1、助性美酒：颜色奇特的苦艾酒，听起来似乎不那么迷幻。却是最佳的助性选择。它的香味成分中的Thujone分子，喝了之后会影响人的中枢神经而产生美好的幻觉。2、韭菜：又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃......

枸杞子治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸......

想要身体好，就要必定要学会养生，而养生最佳的方法那就是食补，也就是通过选对吃的食材为身体进补。所以说，女人们要选对食材哟。如果你有选择恐惧的话，不妨来看看下面小编为大家推荐的几种对身体滋补的好食材吧。女人养生进......

补气虚为主——人参人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。现代药理研究发现，其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质，分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能......

冬季进补你用过药材吗？恐怕大多数人都没有过，最多煲汤时放点红枣、枸杞等。往往对中药材的不了解，错过的大滋补的药材。下面为大家推荐三味滋药材的使用方法以及功效。石斛性味苦、凉，入胃经、肺经、肾经，具体养阴、清热、......

秋季是适合养生进补的季节，饮食养生进补，最简单的方法就是煲汤，有些食材很适合秋季煲汤，比如白萝卜、莲藕、海带等蔬菜，百合、杏仁、川贝等中药材，今天就为大家介绍适合秋季煲汤的6种蔬菜及7种中药。秋季适合用来煲汤的6种......

到了秋季以后，天气凉爽，胃口好转，一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子，一些进补误区要及时避免，不然很伤身的。因此，秋季进补要避免哪些误区？下面跟随了解一下吧！1、大量吃补品很多人以为进食补品应该......

现代男性的健康普遍下降，工作压力大、缺乏运动锻炼都是造成男性体虚的原因，冬季是进补佳季，体虚男性可以适当进补，冬季男人进补可以选择下面几种食物。1、泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益......

冬月进补推荐4大食材1、冬枣冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能有效保护肝脏，保护心血管。需要注意的是，腹部胀气者、糖尿......

冬季是滋补的一个季节，补肾是滋补的一个话题。那么冬季如何补肾呢?补肾的食材有哪些呢?一起来瞧瞧看。芝麻芝麻，甘平，具有补肝肾、润五脏的作用。所以，冬季想要补肾，这是一个很不错的补肾食物。淡菜淡菜，具有补肝肾、益精血......

冬至进补要注意避免以下几个误区：无病进补，有人平素身体强壮，没有明显的病态及虚性症状，就不要大补，否则会适得其反而伤害身体。冬至进补不要慕名进补，有人认为药物或食物价格越高就越能补益身体，如西洋参、冬虫夏草、辽参等......

秋季是进补好时节，食材的选择对进补效果有很大影响，而有些情况下则不适宜进补，下面我们来看看秋季进补3种药材及进补食谱。一、玉竹玉竹味甘、微寒、性平，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤，燥热咳嗽，......

从中医角度来说，冬季是最佳的进补时机。那么，冬季如何进补呢?进补首选中草药，那么你知道适合冬季进补的中草药吗?冬季进补的最佳人群1、慢性病人：原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗......

哪些中药有滋补的功效当归当归在生活里是比较常见的一种药材，人们经常用当归与鸡一起炖汤喝，补虚的效果是不错的。中医认为，当归能补血活血，也能调经止痛。血虚的人可以用当归头；体虚的人宜用当归身；而筋骨疼痛的人用当归尾......

冬季进补就吃这7种养生食材山药：滋肾益精秋冬季节最佳的进补食物是山药，不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效......

我们都知道秋季是最适合进补的时候，这个时候多吃些进补食物能给我们的身体带来更好的滋补效果，其实，进补并不一定是要吃那些名贵的滋补品，我们可以自己制作一些进补汤粥来喝，那么，秋季进补食谱有哪些？今天就为大家介绍秋季滋......

春季为万物生发之始，阳气发越，气候温暖，人体腠理疏松开泄，各组织器官功能活跃和细胞代谢旺盛。所以，饮食除了注意清淡外，还需补充大量的营养物质，只有营养供给充足，才能保证供给机体活动、生长发育的需要。根据春季的特点和自......

★栗子：健脾补肾立冬后，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。板栗不仅味美，还是冬季养生的佳品。板栗味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的作用。板栗含丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质......

冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节，正象中医古籍《内经》所说：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也;人亦应之。又说：冬三月者为封藏。也就是说，一到冬三月，正是养精......

小编推荐：阿胶功效大全及滋补禁忌今年冬令进补，明年三春打虎，冬季宜封藏，服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部副主任中药师李功营介绍，冬季进补要选能补肾......