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春夏湿气重 推荐5款薏米祛湿食疗方
5款薏米祛湿的食疗方薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜猪肉汤材料:薏苡仁1......
2023-11-02
产后月子食谱 南瓜薏米粥
产后月子食谱南瓜薏米粥原料:米饭1碗,南瓜100克,鸡蛋1个,薏米40克,枸杞子10克,葱1根,高汤4杯,盐适量。做法:1、原料洗净,葱切丝;南瓜切片后,氽烫后,捞起;薏米于沸水中煮30分钟后,捞出;鸡蛋取蛋清,备用。2、高汤入锅,放南瓜片,熬煮至入味......
2023-11-01
减肥可以吃薏米吗
薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁,秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳、黄褐色种皮及杂质,收集种仁。全国大部分地区均产,以福建、河北等省为主。秋季果实成熟后采收,晒干,除去外壳及种皮,生用或炒......
2023-11-20
2道薏米汤 保湿美白抗干燥
薏米的功效薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。成分:薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用:1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有......
2023-11-01
薏米有什么美容功效 怎么美容
薏米可以美容吗?当然可以!看似不起眼薏米,却是著名的KOES雪肌精的主打成分,有着极强的保养功效。想要改善粗大毛孔和黯沉肤色,那么赶快来学DIY薏米护肤方法吧。推荐:人人适用美白保养方法永不过时薏米的美容护肤功效薏米富......
2023-11-19
薏米美肤水 肌肤瞬间美白
薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用:矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。薏苡素:防止晒黑、改善......
2023-11-22
减肥粥:薏米南瓜粥的做法
薏米南瓜减肥粥原料:南瓜200克、薏米50克、大米50克,银耳3朵、枸杞20颗调料:蜂蜜随意(根据个人口味适量加入)步骤一:将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。将银耳用冷水浸泡20分钟,充分泡软备用。将枸杞用清水冲......
2023-10-29
清热祛湿 绿豆薏米粥的做法大全
材料:绿豆1/2杯,薏米1/4杯,莲子1/3杯,粳米3/4杯,水9杯做法:1.配料大集合。绿豆、薏米,我还加了些自己爱吃的莲子。2.配料和粳米一起淘洗干净,然后加水。3.电高压锅粥档预约一下~到饭点就可以吃了~这款因为煮得比较稀,夏天的时......
2023-11-05
减肥粥:薏米莲子百合粥的做法
薏米莲子百合减肥粥1、材料:薏米50g,大米100g,莲子50g,干百合50g,蜂蜜适量。2、做法:薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净;锅中加入适量水、薏米,加入大米;水开后加入莲子和百合,大火烧开转小火烧30分钟左右;......
2023-10-30
良性脑肿瘤患者怎么饮食
颅内肿瘤即各种脑肿瘤,是神经系统中常见的疾病之一,对人类神经系统的功能有很大的危害。一般分为原发和继发两大类。原发性颅内肿瘤可发生于脑组织、脑膜、颅神经、垂体、血管残余胚胎组织等。继发性肿瘤指身体其它部位......
2023-11-11
薏米有什么美容作用
薏米的功效与作用薏米的功效:1.生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2.薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。3.将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均......
2023-11-20
夏季大暑将至:多吃薏米营养养生
说起夏季这降火食物,薏米也是其中一项必吃的,这个薏米到底有多好呢?想来很多人都是不清楚的,接下来就一起来看看这详细介绍。薏米有哪些功效?薏米(1)现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌细胞......
2022-04-14
每天一碗吃薏米红豆粥
红豆薏米粥薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。至于功效,那......
2023-11-18
薏米红枣茶的养生效果怎么样
薏米红枣茶在祖国中医认为是具有较高的养生价值的。中医认为薏米可以健脾去湿,干红枣更是补血的最好食材。两种时才混合食用的话,对于身体来说有非常好的补气养血,温中健脾的功效,当今社会因为生活节奏的加快,多数人存在亚......
2021-05-01
薏米搭配红豆的功效及做法
薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材,二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果,下面我们来看看薏米红豆的功效及搭配的做法。一、薏米红豆的功效1.排毒红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白......
2023-11-01
红豆薏米粥 月瘦5斤
红豆和薏米都是比较有营养的食物,那么红豆薏米可以减肥吗?红豆薏米具有减肥的功效吗?下面来了解一下红豆薏米粥减肥的方法。薏米红豆粥让网友1月减掉5斤由于工作原因,我一整天的时间都坐在电脑前面,早上8:00上班,一直忙到12:0......
2021-05-21
夏季吃薏米有什么好处
夏季多吃薏米有哪些养生保功效薏米怎么吃:1.生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2.薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。3.将鲜奶煮沸,加入薏仁......
2023-11-05
夏季养生食疗 吃薏米赤豆粥
夏季阳气最旺,养生要顺应阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于长。在生活起居方面要注意防暑降温,适当多吃凉食、瓜果,避免感染痢疾等肠道疾病,多吃些大葱、大蒜,用好阳伞、扇子、凉帽、凉席、清凉油、藿香正气水等。另外要注......
2023-11-02
薏米夏季的三种吃法能除湿
薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。下面小编就来给大家普及下关于夏季吃薏米的好处与及吃法,想学的就进来......
2023-10-29
宝宝消积食谱大全:鸭肫山药薏米粥
注意事项:本粥香滑味美,消化力差的小儿均可食用,一般可按小儿的兴趣多食无害。材料:腊鸭肫(鲜品亦可)1个,山药、薏米各10克,粳米100克。制做:将鸭肫洗净切碎,与山药、薏米、粳米同置砂锅内。加水适量,以文火煮熬成稀粥。服法:以此......
2023-11-26
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