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有关中医饮食窍门的内容
中医饮食窍门让你轻松瘦
据中医理论,单纯性肥胖,多数属于痰湿型或气虚型2种。痰湿型肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖,多痰,胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。痰湿型肥胖应多吃......
2023-11-25
揭秘 饮食减肥的小窍门
减肥是很常见的一个话题,但是减肥失败的人也是非常多的,那么减肥为什么会失败呢?减肥失败的原因是什么呢?要怎么样才能正确的减肥呢?下面就来了解一下有效减肥的小窍门。减肥失败的原因:1、减肥前后饮食落差大有很多MM会为......
2021-05-21
防治口臭的饮食小窍门
方法一:绿色饮料是对抗口臭的最佳方法,口臭患者可以利用叶绿素作为漱口水,天天漱口,天天清香迷人。方法二:海藻类植物(如海带)中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制黄酮类化合物的3倍。因此,患有口臭的人,......
2023-11-24
中医护发小窍门 药补不如食补
一、药补不如食补从现代营养学的观点看,下面就介绍从中医理论角度挖掘出的让干枯秀发惊天变的6种食补方案。1、大麦又名饭麦牟麦糯麦等。性味甘,微寒。含有蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B维生素B纤维素等。功效为清热消渴......
2023-10-30
中医有哪些护腰小窍门
中医教你护腰小诀窍,希望对腰痛患者有所帮助。1、站立时双腿尽量分开,增加身体的支撑。双脚并拢站立时扭转腰部,再改为分腿站立扭转腰部,这样腰部会感觉轻松很多。2、站时间长了,可以蹲下来30秒钟。很多时候,腰痛竟然会奇妙......
2023-11-17
饮食妙招:切菜刀法小窍门
1.巧切黏性食物。先用刀切几片萝卜,再切黏性食物。萝卜汁能防止其黏在刀上,切出来也很好看。2.巧切肥肉。切肥肉时,其中的大量脂肪会溶出来,一来不容易固定在案板上,下刀时会滑刀切手,二来不好掌握肉块的大小。可先将肥肉蘸......
2023-11-21
春天几大节气的饮食窍门
>>>推荐:春季保健营养应多喝这五种果蔬汁立春立春是春季的第一个节气,也是进入春季的标志,立原本就是开始的意思。从立春这天开始,就算是真正进入春天了。从这天开始,气温慢慢回升,人体内的阴寒之气也逐渐融化消散,阳气开始......
2023-11-25
减肥的五大饮食减肥窍门
减肥,饮食如何减肥,饮食减肥的方法有哪些呢?哪些饮食方法有助减肥呢?下面就来了解一下。1.一日三餐要讲究六大元素的平衡六大元素:蛋白质、水、淀粉、纤维素、矿物质、脂肪。减肥不吃肉是错的,肉类有优质的蛋白质,因此必须摄......
2021-05-21
中医对付胃炎的小窍门
慢性胃炎是一种古老而常见的疾病,主要病因包括长期饮浓茶、烈酒、咖啡,食用过冷、过热、过于粗糙及刺激性食物,幽门螺旋杆菌的感染以及年龄因素、神经内分泌因素和自身免疫因素等。张女士今年40多了,10多年前因为工作劳累......
2023-11-26
中医祛雀斑的小窍门
中医穴位按摩可助祛雀斑,中医则认为,经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸......
2023-11-10
中医美容 祛斑美容小窍门
脸上长斑是困扰着很多女性朋友的肌肤问题之一。原本光洁的脸上突然长出了斑斑点点,这不但影响了我们的美观,给我们的心理上也会带来很多不利的影响。很多人也找了各种各样的方法来祛斑,但是效果依然不是很明显。怎么样来......
2021-05-06
饮食窍门:如何挑选葡萄
饮食窍门:如何挑选葡萄马上就要到葡萄上市的季节了,今天要教大家的就是葡萄的挑选方法,让你可以轻松选购到最甜最好吃的葡萄。同时,我们还需要知道的是葡萄具有哪些营养价值,快来一起了解了解吧。葡萄的营养价值葡萄中的糖......
2021-04-29
吃出好皮肤的饮食小窍门
美容习惯一:早晚两杯白开水女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前......
2023-11-21
中秋佳节 中医养生的5大窍门
解酒解腻多吃黑色食品节日餐桌上,很多人不胜酒力,却因为盛情难却,频繁举杯,结果造成醉酒的情况。此时大家可以多吃些黑色食品如黑米、黑麦、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳,因为这些食物大多性味平和,补而不腻,食而不燥,不但富含......
2023-11-24
秋分 养生饮食的5大窍门
一、海鲜浅尝即可秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间,蟹黄肥厚、蟹肉甜美,令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时,不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇,对有高脂血症(高胆固醇)的民眾,建议浅嚐即可,千万不要过量。二、火锅以清汤为......
2023-11-24
饮食减肥有哪些窍门
改变饮食习惯就是最好的减肥方法了,对于现在人来说饮食减肥是最给力的减肥方法了,那么饮食减肥有哪些窍门呢?1.—日三餐,加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时,有一餐可吃豪华......
2021-05-21
女人经期清火饮食小窍门
上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致上火。通常,人们在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红......
2023-11-24
中医治疗胃病的小窍门
从中医的角度看,胃病一般可以分为两大类,一类是实证,一类是虚证。实证患者病情较急,症状比较重,但预后较好,病情不容易反复。虚证患者病程一般较长,虽然临床症状不一定很严重,但病情较容易反复,很多老胃病就属于虚证的情况。虚......
2023-11-25
中医:25岁减肥的窍门
夏季是减肥的时机,那么夏季要如何减肥呢?夏季减肥有哪些诀窍呢?下面我们就来了解一下夏季减肥的窍门。中医认为肥胖与下列因素有关:一、为先天禀赋,即遗传因素;二、为嗜食肥甘厚味,即饮食超过人体需求量;三、为久卧少动,使体能......
2021-05-21
中医秋季护肤的窍门
秋季要怎么护肤?秋季的天气逐渐枯燥,人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起,夏季遭到损伤的肌肤在秋季亟需修复,并且也需要为冬季做好准备。来看看中医秋季护肤的窍门吧。油性皮肤也要保湿每个人肤质是与生俱来的,就好......
2023-11-19
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