影打底，淡金色可以提亮眼睛。或者还可以适当利用咖啡金色眼影，覆......

疥疮是由疥虫寄生在人体表皮引起的传染性很强的皮肤病，多发于农村和山区，近来正悄悄地漫向城市。所以提醒市民：皮肤瘙痒须排除疥疮。疥虫的繁殖能力很强，一只雌虫能产卵40～50个，虫卵经过15天左右可孵化发育为成虫，如此周而复......

为了你的眼睛，使用隐形眼镜必须遵守的正确程序。使用隐形眼镜必须遵守正确程序卫生部劝请公众遵守正确的隐形眼镜使用程序。如果发现眼睛出现被感染的症状如红眼、疼痛或发痒，就应该马上求医。全国眼科中心高级顾问陈永......

蹲马步在少林武术里经常看到，据说有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。蹲马步真的有这么重要吗？其实蹲马步也分好多种，在武术中蹲马步是最基本的功夫，可以锻炼腿部力量和身体稳定性的方法。其实马步除了可以锻......

随着人们生活水平的提高，大家更愿意自己动手去制作一款美食，而蛋糕就是其中一种。那么怎样制作蛋糕呢?今天就跟小编一起来看看吧，记住这些步骤，你将会完成一个完美的蛋糕。如果你严格按照配方步骤，不马虎也不创新，顶多会"比......