薏米莲子粥【组成】薏米100克，粳米100克，莲子20~30克，冰糖或白糖少许【制法】先将莲子泡开剥皮去心与薏米、粳米同煮为粥，放入冰糖或白糖。【服法】早晚食之。【功效】健脾补肺，清热利湿，补虚益损，抗病毒，防癌。【主治】癌症......

夏季清热祛湿——薏米红豆粥相信大家并不陌生，尤其是对于女性朋友而言，它有着非常多的好处。最近几年来我们也经常发现很多女性朋友在夏季的时候非常喜欢食用。不仅可以减肥、健脾胃，同样还具有一点美容的功效......

天天喝薏米红豆好吗天天喝薏米红豆粥好吗?专家告诉我们可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些......

红豆薏米粥减肥食谱材料：红豆，薏米，水，冰糖。做法：1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2、大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些。......

现在因为各种污染，人们患上肺癌的几率在逐年增加，那么肺癌患者在饮食反方面应该都注意些什么呢？适合吃些什么呢？又不适合吃些什么呢？今天就为大家总结一下。肺癌饮食禁忌【宜】（1）宜多食具有增强机体免疫、抗肺癌作用的食物，......

此前小编为大家介绍了女人吃小白菜的好处，想必大家对小白菜这种食物有了更多的了解。今天小编为大家介绍另一种食物——薏米。薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，吃它拥有不少的好处。那么女人吃薏米的......

产后月子食谱南瓜薏米粥原料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根，高汤4杯，盐适量。做法：1、原料洗净，葱切丝;南瓜切片后，氽烫后，捞起；薏米于沸水中煮30分钟后，捞出；鸡蛋取蛋清，备用。2、高汤入锅，放南瓜片，熬煮至入味......

对于薏米和红豆，向来都是女生们比较喜欢吃的食物，因为他们不仅可以排毒祛湿，在夏天也可以当做消暑的佳品，而且经常服用还有减肥的效果，所以薏米和红豆经常就被人们组合起来一起服用，可以做成薏米红豆粥，但是薏米红豆粥的做法......

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你......

现在的人经常会发现自己一顿饭不吃也没饥饿感，而且也不想吃、精神状态差等。其实这些都是体内湿气重所导致的，今天小编就给大家讲讲体内湿气重的五大症状和去湿方法，下面一起来看看吧。体内湿气重的症状1、吃饭时没有饥......

增长气血的捷径——山药薏米芡实粥如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈，需要......

人都有熬粥吃的习惯，很多粥对身体健康是非常好的，比如薏米红豆茯苓粥就是健康专家大力推荐的，这道粥对人体健康有很多好处，下面就为大家介绍这道粥的强大功效。一、红豆薏米茯苓能利湿消肿红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中......

薏米可以当做食材也可以当做药材使用。薏米既然能够药食两用，那么薏米到底有哪些功效呢？薏米又是怎么祛湿的呢？跟着小编去了解一下。薏米的功效1、防癌抗癌薏米所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全身体湿气重，最简单的方法就是看排便，如果排便时大便不成形、黏在马桶上，就说明你体内有湿气，薏米、红豆都是祛湿佳品，薏米红豆粥则是最佳祛湿偏方。薏米红豆粥做法一原料：红豆100g，薏米......

薏米即可以作为食材食用，又可以当作一种药材。薏米最擅长的就是去除湿气，治疗关节炎的最佳食品。想要祛湿，就看看这几款薏米祛湿方。怎么吃薏米祛湿薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚......

薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。健脾，渗湿，止泻，排脓。用于......

喝什么茶可以祛湿夏季喝什么茶可以祛湿呢？专家推荐多喝枸杞薏米茶，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。材料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水......

据专家经过多年的长期调查，发现饮食跟诱发食道癌有着密切相关的联系，有很多实验已经证明，长期吃一些腌制食品、霉变食物等不良饮食很容易能够导致食道癌的发生。如今，食道癌的治疗方式多种多样，但有部分患者问道有没有食道......

大家都知道薏米红豆粥可以祛湿，也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的，尤其是容易导致一些疾病发生，因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法，在饮食上选择可以祛湿的食物，但是大家也要了解一些误区，长期喝红豆薏米粥祛湿的......

薏米莲子红枣粥用料：薏米50克，莲子（去心）30克，红枣（去核）12枚，粳米50克，红糖（蜂蜜）适量。做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖（蜂蜜）调和食用。特点：有润肺止泻，健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料：薏米50克，绿豆25克......