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有关羊肉养生食谱的内容
羊肉养生食疗功效及吃法推荐
羊肉的食补功效羊肉性甘温而不燥,温中暖下,补肺肾气,较适合冬令进补。除了可以配萝卜外,配山药、栗子、核桃仁一起炖,更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;栗子补肾壮腰、益胃平肝,根据《易经》中以上补上、以下补下的原则......
2023-11-26
羊肉养生食谱 让你手足不冰冷
一、山药羊肉粥:羊肉250克洗净,入锅煮烂研成泥,山药100克,洗净研末,与粳米100克同煮为粥,分次食用。能温补脾肾,适用于食欲不振、腰酸乏力、手足冰冷等。#p#副标题#e#二、党参红枣茶:党参30克,红枣10枚,加水共煎,代茶饮,每日一剂,......
2023-11-23
卵巢保养食谱 二仙羊肉汤
卵巢保养食谱二仙羊肉汤材料:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝......
2023-10-31
羊肉祛寒三款食疗养生食谱
现在是深秋,再过几天就是立冬,我们可以感受到气温在慢慢的下降,这个时候就要开始祛寒,而羊肉是很好的滋补食物,特别是对女性,下面我们来看看羊肉祛寒三款食疗养生食谱。一、当归羊肉煲材料:枸杞子10克,姜片50克,当归15克,羊肉50......
2023-11-04
冬天怕冷吃羊肉 推荐四款羊肉食谱做法
一、海马羊肉煲材料:去核红枣7个,海马7克,羊肉500克调味料:姜片,羊肉汤,黄酒,盐适量做法:1、红枣、海马洗净,羊肉洗净后切块,放入沸水里汆烫一会,捞出洗净备用;2、将红枣、海马、羊肉、姜片、黄酒、羊肉汤倒入砂锅里,大火煮沸,捞去......
2023-11-03
冬季养生食谱之葱爆羊肉
养生是冬季很常见的一个话题。为什么呢?现在大家生活条件好,对养生越来越注重,而冬季又是一个非常好的养生季节,因此,养生就成了冬季长谈之事。冬季养生吃什么就是比较关注的一件事情了。冬季养生的食谱有哪些呢?今天就跟......
2023-11-05
产后月子食谱 生姜炖羊肉
产后月子食谱生姜炖羊肉原料:羊腿肉150克,老姜6片,当归20克,米酒、盐适量。做法:1、将羊肉洗净,切成大片,放入滚水中烫后,捞出。2、羊肉片、姜、当归、米酒和4杯水放入锅中,炖煮40分钟,直至羊肉熟烂。3、加盐调味即可。营养点评......
2023-11-02
孕前食谱之萝卜羊肉煲
萝卜羊肉煲食谱类别:孕前食谱材料:羊腿肉500克,白萝卜半个调味料:红枣数个,大蒜2粒,生菜、盐适量做法:1.羊肉、白萝卜洗净切成大块,生菜洗净待用。2.将羊肉、白萝卜块、红枣同煮15分钟取出。3.将大蒜剁碎用少许植物油爆香,放入......
2023-11-22
增肥食谱 核桃羊肉粥
增肥食谱核桃羊肉粥原料:核桃仁15克,羊肉100克,粳米60克,精盐、料酒、姜末、味精、香油各适量。制作:(1)羊肉洗净,剁成肉泥;将核桃仁洗净,打碎。(2)粳米淘净,放入砂锅,加清水、羊肉、核桃仁,小火煨粥,粥熟时加调料即可。特点:咸鲜爽口......
2023-10-31
儿童美味牛羊肉食谱
黄焖牛肉◆材料◆牛肉100克、番茄50克。◆调料◆植物油、花椒油、高汤、老抽、料酒、白糖、水淀粉、葱段、姜末、大料各适量。做法:[1]牛肉洗净,放入锅中,加清水、葱段、姜末煮至用筷子能扎透为止,捞出,切块;番茄洗净,去皮,切......
2023-11-15
冬季养生吃羊肉 9款羊肉药膳必知
冬季养生九款羊肉经典药膳方方一、食材:羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料。用法:煮熟切片食用。主治:脾肾虚寒而致的消化不良,腹部隐痛,腰膝冷痛。方二、食材:羊肉与虾米、姜、葱。用法:作羹。主治:可补肾。方三、食材:羊肉......
2023-11-23
羊肉三款养生食谱做法
冬季进补,可以适当吃些肉类食物,羊肉是很好的选择,羊肉富含丰富的蛋白质、钙、铁等为主,冬天吃羊肉能够滋补身体,让身体抗寒能力更强,又能温补肝肾,治疗风寒咳嗽、产后体虚、腹部冷痛、肾亏阳痿等病症。下面我们来看看羊肉养......
2023-11-03
养生:炖羊肉加黑豆 7步骤食谱
第一,羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材,但它们的来源不同,两者一起炖煮,其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补,更有利于蛋白质的利用;第二,羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇,而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸......
2023-11-06
牛肉四款养生食谱做法
一、枸杞牛尾汤材料:枸杞子10克,牛尾1条调味料:色拉油、胡椒粉、清汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段做法:1、牛尾的毛刮干净,洗净后切小段,放碗里,倒入黄酒、姜片、葱段,蒸熟备用;2、油锅烧热,放姜茶煸香,倒入牛尾、枸杞和清汤,大......
2023-11-03
冬季吃羊肉正当时 吃5款羊肉食谱抗衰老
冬季到了,正是吃羊肉的好时机,羊肉火锅是冬季人们的最爱,吃羊肉的好处有很多,羊肉的营养价值高,女性朋友多吃羊肉还能延缓衰老呢!以下抗衰老食谱赶紧吃起来吧。枸杞羊肉材料:羊腿肉500克,枸杞子30克,料酒、盐、味精、葱段、姜......
2023-10-29
电脑族养生食谱之菊花羊肝汤
电脑是现在越来越普及的电子产品,电脑带给我们不少的便利,但是同时给我们带来不少的健康隐患。电脑族是指经常对着电脑工作或者是长期时间对着电脑玩游戏之类,长时间跟着电脑打交道,也会遭遇到一些电脑病的困扰。为什么说......
2023-11-05
羊肉怎么做菜好吃?羊肉做菜食谱
夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉。羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来会难以下咽。羊肉的做法有许多种,怎么做好吃,首先要看个人的口味,炖、涮、爆、烤这几种是羊肉的常用做法,而且每种做法都各有风味......
2021-04-30
补肾食谱 羊肉炖萝卜
备孕食谱羊肉炖萝卜用料:白萝卜200克,红萝卜200克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。做法:将红、白萝卜去皮洗净切块,羊肉洗净切块,并于沸水中焯去血水备用。砂锅放入清水,大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒,小火炖至六成熟,入红、......
2023-10-31
冬季药膳羊肉食谱大全
核心提示:羊肉1000克,甘草、当归各10克,食盐、生姜、桂皮、八角及水适量,小火焖熟。既是上好的冬令补品,又能治老人感冒,风寒咳嗽,体虚怕冷,腰酸腿软,小便频数。△羊肉250克,猪脚1只,同煮汤后加少量食盐和调料。日食2次,连食1周。......
2023-11-26
孕妇食谱之萝卜炖羊肉
孕妇食谱——怀孕2个月食谱:萝卜炖羊肉萝卜炖羊肉的特点:适用于消化不良等症,且味道鲜美,可增加食欲。主材料:羊肉500克,萝卜300克,生姜少许。辅料:香菜、食盐、胡椒,醋适量即可食用,食用时,加入少许食醋,味道更佳。做......
2023-11-22
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