夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋......

痔疮夏季急性发作多为体内湿热，同时过食辛辣食品所致。所以有过痔疮经历的病人夏天一定要注意饮食清淡，多食一些清热解毒功效的食品，如香蕉、绿豆、马齿菜、西瓜、苦瓜、丝瓜、菠菜等。少食辛辣和热性食品，如辣椒、酒、牛......

祛痘小窍门：给痘痘喝绿茶绿茶中的单宁酸功不可没，杀菌、爽身又不会对皮肤引起刺激。每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们足足地喝上一顿绿茶，消炎还能紧肤。祛痘小窍门：柠檬蛋......

夏季过去，眼看着天气越来越凉爽，想必大家也该整理换季的衣物了。可夏季用品的收藏还是有讲究的，否则来年拿出来时就会变得面目全非了。以下是夏季用品收藏的小窍门与大家分享。【1】棉、麻衣物的收藏洗涤干净熨烫后，叠放......

常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。夏季的姜没有吃完要如何保存呢？可以把生姜放进冰箱里保存吗？关于生姜的保存方法，你知道多少呢？夏季如何保存生姜？夏季保存生姜的小窍门夏季保存生姜的小窍门1、袋装法：把适量的鲜姜装......

国外著名皮肤专家，通过分析大量研究结果来寻找夏天的保养方法，以下是19个小窍门。使用手霜：白天使用含曲酸的手霜来淡化褐斑。维生素B强化指甲：每天服用2.5毫克的维生素B有助于预防盐和氯对指甲的破坏。戏水护发使用遮光......

防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌......

1、巧用牙膏6：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3、将虾仁放入碗内，加......

在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？这里特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。1、最佳调味品——食醋酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸......

炎炎夏日，气温升高，尤其是7、8月份是一年里最热的，所说的三伏天也即将来临，毒辣的太阳已经不再是温暖的，而是暴晒。所以，夏天最容易发生的就是中暑。如果，不采取一些防暑消署的措施，是很容中着的。其实，不要惧怕夏日的炎热，这也......

夏天是减肥的好季节，因为天气炎热，人们出汗多，新陈代谢较快，身上不容易堆积脂肪。如果再运用一些减肥的有效方法的话，那么变身窈窕身材就很容易了。夏季到了，最让人头疼不已的事情便是身上的肉肉又出来见人了。无论男女，都会......

夏天什么都好，就是蚊子太讨厌。我可不想宝宝幼嫩的肌肤被叮咬，各种实用的小窍门将会帮您达成保护宝宝的目标。1.蚊帐妈妈攻略：蚊帐经济实惠，不会对宝宝产生任何不良影响。最好是选用拉链蚊帐，密封性能好蚊子进不来；还能防止......

*涂防晒品时，不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方，涂抹要匀称，不然会造成大花脸。*防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。*每一年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。*避免在上午11时到下战书3时晒日光浴，......

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。冬季养生第一点：从饮食调节着手。一日三餐中至少二餐要搭配合理，不暴饮暴食，饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，既......

提起养生，很多人会觉得高深莫测，总以为是一些很有造诣或着修养的人，长期钻研才能得道而成的事情。其实不然，养生就在我们生活中，一处细节，一种行为，只要是对身体有益的，长期坚持下来，都可以称之为养生之道。如果觉得养生太难，不......

小窍门睡觉的时候将头垫高点睡觉，可防眼袋积水。把汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。睡觉前最好不要喝水，这样很容易使眼睛第二天浮肿。早点睡觉，保证拥有充足的睡眠时间，不熬夜用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十......

生活是一门学问，如果你能学着"偷懒",也许会变得更有乐趣。"生活小窍门"教你聪明生活。厨房油污巧清除地面油污。在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊......

夏季你肯定用得着的生活窍门夏季你肯定用得着的生活窍门1、湿肥皂治蚊子咬夏天难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。2、......

1、增加食盐量炎夏酷暑，人们出汗较多，体内一些必需的无机盐(如氯化钠)被排出，会感到浑身无力，在这种情况下去游泳，极易引起抽筋。为此，在每次游泳前喝杯盐开水，对预防抽筋有帮助。2、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机......

1.防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，通常最低防晒品的防晒指数为SPF2－6,中等防晒品为SPF6－8,高等防晒品SPF8－12,SPF12－20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20－30之......