手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关孕妈妈哪些动作的内容
孕妈妈哪些动作有助于顺产
盘腿对脚坐:保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势,可以靠着墙来支撑后背,或者是......
2023-11-18
孕期妈妈有哪些喝茶方法
下面来看看专家给您的建议吧。茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料,其间经历了很长一段时间。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还......
2023-11-17
孕妈妈适合吃哪些肉类
大家都知道禽肉中含有激素,然而非素食主义者的孕妈妈们,每天必不可少的要接触各类肉食,那么哪些肉适合孕妈妈吃呢?羊肉羊肉的营养价值高,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。由于羊肉含利于......
2023-11-01
孕期妈妈可做哪些运动
下面就来看看孕期适合做的运动项目有哪些?1、大腿内侧柔韧性训练每周4-5次,每次3-5组,每组60S练习方法:坐在垫子上或床上,膝盖弯曲两脚心相对,两脚跟尽量贴近大腿内侧,然后用双手轻轻向下压两膝盖,感觉大腿内侧肌肉有拉伸的感......
2023-11-17
孕妈妈产前有哪些大忌
一忌:过度紧张精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件......
2023-11-18
产后妈妈有哪些丰胸动作
除了整型手术提升胸部之外,是不是就没有其他办法解决了。不用担心,健康实效的运动塑胸法也可以帮助新妈妈们重拾自信!下面就来演示为新妈妈精心准备的7个提升胸部动作。动作1:屈腿舒展式step1:吸气,右腿向内屈膝,左腿伸直。......
2023-11-17
孕妈妈可以吃哪些海鲜
一,孕妈妈可以吃鱼类,鱼类中含有非常丰富的蛋白质,远远高于肉类。而且鱼类里面所含有的蛋白质属于优质蛋白质很容易被我们人体给吸收,且含有的维生素A,维生素D,矿物质的含量也比较的高。所以孕妈妈应该多吃鱼,也且里面所含有......
2023-11-04
准妈妈孕前有哪些准备工作
男性在30岁时精子的质量达到最佳,而女性在23~30岁之间是生育的黄金时期,这个阶段出生的宝宝会相对聪明。多少岁生的孩子最聪明?在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明,年龄在30-35岁的男人......
2023-11-10
孕中期孕妈妈如何运动
一般来说,孕中期开始,孕妇可以做些适当的运动,孕前期因为还不稳定所以最好不要有大幅度动作。孕中期可以有些运动,当然时间不能太长,不要压到肚子就可以。那么孕中期的妈妈们运动有什么禁忌呢?一是不要一直不动。虽然常说怀......
2023-11-06
准妈妈孕期要做哪些事
1、首次体检孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。2、建孕期保健卡在医生确定怀孕后,孕妇应立即建立孕妇保健卡,在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产......
2023-11-17
孕期妈妈洗澡有哪些原则
下面就来给准妈妈们灌输洗澡的时候要遵守的几大安全守则。一、浴室的设备要注意安全浴室经常湿滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折,非常危险;准妈妈跌倒更是危险,可能会造成流产......
2023-11-17
孕妈妈应补充哪些维生素
孕妈一直是生活中受关注点最高的,因为她代表着两个或两个以上的生命,面对这种情况大家也相对的重视了,对于食谱的研究和注意都下了工夫,一起多了解一下吧。孕妇这一特殊人群对维生素需求显得更加重要,胎儿的生长发育、孕妇......
2023-11-12
哪些运动适合产后妈妈减肥
中医师陈美娥建议产后妇女可做的运动:一、呼吸运动仰卧,两臂放在后脑,深呼吸,使腹壁下陷,而使内脏牵向上方,然后将气呼出。二、举腿运动仰卧,两臂伸直,平放在身边,左右腿轮流举高,与身体成一直角。这可加强腹直肌力量。三、缩肛......
2023-11-13
孕妈妈怀孕哪些食物不能吃
杏子及杏仁杏子味道比较酸且是热性很强的食物,并且它还有滑胎作用。由于怀孕期胎盘里的气胎热比较重,所以产前一般应该吃一些比较清淡食物,而杏子的热性还有它的滑胎特性,都是孕妇的大忌,所以怀孕的您一定要记住了啊。杏仁......
