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有关饮食的量的内容
吃饭八分饱 可能让你多活10年
东京近日发表了一研究成果,指出男性吃得太饱,会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低,增加其患癌的概率。这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯,发现每顿都吃得很饱的人和基本上只吃八分饱的人相比......
2023-11-25
怎么饮食改善睡眠质量
肝虚导致烦躁、时睡时醒若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。中医养生建议:自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口......
2023-11-16
糖友饮食要够量不过饱
日前,深圳市人民医院内分泌科来了一位就诊的糖尿病患者,经检测,其血糖控制良好,但人瘦得不成模样。经接诊医生详细询问,才了解到,该患者认为自己得的是富贵病,往昔在饥肠辘辘的年代倒是一身轻松,啥病都没有,现在生活好了,反而得......
2023-11-14
决定房事质量的饮食禁忌
一、忌肥甘厚味这是因为,肥腻之物,易伤脾胃;而脾胃运化失常,可导致精气不足,精亏血少,体虚气弱,可致性欲减退。此外,过食油腻,脾胃运化艰难,酿生湿热,能流注下焦,扰动精室;可引起遗精、早泄;若流注宗筋则生阳痿。说明肥甘厚味之品不......
2023-11-03
月经量少吃什么 月经量少的饮食疗法
月经量少吃什么4大食疗对症治疗大部分的女性在遇上经期来临的日子总会感觉烦躁,再碰到经期量少的不正常来经,更让人烦恼。月经量少怎么调理呢,让你的大姨妈正常来临呢?下面让我们一起从中医的角度先分清引起月经量少的原......
2023-10-30
高质量饮食让男人“坚挺”
>>>推荐:教你怎么做个坚挺男人男性不育的食品杀手首先,生育力与营养因素密切相关,营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时,维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏,精子生成减少、活力下降。其......
2023-11-25
决定房事质量的饮食禁忌!
饮食的当与不当对人体的性功能有重要影响,很多性功能疾病可能是饮食不当所产生的。所以,为了保护性功能的正常,一定要注意饮食的宜忌。一、忌肥甘厚味这是因为,肥腻之物,易伤脾胃;而脾胃运化失常,可导致精气不足,精亏血少,体虚......
2021-04-29
痛风饮食手册 食物中嘌呤的含量
痛风患者饮食手册,食物中嘌呤的含量:食物的嘌呤含量有高中低之分:低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25~150mg)和高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150~1000mg)三类。食物中嘌呤含量第一类(含嘌呤较少,10......
2023-11-23
月经量多的饮食疗法
月经量多吃什么调理?月经量多是很多女性会出现的经期综合症,因为患病后严重的影响女性的正常生活,因此要及时进行调理。临床上常用的就是调理节饮食来达到治疗的目的。月经量多的饮食疗法:1、母鸡艾叶汤:老母鸡1只,艾叶15克......
2023-11-19
小暑时节的饮食调养:饮食忌过量
今年小暑是什么时候呢?在7月7日。小暑以后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力,解热防暑。小暑饮食调养:忌过量中医防病治病的宝书《黄帝内经》中关于饮食有这样精辟的论述:......
2023-10-20
提高睡眠质量的饮食方法
我们都知道睡眠的质量好坏关乎着我们的身体健康与否,而我们的日常饮食就能直接影响到我们的睡眠情况,下面为大家介绍提高睡眠质量的饮食方法,供大家了解。吃什么食物能帮助睡眠葡萄最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的......
2023-11-02
女性饮食过量易早衰
衰老是不可避免的自然规律,但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的,比如食不过饱就是很重要的一条。女人常吃太饱容颜易老,快到周末了,工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人,也就......
2023-11-23
糖尿病人的饮食量
糖尿病饮食对病人来讲是一件非常严重的性的问题,它的好坏关系到病人病情的发展,所以在生活中大家非常注重饮食,但是有很多人对饮食非常的不了解,不知道要从那些方面入手,所以今天就为大家讲解一些。对于此病的病人来说,在饮......
2023-11-14
剧烈的体育运动后的饮食选择 运动量与饮食
剧烈的体育运动后,特别是在长途跋涉或长距离跑步之后,人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,也许还有饥渴难耐之感。在这种时候,该喝什么饮料为宜,又该吃什么食物为好呢?下面跟随了解一下吧!一般情况下,在劳动或锻炼之后应......
2021-05-05
男性提高精子质量的饮食
男性不育的情况,已经越来越严重。而很多不育的男性中,并非全部因为器质性病变造成的。专家指出,男性在备孕期间可以多补充优质蛋白,以提高精子的质量。专家表示,优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质,它可以强精益气,而且,它......
2023-11-11
5种最能瘦身的低热量饮食
菠菜等绿色蔬菜魔力:抑制自由基(一种加速衰老进程的分子),增加饱腹感秘密武器:维生素A、C、E,叶酸,beta-胡萝卜素,矿物质(钙、镁、铁),纤维对抗:肥胖,癌症,心脏病,中风,骨质疏松伙伴:十字花科蔬菜如西兰花和甘蓝,绿色、黄色、红色、......
2023-11-25
对付饮食过度消耗热量的方法
现代女性,由于工作与应酬的生活因素,在外就餐的机会越来越多,晚上通宵达旦,吃吃喝喝的,身材走样过后,看到镜子里的自己,不禁黯然。前一晚饮食过度后,第二天抓紧时机做做轻松简单的普拉提,刺激包围在内脏周围的深层肌肉,活化肠胃......
2021-05-21
肺癌患者的饮食需要微量元素
癌症对我们的影响是非常大的,尤其是现代社会发展较快,空气中会有很多污染物,导致肺癌的发生,但是呢,在肺癌的治疗患者中,很多人都不注意饮食方面,导致肺癌症状的加重,现在呢,就为大家介绍下关于肺癌在饮食方面的注意事项。1、......
2023-11-13
提高母乳质量的饮食方法
提高新妈母乳质量的饮食疗法:1、猪肝500克,黄芪(中药)100克,煮汤,肝熟后除黄芪,饮肝汤。2、鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。3、生花生仁适量,煮汤服。4、鳃鱼1条,去肠、杂,加冬瓜适量,煮汤取食。5、鲜木瓜......
2023-11-23
月经量少和饮食有关吗
月经量少和饮食有关吗1、为减肥过度节食:出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。2、作息无度内分泌失......
2023-11-03
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2018-07-10
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