便秘是现代人中很常见的消化系统问题，老年人中尤其普遍。据临床统计，我国60岁以上的老人中，每周排便次数少于3次，且十分困难者的比例高达该人群总数的20%，其中女性人数为男性的4倍。为了解决这个问题，很多人都知道应该多吃......

预防便秘其实并不困难，可以说非常的简单，我们从日常的饮食上就可以找到解决便秘的捷径。在一日三餐中，不妨多吃些含有纤维素多的食物，比如各种粗粮、蔬菜、水果等，这样多摄取这些食物，保证让你的便秘问题烟消云散。下面我们......

吃水果去便秘除口臭便秘也会引起口臭，这个时候先解决便秘问题，口臭问题也就解决了，下面我们来看看如何吃水果去便秘除口臭。中医认为便秘大致可分为：热秘、气秘、虚秘、冷秘。1、热秘多因饮酒过多或口味过重，导致体内积热......

便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。便秘为百病之源，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。据临床统计，我国每周排便次数少于3次，且十分困难者中，女性人数......

便秘是我们日常生活中，经常会遇到的一种生理现象，其实引起便秘的原因有很多，其中影响最大的就是我们平时的饮食习惯。如果想改善便秘的问题，不需要吃药调理，我们可以通过食补的方式来解决。除了经常喝水以外，多吃水果也是可......

在日常的生活中，我们会被很多小毛病困扰着，例如便秘，让人感觉很不舒服的，那么我们就要想办法来解决便秘的问题的，下面小编就给大家说说有效治疗便秘饮食方法，七种水果新吃法可以有效治疗便秘呢，一起来瞧瞧吧。治疗便秘的7种......

水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。选购柚子最好选上尖下宽，表皮薄有光泽，色泽呈淡绿或淡黄，看起来柔软、多汁的;二要......

1.肥胖那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。2.腹泻宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果......

吃什么水果缓解便秘便秘吃香蕉，你要注意生香蕉会导致便秘的，多吃含纤维素多的食物就可以了。纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一，是适合IBS患者食用的健康食品。......

女人便秘真是件麻烦的事，一旦便秘后就要多注意饮食了，不过不能道听途说错误的改善你的饮食方案，这样就会不能缓解便秘现象。那么女人便秘吃什么水果好呢？女人便秘要注意哪些饮食误区呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。......

小宝宝也会出现便秘，那么你知道当自己家的宝宝出现便秘的时候该怎么帮宝宝缓解吗？看了本文你会了解。最近一段时间天气寒冷干燥，也容易便秘。大便时出血是因为大便太过干燥坚硬，刮伤了宝宝柔嫩的皮肤，造成了肛裂。不少家长......

便秘吃什么水果?肠道不好的人经常会出现便秘这种情况，久而久之便会防反应在身体的其他部位，甚至是危害身体健康。吃什么水果可以有效改善便秘呢？我们都知道吃香蕉助消化，那除此之外，你还知道什么水果可治便秘吗？便秘吃什么......

白领经常饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？其实，吃水果是能轻松解便秘的哦。下面和一起来了解一下。没有便秘的人或许不知道便秘的痛，便秘能让人一整天都处于难......

苹果，古称：柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云：柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为脯。到了明代，学者王象晋撰《群芳谱》载述：苹果出北地，燕赵者优。生青，熟则半红半白或全红。始......

1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。3、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。4、柑桔：柑......

便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。便秘为百病之源，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。据临床统计，我国每周排便次数少于3次，且十分困难者中，女性人数......

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘的症状......

便秘吃什么水果好？经常便秘会在体内产后一些毒素，这些毒素不排出就会影响身体。专家建议多吃一些水果，可是便秘吃什么水果好呢？生病时绝不能吃的食物！1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香......

黄金果治便秘吗黄金果不仅是一种植物，也属于水果，那么黄金果是否真的有治疗便秘的效果呢？专家表示，用黄金果来治疗便秘是有一定效果的，但是大家也必须要知道，黄金果内含微量毒素，所以并不适合自行服用，想用黄金果来达到治疗便......

喂，110呀，我们家男人大年初一就喝多了，我也弄不动他，能帮帮我吗？110吗？春节就我一个人很寂寞，能陪我聊聊天吗？110啊，我买的香菇泡面里没香菇啊！你可曾想到，这些电话居然都是打给110的。今年春节期间，江苏全省接到的无效警情占比超......