因为夜间吸收效果好，所以只要在晚上使用抗老产品就好，白天不需使用抗老产品，这是真的吗？许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那......

手臂吸脂减肥是很不错的手臂减肥的方法，手臂吸脂减肥副作用是很小的，其实现在的手臂吸脂术，也称为胳膊吸脂术或大臂吸脂术，是中青年女士常做的吸脂术。手臂吸脂的核心要点是环状吸脂专家介绍，手术中会在腋窝里面开一个小口......

喝水是美容最基本的一项技能，怎么喝才能达到预想的效果，这是有讲究的。美容要喝什么水？饮好水尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水......

我国营养调查数据表明，人群膳食钙的摄入量只占推荐摄入量的50%，钙的摄入量严重不足。那么，何时补钙效果最好、吸收率最高呢？补钙的人群：老人和儿童在人的一生中，两头和中间阶段最容易缺钙，也是补钙的最佳时期。两头是指儿童......

抗衰老产品在夜间更能发挥效果吗？许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉的时候，流向皮肤表面的血液量增多，皮......

身体虚了，都会选择给身体进补，吃吃补品，是每个人都会做的事情。但是要根据自己的体质情况，用合理的方法才能达到进补的效果。要是没有根据身体情况，就乱进补，不但达不到进补的效果，反而还有可能出现头晕、流鼻血、消化不良、......

方法一：深层清洁经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。方......

男性的面子是很重要的，无论到了哪里，男性的面子总能撑起场面。因此男性护肤变显得更加重要了。脸是对外交流的工具，只有让它变美丽，才能为你的魅力加分。夜间护肤，是小编极力推荐给各位男性的方法，效果还不赖呢！方法一：深层清......

吸油面纸的试用频率借渐渐提高，究竟哪些是不实用还在乱开价？究竟那个又是实实在在的呢？GATSBY超强吸油面纸网友心得：这款标有男性使用，但是偶然间抽用一张后，觉得效果真不赖，然后就去买了正品。它是薄膜吸油纸，没有任何香味，适......

很多人都说夜间护肤很有效，是真的吗？专家说这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间保养的效果会比白天好。夏季护肤也要抓紧晚间的黄金时间，比如可以使用一些温和的洁面产品和质地清爽的晚霜，睡前服用一些美容补充剂......

春季在这个百花盛开的季节中，很多人常常会有咽喉疼痛和红肿发炎的症状，这大多数都是呼吸道感染引起的，因为春天万物复苏，很多人想脱去厚厚的棉衣，早早的就穿上单薄的衣服，可是这时候因为春季也是细菌滋生的季节，所以容易引起......

我们都知道，燕窝是比较珍贵的滋补品，它含有非常丰富的营养，对人体有着很大的好处。不过不同时间食用燕窝，效果是不一样的，那么什么时候食用燕窝的效果最佳呢?一起来了解一下吧。燕窝什么时候吃效果最好早期空腹燕窝在早起......

腹部的赘肉无论是对男性，还是女性都产生了非常大的困惑，平时我们能够看到很多男性都是大肚腩，相当的难看。解决腹部赘肉多，可以采取收腹运动进行改善，效果比较不错，只是不少人对这方面的情况并不是很了解。那么，如何做收腹运......

很多上班族白天没有足够的时间，于是夜晚就成了他们的健身时间，夜跑是很多年轻人都会选择的一种健身方式，那么夜跑减肥效果好吗？1、夜跑减肥效果好吗跑步运动是最健康的减肥方式，不仅能控制体脂比例，还有助于保持健康的胆固......

水果是家家餐桌上不可或缺的食物，但是到底什么时间吃比较好？饭前饭后吃会不会影响消化？为此，小编今天为你解答有关吃水果的几个疑惑。吸收水果的营养与时间有关系？“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”源自英国......

日本：老年人步幅变小须警惕认知障碍无法大踏步走路的老人要当心了，这可能暗示你出现认知障碍的风险更高。日本一个研究小组日前说，走路时步幅越小的老人，越容易患上认知障碍症。东京都健康长寿医疗中心研究所研究员谷口优......

肌肤具有自我保护和屏障功能。夜晚，肌肤细胞忙于自我修护的时候，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但相对角质层的渗透力也会提高，加上肌肤自身的肤温升高、毛孔扩张，因此夜晚使用的保养品成分......

水果是人们生活中不可缺少食物，而且不同类型水果也有着不同的功效，那么对于想要减肥的人而且能吃什么水果来改善呢？下面给大家介绍吸脂效果好的减肥水果推荐，供大家参考。奇异果奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的。但是......

经常吃燕窝不仅能美容养颜，它对人的身体健康也是非常有益的。但是燕窝如果没有吃对，它的效果也将会大打折扣。那么你知道燕窝什么时候吃吸收好吗?而且燕窝不能和什么一起吃吗?燕窝什么时候吃最好1、早晨7~9点辰时7点到9......

听人家说新鲜蔬果制成的面膜分子太大、无法被皮肤吸收，比不上市售的经过萃取的保养品，真的是这样吗？由于蔬果属于植物，其细胞构造多了一层细胞壁，所以直接将新鲜蔬果贴在脸上（如小黄瓜切片），其效果会很有限，因为有效成分无法穿......