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降压按摩可以一擦二抹三梳四滚五摩
治疗高血压服用药物是根本,然而除了服药外,还有一些大家力所能及的方法来辅助降压,例如擦二抹三梳四滚五摩,这是一种什么样的方法呢?下面就教大家如何去做,其实高血压患者每天坚持这样自我调理,会很快达到理想的降压效果。一......
2023-11-17
胜过吃补品的五位按摩法
特区一:腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞,中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖......
2023-11-25
按摩五部位胜过吃补品
特区一:腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞,中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖......
2023-11-06
按摩五个穴位缓解偏头痛
在中医理论上,偏头痛被认为属于头痛、头风、厥头痛等范畴。从古至今,各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪、情志内伤、饮食不节、久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调,风袭脑络,痰浊阻滞,瘀血阻络所......
2023-10-28
常按摩五部位男人更长寿
按摩的好处有很多,可以促进健康,让男人更长寿,常按摩以下5部位让男人更长寿。前胸摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肢物质,能监视体......
2021-05-21
按摩五“特区”健康永相随
每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区一、腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞,中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺......
2023-11-27
想补肾就按摩这五个穴位
穴位按摩是很常见的养生方法,在空闲的时候多按摩穴位可以强身健体。肾脏也有不少对应穴位,按之可补肾养肾。那么,按摩哪里对肾好呢?下面介绍5个穴位,来看看吧。按摩哪里对肾好1、腰眼中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强......
2023-10-28
抗衰老按摩五个穴位
穴位是中医的术语,也是中医独有的,中医保健专家指出穴位也是可以养生的,经常按摩下面的五个穴位是有助抗衰老的,下面是五个穴位位置的介绍。1.百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。2.涌泉穴脚后跟到脚趾的0.6......
2023-11-13
按摩五处穴的作用
【五处穴名解】别名:巨处穴。1、五处。五,东南西北中五方也。处,处所也。该穴名意指本穴气血来自头之各部。本穴气血本应由曲差穴提供,但因曲差穴的气血受热后散于膀胱经之外,基本无物传入本穴,穴外头之各部的气血因而汇入......
2023-10-31
按摩五大穴位治疗颈椎病
长期低头工作的上班族很容易得颈椎病,而且越来越年轻化,长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变,出现颈部疼痛、恶心、头晕等症状,按摩可以缓解颈椎病,下面我们来看看能缓解颈椎病的五大穴位。1、揉捏风池穴取穴定位位......
2023-11-03
五指对应五脏之按摩法图解
一、穴位:心经(心火)位置:中指掌面。操作:①补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。#p#二、穴位:脾经(脾土)位置:拇指桡侧面。操作......
2023-11-25
中医养生 按摩这五处
每天做好这五个部位的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。一:耳部养生关键词:预防耳部冻疮,帮助养肾。中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。保......
2023-11-25
面部按摩祛皱有五大招
别以为皱纹只有年纪大的人才会长,要知道,现在的快节奏生活及过大的压力让很多年轻的女生都看似提前衰老。如果不注意保养,可是很可怕的哦。小编听说,每天抽出几分钟的时间为你的脸部做个按摩,坚持下来,皱纹就会远离你哦。按......
2023-10-31
中医按摩减肥的五个方法
心口窝下按摩法手法:1.右手掌从心口窝开始摸,经左肋下,向下到小腹,向上经右肋下回摸到原处。2.如此环摸36圈,然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以......
2023-11-07
按摩手五里穴位的作用
按摩手五里穴位的作用腧穴释义:中国古代一寸曰一里,此穴在曲池上3寸处,若是从肘端(肱骨外上髁)向上量,正好5寸,故名。简便定位:屈肘,在臂外侧曲池与肩髃的连线上,当曲池穴上3寸处。解剖定位:在肱骨桡侧,为肱桡肌起点,外侧为肱三头......
2023-10-30
五大按摩法轻松赶走失眠
很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法,供大家选用。患者仰卧位,按摩者坐于患者头部上方,以右手食、中二指点睛明穴3-5次后,以一指或双拇指推法,自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处,按摩5-10分......
2023-11-25
按摩淋巴有奇效 记住五种按摩方法
淋巴液占人体体重的16%,在受到按摩后,会在体内顺畅地流动,净化体内的毒素和其它污垢,所以,淋巴按摩也被称为淋巴清道夫,在当代医疗界被广泛应用。按摩淋巴的主要效果如下:1、预防和解除各种病症人体新陈代谢所产生的毒素是疾......
2023-10-29
按摩五枢穴位的作用
按摩五枢穴位的作用定位:在侧腹部,当髂前上棘的前方,横平脐下3寸处。解剖:有腹内、外斜肌及腹横肌;有旋髂浅、深动、静脉;布有髂腹下神经。主治:阴挺,赤白带下,月经不调,疝气,少腹痛,便秘,腰胯痛。按摩:缓解治疗便秘、少腹痛、腰胯......
2023-10-29
五种按摩法帮你养气血
中医认为,人的气血与健康是紧密相连的。所以,想要健康的身体,先要学会养气血。那应该如何养气血呢?下面,小编就给你介绍养气血的五种按摩法。五种按摩法帮你养气血1、按摩太阳穴和丝竹空将双手的食、中、无名三指并拢,两食......
2023-10-29
按摩五步骤 快速瘦脸
晨起五步按摩法让你瘦脸更有效核心提示:每当早上起床看到自己浮肿的大脸就非常的郁闷。其实殊不知早上是瘦脸的最佳黄金时段,只要你学会这简单的5个动作,保管你一个月速变古典小脸美女!第一步:在脸上涂抹均匀紧致精华液后,......
2023-11-08
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