怀孕期间，充分、正确地进食对于胎儿的成长和发育非常重要。无论在何种情况下，你都应努力做到均衡饮食。以下是保持你和你的胎儿健康的一些建议：·吃一顿多样化的饮食来获取你需要的所有营养。推荐的日常饮食：6到11......

孕妇缺钙有哪些危害呢?孕妇人体每天需要钙量在800mg左右,孕后每天将增加到1000至1500mg.所以孕妇在孕期多吃一些含钙量高的食品.如鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼等。第一.孕妇缺钙严重时会引起小腿抽筋......

研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，加之长时间的封闭，易诱发一种呼吸道疾病———空调机肺炎，出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。由于空调室温与外界气温相差大，长时间......

孕妇怀孕中期该如何吃？◎每天需增加的热量：可增加约200～300卡的热量，总热量大约是1800～2300卡。◎需加强摄取的营养素：钙质、纤维素。中期营养重点【增加300卡的热量】进入怀孕中期，胎儿身体各个器官开始快速发育，妈妈所摄取......

在油条的制作时，须加人一定量明矾，而明矾置是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾所含铝通过胎盘，侵......

猪肝大家都知道很有营养,但是孕妇可以吃猪肝吗?猪肝里富含维生素A，而孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形，但服用维生素A过多，同样有此危险，如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。由于猪肝中维生素A过于丰富，难于掌握摄入量，很容......

怀孕7~8个月以后，有些孕妇往往感到小腿部或足部时时抽筋，疼痛难忍，一时行动不便，常在夜间和睡眠时加重。这主要由于妊娠后期，随着胎儿逐渐长大，需要母体更多、更充分的精血和营养物质以供养胎儿，如果孕妇平素体质虚弱，气血不......

没有人确切地知道孕妇是否可以用微波炉。但是如果你使用的微波炉很旧了，可能会有一定辐射泄漏的危险。这种情况并不应该只在孕期才引起注意，平时也应该注意。检查微波炉有没有辐射泄漏，你只需要把手放在微波炉门边上，看看......

孕妇可以上网吗？首先要了解电脑对人体的影响。电脑所产生的电磁波会引起人们中枢神经失调，尤其对怀孕的女性伤害更大，若长期接触电脑，有可能会导致胎儿畸形，甚至有流产的可能，因此孕妇应该慎重对待上网一事。那么孕妇可以上......

怀孕期免疫力下降，容易出现咳嗽症状。孕妇咳嗽怎么办?对孕妇咳嗽要引起重视!如果咳的太用力容易尿失禁，甚至造成腹部受压迫，导致流产或早产。那么孕妇咳嗽怎么办呢?今天小编就带大家解决这一问题。孕妇咳嗽怎么办?解决这......

孕妇能吃粽子吗之粽子的组成粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。那么作为粽子的主要成分--糯米，孕妇吃了好吗?从糯米本身来看，富含维生素B，能......

据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍;含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。在月子里，产妇怕受......

孕妇能不能吃虾呢?进入九月，市场上的海产品开始丰富起来，新鲜的海虾和各种养殖的虾都是大家所喜欢的，面对这么丰富的虾产品，孕妇能不能吃虾也引起大家的关注。孕妇能不能吃虾之虾的营养价值现代医学研究证实，虾的营养价值......

答案1：只要水温接近你自己的体温，大约在38°C以下，孕妇洗热水澡都是安全的。如果水温太高，你的身体变得太热，你的心跳就会加快，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。答案2：孕妇泡热水澡是安全的，只要水......

可乐很多人都爱喝.尤其是炎热的夏季.冰凉的可乐沁人心脾，喝后感觉畅快淋漓。然而可乐对于孕妇来说却未必合适，1瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50——80克，一次口服咖啡因剂量达1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋......

孕妇能吃花生吗?花生是秋季大家常吃的食物，非常受大家的喜爱。那么孕妇吃花生好吗?下面小编就来为大家解答下孕妇能吃花生吗。孕妇能吃花生吗?答案是肯定的!孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳，而且花生衣中含有止血成分，可......

红参是很好的补气药物，不是妊娠禁忌药，所以孕期是可以使用的。红参可益气补虚,适用于体虚血虚者.湿热证者忌用.体弱的孕妇可于孕早期及晚期适量服用些红参，但由于参的抗凝作用,临产及分娩时忌食,以免导致和增加产后出血，......

简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。与电视、电脑、微波炉等我......

孕妇可以吃葡萄干吗?很多孕妇在怀孕期间对于葡萄干什么的都特别感兴趣。但是孕妇吃葡萄干好吗?怀孕期间的饮食需要特别注意，下面就让小编介绍下孕妇可以吃葡萄干吗。孕妇可以吃葡萄干吗?答案是肯定的!葡萄干是很有营养......

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。据《保健时报》报导，古希腊医生......