1、用对抗氧化面霜每天清晨，涂好化妆水、保湿乳液后，将抗氧化面霜轻拍到全脸和颈部，让它保持微厚的一层，你会发现，到了下午，皮肤不会泛黄。这种对皮肤的保护效应累积起来就很可观了。尤其是日常生活中的污染让你防不慎防，所......

>>>推荐：哪些蔬菜助你美白?食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。下次你再去超市买水果，请一定要对红色水果特别关注。我们中国食补网建议大家用红色水果来进行水果排毒法，它可以使身体内部焕然一新。红色水果的红色秘......

面霜是基础中的基础，一瓶面霜走天下的护肤极简派也不在少数，想要把这瓶简单又复杂的面霜发挥到极致，以下的手法值得学习：01给面霜升温，在手心里暖到和体温差不多，特殊的面霜可能会需要在手心中揉搓乳化。02涂抹面霜的手势应......

牙齿贴面哪种效果好？很多人都希望能够像明星一样能够拥有一口整齐美白的牙齿，但是，现实中很多的人牙齿情况并不理想，牙齿缺损、色素牙、黑黄牙、四环素牙、氟斑牙等问题普遍存在，这给许多人带来了困扰。其实，美白的牙齿并不......

编辑推荐：女性高潮时阴道为什么会喷水坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等;二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。那么，我们来看看，究竟哪些坚果的......

大眼睛容易老化，使用抗老化的眼霜，经常带眼睛防止紫外线TIP：使用抗老化的眼霜，可以说是聪明的美眼招数，未雨绸缪的确是有用的。在夏季紫外线照射强烈的时候，一定要带上墨镜，防止眼部柔嫩的细肤被紫外线夺去了水分、氧分和胶......

如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用来泡澡。将10瓶葡萄酒倒入浴缸里，然后兑上一点热水，有利于让毛孔充分张开吸收酒的营养。不知你发现了没有，平日里吃的葡萄可是个全方位美容的宝贝哦!葡萄籽可以抗氧化、葡萄汁和肉......

草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的鲜维生素丸吃下。莲......

炎炎烈日下，口渴难耐时，有没有试过来杯猕猴桃汁？这种爽口怡人的果汁，是著名的保健饮料，其丰富的矿物质成分能补充大量流汗造成的电解质损失，因此被列为运动员、高温作业人员的天然专业饮料。猕猴桃不仅仅有独特的口感和解渴......

坚果类食品营养价值高，一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。那么，我们来看看，究竟哪些坚果的抗氧化功能是最好的呢......

紫薯紫薯又称黑薯，是一种薯肉呈现紫色乃至深紫色的薯类产品，它除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有的花青素是然强效自由基清除剂，是天然的抗氧化剂，能够起到抗氧化、防止皮肤老化的作用。茄......

花椰菜别名花菜、菜花。原产地中海沿岸，19世纪传入中国，栽培面不断扩大。今天，花椰菜不仅早已成为世界性蔬菜，而且也成为中国菜园里的一种主要蔬菜了。花椰菜拥有一个庞大的品种群。利用不同熟性的品种配套种植，可以实现周......

一位护肤专家曾说，化妆棉就像给肌肤吃饭的碗，它装得下多少营养，肌肤才能吃到多少营养。这个比喻生动形象，令人印象深刻。不过，在现实生活中，并不是所有的美眉都知道化妆棉是如此重要，更不知道如何正确地使用化妆棉。如果你也......

最抗氧化的12种食物油甘果高效取胜女人的肌肤透露着年龄，然而到了一定年龄以后肌肤就会变得松弛，到了20岁，肌肤就不像18岁那样水润有光泽，到了30岁就不像20岁那样紧致细腻。罪魁祸首就是身体氧化速度加快，肌肤逐步衰老，身体......

我们很多人知道我们在吃水果的时候都是有利于我们的健康的，而更多的水果是有很多抗癌的作用的，但是不同的水果抗癌的作用是不同的，但是哪些水果的抗癌作用比较大呢？猕猴桃：含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4......

西兰花和菜花有区别吗？两种菜哪种抗癌效果更好？这是一位肿瘤患者家属的提问。在我会诊时，陪同的家属总会问及正常人吃什么才能抗癌。抗癌食品千百种，在此，我就对来诊者的问题先说说抗癌蔬菜之菜花和西兰花。我用现在比较流......

我们保养护理皮肤，预防肌肤衰老，最重要的就是锁住皮肤内部的胶原蛋白，相信美眉们都非常羡慕婴儿般水嫩细滑的皮肤，但随着岁月的流失，肌肤内部的胶原蛋白不断流失，也令皮肤不再水嫩如初。要知道，这些都是胶原蛋白缺失的结果。......

根据一项测试研究表明：男人的视线时间停留在女人的脸部占90%，生活中大部分男人更喜欢年轻白皙无斑、通透紧致的脸部肌肤女人，而不是看起来身材很好，却满脸色斑的黄脸婆或者花猫脸们，祛斑者们更是迫不及待的想要找到一个有......

哪种祛斑霜最有效?没有用过祛斑产品的朋友都会问的，即便是看到很多的祛斑产品宣称可以祛斑，但是至于效果怎么样?没用之前还是会有所怀疑。现在天小编就来给你分享几个选择祛斑产品的标准，告诉你如何选择一款祛斑产品，希望......

食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。下......