1、控制体重专家称，控制体重，可避免加重关节的负担，尤其是肥胖的中年妇女，因臀围较宽，容易压迫到膝盖骨，加速膝盖关节的磨损和退化。2、戴护膝可以戴护膝，一方面可保暖，一方面也可保护膝盖，使它不致因用力而受伤。3、尽量避同......

中医专家建议，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，可以用生姜丝泡水喝预防空调病。不过需要注意的是姜汤不可过淡或太浓，还可在姜汤中加适量的红糖。姜丝红糖水有活血化淤、调经止痛等作用，对于痛经的女性尤为适合......

每年夏天，空调成为人们避暑常用的工具之一。然而，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛，还有些人会感到头痛、头晕。下面就让我们的专家为您简单介绍一下预防夏季空调病怎么做吧，希望能给您带来帮助！这些......

夏季，经常在空调房间内穿短裙、短裤，坐久了就会感觉冷，很容易出现双膝关节酸胀等现象，即急性膝关节滑膜炎，也就是所谓的空调腿。因为当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关......

夏日感冒夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风。病因多是因为夏季闷热，过度吹空调感受了风寒之邪。各种感冒都有鼻塞、流涕、发烧症状，区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春季，发热轻、恶寒重；暑湿感冒是夏天特有的感冒......

近年来，因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多，尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙，会使膝关节长时间暴露在低温环境里，更容易引发空调腿。不少人对其不甚在意，殊不知，冷空气对关节......

夏季常吹冷气要警惕空调腿调查发现，80%空调腿是因在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长，膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，进而引发滑膜炎。特别是女性，喜欢穿着短......

夏季来临，短裤短裙的你是否为在空调房而感到舒畅，但是你想过副作用吗？人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活，许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。若是腿......

炎热的夏天，气温很高，在室内如果不开空调，宝宝容易热出汗，并且热得小脸通红。若想改善室内环境，需要开空调，适当降温，让屋内变得清凉舒适。但宝宝吹空调不同于成人，不主张经常吹。那宝宝怎样吹空调呢？宝宝吹空调注意事项有哪些......

养生专业人士介绍说：百合味甘，性微寒。归心、肺经；具有养阴清热，滋补精血的功效，尤其是在炎热的夏季，可以适量进食一些百合的中医食疗药膳方。酷暑天气闷热易出汗，白天时间长，睡眠时间相对减少，人的运动量也相对减少，这些都会导......

炎热的夏天，办公女孩们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。大姨妈来之前，因为激素的作用，钠和水留......

痛经是女人最常见的病症之一，每次经期一来就会疼痛，那种腹痛难耐的感觉只有女性自己才懂。尤其到了夏季，常在空调环境下，不知不觉中你就患上了痛经。有关专家认为，夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷空调的办公室里......

学龄前儿童因为在空调房间内待的时间过长，对螨尘、花粉、室内外温差特别敏感，容易引起中暑发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等病症。这些都是空调病的症状。空调病主要表现为，恶寒重、发热轻、头痛......

夏季，办公室空调开得猛，在里面坐久了，就感觉冷。近期李女士就出现双膝关节酸胀，去医院就诊之后，经详细检查后被告之为急性膝关节滑膜炎，而导致其患病的原因竟是长期吹空调。在门诊中像李女士这样的患者不少，他们多是因经常在......

炎炎夏日，居室温度原来越高，很多家庭使用空调，对于有小宝宝的家庭来说，空调的使用是有注意事项的。1、温度适宜一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的......

宝宝夏季能用空调吗首先，宝宝夏季也可以使用空调，但是要注意空调的温度不宜太低，宝宝用空调时要注意室内温度及湿度的调节，避免温度太低，否则会对宝宝的身体造成伤害，很容易导致宝宝着凉感冒，也会引起宝宝腹泻的问题，夏季宝宝......

夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人无论是白天或夜晚，只要在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的—&......

夏季要谨防被空调吹来的感冒，空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这种感冒和常见的感冒不同。这是一种寒包火的感冒，既不完全是风寒的感冒，也有中暑体质的表现。所以，对于这种由于空调导致的感冒，要和其他类型的感冒......

开空调这样以来室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、老慢支发作，这也是有些人老夏季常感冒的主要原因，那么如何预防夏日的空调病呢？预防感冒的防感冒操......

长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为空调......