2023-11-05
孕妈妈有哪些补钙方法
:怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的,而你所摄取的钙质足够了吗?摄取钙质五个妙招除了单调的牛奶喝法,还有很多其他建议:1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。2、在煮浓汤或者酱汁的时候可......
2023-11-14
孕妈妈仰睡有哪些危害
提醒大家孕妈妈们不能仰睡,因为这样做的危害很大。1.人的血压高低,与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关,而这些因素又受到神经系统的调节。2.随着胎儿不断增大,仰卧时,增大的子宫压......
2023-11-17
新妈妈瘦腹的动作有哪些
1.跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复10次。2.仰卧高抬腿。仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次。3.提臀......
2023-11-13
孕期妈妈要做哪些检查
其实有三种检查又是重中之重,直接关系到胎儿今后的健康。孕期重要的三项检查一、血糖监控,避免高血糖的危险由于怀孕时激素的变化,产妇可能发生或发现糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致胎儿过大。足月巨大儿必须行......
2023-11-17
准妈妈的自我保护动作有哪些
孕妈妈的怀孕时,都要注意自己的走路姿势和坐姿,往往不能像孕前那样随便,也做不到像孕前那样潇洒,挺着个大肚子,行动都不方便了,所以孕妈妈要知道自我保护的动作,才能做到保护的效果。首先是站姿。平时很多准妈妈觉得站一会就......
2023-11-05
哪些食物帮助孕妈妈开胃
孕妇没胃口是再常见不过的孕期生理反应之一。这一时期的妈妈即使是面对平时最爱吃的食物也常常是淡然无味。随着此时准妈妈的胃口欠佳,胎儿所吸收到的营养也会大打折扣。如果一直调整不过来,那胎儿很可能会发生营养不良......
2023-11-01
今日头条
1
北京国际音乐节联手Gucci腕表首饰 支持传承中国经典音乐理念
2
陈学冬整容前后照片对比 眼睛变化最大猥琐哥变男神
3
哪些常见病危害男性健康
4
夫妇状告邻居 竟因对方抄袭自己房子设计
5
闪婚后丈夫不愿同房 妻子欲求不满独守活寡终日以泪洗
6
课堂:眼镜越贵越好?!
7
表白失败如何重回表白战场
8
点外卖吃出两颗牙齿 外卖食品何时能放心吃
9
董洁为儿子顶顶庆生现场曝光 潘粤明却只能隔空祝福
10
刷牙时是否需将牙膏蘸水 对日常刷牙的误解详解
每日精选
全新凯迪拉克CT6正式亮相 对于凯迪拉克你怎么看
2014-03-19
布加迪手表(Bonest Gatti)的诞生
2020-01-23
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2016-12-29
GANT RUGGER 推出早秋男装系列
2017-03-17
雅典表献礼圣诞:腕上的灵动瞬间 闪耀璀璨星夜
2017-08-20
热门标签
什么食物适合高考前吃
慢性前列腺炎症状有哪些
伴蛇莲的功效
怎么样吃饭更有利于健康
嚼生
人易长
六险
中医治疗高血压有哪些理论
便秘患者能多吃香蕉吗
凹凸有致的
以歌
预防肝癌要吃什么
性格好的好处
益生菌防治夏季腹泻
婴儿大便有泡沫
端午节出生的宝宝运势
薏米减肥早餐有哪些
孩子如何长得快
最新文章
胃溃疡患者饮食原则有哪些
什么果汁喝了能减肥 鲜榨果汁注意要点
美籍华裔老板黄健华买利物浦
葱的营养高吗?
必胜客称饮料铬超标 无事实根据
哥哥我难受你帮帮我替我倒杯水 生病后哥哥悉心照顾我
高考焦虑怎么办 七招轻松打败考前焦虑症
私处乱用洁阴液引发盆腔炎
两儿童锁车内死亡 车门从外面是锁着两个孩子怎么进去的?
世界上最萌的最可爱的狗排名前五名 哈士奇超爱拆家