这是女性最为脆弱的时期，不过随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状会很快得到缓解。因此，即使经前烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然度过这个脆弱期。心理调适方面，可在这一时期即将来临时即注意自我情绪的......

中医将容易发怒称为善怒，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时......

可以选用食物疗法，特别是油腻辛辣的食物，最好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食！食疗是解决痤疮困扰最有效的方法，坚守四字方针，就是少吃，多吃。少吃，就是少吃刺激，辛辣食饮；多吃，就是多吃润肠通便，排除肠毒的食物......

近些年来，食道癌疾病常常在我们生活中出现，已经收到了越来越多人的关注。在如今，虽然该疾病的治疗方法比较多，但治疗效果还是不令人满意，且有很多患者由于个人原因不能够得到治疗。因此，在平时一定要注意食道癌的预防措施。......

有调查显示，欧美男性的前列腺癌发病率比中国、日本高很多，是因为人种不同。但越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来......

躁郁症的发病原因躁郁症（双相障碍）确切的病因尚不清楚，目前所公认的是躁郁症（双相障碍）是多种致病因素（生物-心理-社会）所导致的多维度、多系统水平上的一种精神障碍。迄今为止对躁郁症（双相障碍）病因学的研究探索主要聚焦于以......

前列腺癌一直以来都是男性生命的巨大威胁，其危险程度在肿瘤中仅次于肺癌，位居第二位，虽然西方男性的发病比例要高于我国男子，但随着饮食方式的西化，我国男性的前列腺癌患病比例也逐渐增高。虽然到目前为止，对前列腺癌的成因......

放松经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，适当调整自己的情绪，保持乐观，不要对这几天有害怕情绪，即便出现轻微的紧张情绪也不要过于在意，适时安稳自己的情绪，对缓解经前综合征有很好的效果。深呼吸当出现不当情绪时，一定要记得......

相关阅读：哪些性爱姿势不易受孕？女性的月经期是不方便的时候，也是女性最为脆弱的时期，主要表现在经前，随着月经来潮，体内激素水平趋渐正常，症状会得到一定缓解。经期烦躁是经前综合症的典型表现。女性要学会自我调节，争取安然......

我们知道，很多病如果提前做好预防，在日常生活中健康饮食科学养生的话，这些疾病都不会找上我们。前列腺癌也不例外。专家指出，预防必需从饮食抓起。那么到底如何预防前列腺癌？应该吃些什么呢？首先知道前列腺癌的发病因素很复......

由于人们的不良生活习惯，现代人耳鸣的发病率越来越高，如何预防耳鸣，如何通过饮食来减少耳鸣的发生?一起来看看吧。下面是一些预防和减少耳鸣的饮食指南：1.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素......

胃癌和饮食有着密不可分的关系，不健康的饮食习惯必然会导致胃部受损，那么怎样饮食才能远离胃癌呢?下面来看看预防胃癌的饮食原则。预防胃癌的饮食原则：1.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不......

每当女性的生理期来到，跟平常不同的往往不只有身体，我们的心情也会出现较大的变动，情绪波动、烦躁不安、焦虑紧张等，女性的经期，不仅是生理期，还是心理期。医学上把这种经期情绪大幅变动的现象称为经期紧张综合征，它发病的原......

预防癌症的食物1）牛奶和酸奶牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。2）蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有......

专家介绍，患食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症等，由于组织学改变、功能变异、局部受刺激，容易恶化形成癌症。一定要密切观察、积极治疗和采取有效措施预防。保护食管。食管是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有......

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无......

近些年我国男性前列腺癌的发病率明显有所提升，虽然确切原因还未知晓，但是研究结果表明与人们的生活方式和饮食结构改变，以及人口老龄化有很大关系，所以说要想早期预防前列腺癌，就要从改变人们的不良饮食习惯开始。那么早期......

狂躁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和缓解性，间歇期病人精神活动完全正常，一......

生命是宝贵的，我们每天经历着酸甜苦辣，品位这人生的冷暖酸甜。每天将各种各样的食物赛到我们的口里，经过我们的食道进入我们的胃去消化吸收，如果哪天我们的食道出现了问题，那么我们如何摄入能量来支撑整个身体的运作而不出......

特别是经期前的那几天，要为经期的顺畅做好准备。芹菜藕片汤：原料：鲜芹菜150克，鲜藕150克，花生油25克，精盐、香料各适量。制作：（1）将芹菜择洗干净，切成小段：鲜藕去皮，洗净，切片。（2）将花生油倒入锅内烧热，再将芹菜、藕片倒入锅内炒片刻......