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有关耳朵日常养生保健法的内容
没事,每天就摸摸耳朵
耳朵日常养生保健法耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海......
2023-11-17
耳机族怎么保健耳朵方法
时下,用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落,随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而,殊不知,在我们全情沉醉于音乐世界的同时,......
2023-11-13
耳朵养生派的中医保养方
在五官中,耳朵最不抢眼,但由于它是十二经脉皆通过的地方,在此处只要稍懂乾坤,养生美容便有施小见大的功效。在美容院做脸部护理时,美容师进行的耳部按摩,对耳垂进行揉搓,沿着耳郭向上提或向下拉,把软骨向两耳内侧按压—&......
2023-11-26
老年人要常注意耳朵保健
1、戒烟忌酒。烟中的尼古丁及慢性酒精中毒,可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩杂乱,造成耳内供血不足,诱发听力下降。2、慎用药物。老年人必然要稳重使用有损听神经的毒性药物,如链霉素、庆年......
2023-11-24
常拉耳朵的7个保健作用
提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上......
2023-11-24
日常耳朵保健有六招 延缓耳朵的衰老经
许多人在年老的时候都会出现的听力障碍,统计上发现这些人一般在年轻的时候,对于耳朵的保健都不是十分的重视。耳科专家认为,老年听力减弱是一件无法避免的事情,不过是有办法可以延缓耳朵的衰老经,那就是对耳朵进行日常的保......
2023-10-28
冬季有空常搓耳朵保健康
冬天,天气寒冷,有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾打打气,即补养肾气。坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微微发热最好,泡脚的同时......
2023-11-26
耳屎也能保护耳朵 耳朵健康要注意自身保护
我们没事的时候总是会掏掏自己的耳朵,老年人在温暖的午后经常做的事情也就是掏掏耳朵,其实,我们的耳朵其实不脏的,它有自我清洁的功能,如果违背了这样的自我清洁远离,耳朵就会发生炎症,老年人可能还会影响到自己的听力。耳屎......
2023-10-20
经常搓耳朵可养生保健
2012年10月28日家庭医生在线整合我要评论(0)条评论经常搓耳朵可以养生保健,腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴位于带脉(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处......
2023-11-09
日常生活有什么耳保健方法
耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用,保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳,内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。耳保健应该注意:1.克服不良习惯――掏耳。耳屎在医......
2023-11-09
拉耳朵的8养生保健法
提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上......
2023-11-24
保健养生:耳朵长得好代表肾气足
民间把耳朵长得大,看作是长寿的象征。耳朵大真的长寿吗?中医认为,肾开窍于耳。耳质紧者,肾脏结实,腰脊的承受力较一般人强。因此,耳朵与肾气有着密切联系。一般来说,耳廓长而大、薄、白,耳垂上没有褶皱的人,肾气相对旺盛,肾气足......
2023-11-05
国际爱耳日 日常保护耳朵三要点
耳朵是人们重要的五官之一,如果耳朵出现炎症或者意外受伤,就会造成人们出现耳聋等伤害,为此耳部健康是非常的重要的。保护耳朵要从小做起,家长们也要帮助孩子掌握一些知识,如怎样清洁耳朵内部污垢,怎么减少耳部噪音污染等,并......
2023-10-30
日常美容要注意耳朵保养
耳朵保养需注意以下6个要点:1、不要总是掏耳朵大多数人会认为耳垢是耳朵的负担,但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能,它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用,而且还会......
2023-11-18
宝宝有哪些耳朵保健方法
宝宝常患的耳疾,首先是外耳炎及中耳炎。看似不怎么严重的疾病,若没有得到父母悉心的照料,也可能酿成大病,严重者还会影响宝宝的听力,所以还是小心为妙!抠耳朵小心外耳炎找上门没事不要乱抠耳朵!您不经意的举动,可能是造成宝宝......
2023-11-13
全国爱耳日 保护耳朵常吃四类食物
2017年3月3日是全国爱耳日,那么你有爱护自己的耳朵吗?耳朵是我们聆听世界的桥梁之一,因此我们要确保耳朵的健康。那么你知道如何保护耳朵吗?全国爱耳日3月3日是第18个全国爱耳日,今年的主题是:防聋治聋,精准服务。专家提示,保......
2023-10-28
中医养生保健 按摩耳朵有好处
中医认为五脏六腑,十二经脉有络于耳,也就是说,耳朵是全身经络的汇集之处,对它进行按摩,有保健全身的作用。其实,大家仔细观察耳朵的形态就可以发现,它像一个倒立在子宫中的胎儿。耳垂代表胎儿的头眼部,耳的外缘部分为躯干及四......
2023-11-24
耳朵健康肾脏健康 这样保护耳朵更好
在生活中,通过观察身体,对了解疾病、预防病症、保养身体也是非常好的。就身体器官来说,一些器官,能反映内部器官。例如,耳朵。通过观察耳朵,了解耳朵健康,能明白肾脏是否健康。可能有人会说耳朵和肾脏的形状很像,所以通过保健......
2021-05-05
日常保护耳朵要这样做
耳朵是人体五官中重要的器官之一,每天我们会在意嘴巴/眼睛/鼻子有没有清理干净,却很少会去在意耳部有没有清洁。今天我们来讲讲耳朵要怎么护理。耳朵护理注意要点1、耳朵保健保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之......
2023-10-29
耳朵保健4步曲
耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用,保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳,内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。耳保健应该注意:1.克服不良习惯――掏耳。耳屎在医......
2023-11-17
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