在夏季刚刚进入秋季的时候，湿气虽然退了，但是气温还没有降下来，可以说是温燥弥漫，此时按摩曲池穴、迎香穴可以滋养肺气，缓解干咳、口干、口渴等不适，还能预防鼻炎、咳嗽等难以治愈的呼吸系统疾病。曲池是手阳明大肠经的合穴......

一、振荡法：乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。二、揉压法：专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以......

月经不调是妇女月经病的统称，是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延后）、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多、经色紫黑等病症。患者在专科治疗的同时，配合进行自......

头发是女人展现不同美丽的重要部位，因此女人都非常注重自己头发的保养，但是还是常常发现头发干燥，不管怎么打理都不能顺滑飘移，很多女人都想拜托这种状况，有没有想过你的护理方式不对呢？那快看看小编总结的头发保湿的方法让......

许多女性希望拥有丰满的胸部，而有人声称按摩可以改善平胸的问题。然而，关于按摩是否能有效改善平胸，存在着一些争议和误解。本文将探讨按摩与平胸改善之间的关系，并提供一些建议。平胸的原因遗传因素：乳房大小主要由基因决......

乳腺增生是女性的常见病。下面教你一种简单的按摩方法，每天坚持按摩，持续2～3个月，就能有效改善乳腺增生。将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲......

皮肤粗糙按摩列缺穴皮肤粗糙，爱起小米粒一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起来棘手，这是肺的功能不好。肺在体合皮，管理汗孔的开合，肺的功能不好，汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随着汗液......

我们的肌肤常常面临干燥的威胁。此外，无论是办公还是在家中，我们都身处温暖如春的空调、暖气之中，角质层水分流失速度是正常情况下1.5-2倍。平时被衣服包裹的手肘、膝盖常常因为摩擦较多而变得粗糙，疏于打理引起角质堆积，......

中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方向转化。下面就简单介绍一下人体穴位是如何改善亚......

想睡睡不着是件很痛苦的事儿，不但影响第二天的工作学习，长期如此还容易导致生物钟紊乱，使脏器功能失常，并引起一系列疾病。如果你经常被失眠困扰，可以按按百会穴，能帮你睡个好觉。通过长期的中医临床研究证明，按摩百会穴可改......

中医认为，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能；二是大量出汗，使体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃的消化吸收功能。对此，医师指出，夏日里不仅要科学地安排饮食起居，辅助......

炎热的夏天到来，持续的高温天气不仅会让身体中暑，而且容易使人产生烦躁心理，导致情绪中暑。因此，大家要多吃清淡食物，注意劳逸结合，保证睡眠质量；参加一些感兴趣的活动；遇事要心平气和，尽量保持平静、乐观的心态；平时要多与朋友......

随着天气慢慢热起来，人也变得越来越烦躁，而宝宝也更容易焦躁不安而哭闹不已，这让很多父母的头疼不已。其实夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺。因此要缓解宝宝暑热烦躁，首先就要清......

在我们的生活中有许多的人都有过被头痛困扰过的经历。那么对于头痛疾病有什么比较好的治疗方法呢？下面给大家介绍改善头痛的几种按摩方法，供大家参考。点按攒竹、鱼腰及太阳用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴（位于眉毛......

失眠是很常见的，但是整日失眠真的挺难受的，因为失眠会影响人体的睡眠，睡不好的话，次日就没有精神气，整个人会变得浑浑噩噩的，同时睡不着也会损伤器官，因此，需要想法子促进睡眠。比如说学会按摩，那么经常失眠怎样按摩助睡眠呢?......

吃腰子、韭菜确实能壮阳中医食疗调理性能力方面一直为人所熟知。不少食品确实对提高性能力有一定帮助。比如韭菜在中医中又叫起阳草，是壮阳的典型蔬菜。另外，洋葱也被认为对提高性能力有一定帮助。不少海产品也能壮阳。......

1、上迎香（鼻通）上迎香，经外穴名。出《银海精微》。别名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。布有筛前神经，滑车下神经，眶下神经分支和面动、静脉。主治疾病：过敏性鼻炎，肥大......

面对高压力的生活，人们难免会变得烦躁，那么你知道心情很烦躁怎么办吗？烦躁的心情会让人们做什么事都没有精神，并且很容易出错，甚至可能产生一些负面的情绪。那么我们应该如何缓解烦躁情绪呢？我们究竟要如何解决心情烦躁？缓解......

按摩小腹主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。按摩睾丸男性在......

鼻炎是常见的疾病，尤其在寒冷的冬季也是过敏性鼻炎的高发期，给患者的健康带来了极大的危害。出现鼻炎我们要积极的治疗，那么鼻炎怎么治呢？下面就为大家介绍缓解鼻炎的按摩疗法。1、上迎香（鼻通）上迎香，经外穴名。出《银海精......