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有关松子的食疗保健作用的内容
老年人常食松子好处多多
松子入药有着悠久的历史。人们在服食的过程中积累了丰富的经验,在诸多民间验方中,不少就是用松子防病治病的,有很多广为流传的验方偏方且疗效颇佳。据临床证实,松子对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、......
2023-11-26
抗癌食品 各种蘑菇的保健作用
草菇草菇性凉,味甘,微咸。具有补脾益气,强身,清暑热等功效。可以用做高血压及肿瘤患者的保健食物。草菇含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B1、维生素C,以及较多的磷、钙、铁、钠、钾等元素。现代医学实验表明......
2023-11-15
松子的功效与作用
松子的功效:松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外,松子中含磷较为丰富,对人的大脑神经也有......
2023-11-23
松花粉的功效和食疗作用
什么是松花粉?松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种,作为中国传统药材,其药食兼用的历史已逾数千年,从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载,在民间更是以其神奇的功效被奉为仙药。......
2023-11-25
食醋的医疗保健作用有哪些
食醋在我们的日常生活中太常见了,醋常常被当做调料调入我们的菜肴中让我们的菜肴更美味,醋味酸,有很好的促消化增食欲的作用,很多人也知道醋有美容养颜的功效,除了这些常见的作用之外,醋还有很多医疗保健功效,下面我们具体来......
2023-11-05
步行健身的保健作用
扭着走据北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师介绍,有效地扭着走(有点像竞走),可以促进排便,防止便秘,特别是对于减少直肠癌的高发会起到一定的作用。赵老师解释道,人的内脏器官在胸腔、腹腔内由极细的网膜悬挂着。当......
2023-11-16
海带的食疗功效和保健作用
海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以,日本人把海带称为长寿菜。中医认为,海带性味微寒、无毒,具有软......
2023-11-18
雪莲子有不错的保健养生作用 雪莲子的食用方法
说起雪莲子相信大家都知道,雪莲子也是人们日常生活中经常食用的食材。雪莲子也被叫做皂角米,营养价值特别高,人们长期食用还有不错的保健养生作用。那么雪莲子的具体功效是什么呢?平时它又应该怎么食用呢?感兴趣的朋友不妨......
2021-04-29
按摩鼻子有什么保健作用
鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化,及调整全身气血、增强抗病能力的作用,并防治感冒、鼻炎等症。方法:①捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。②揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸,鼻唇沟中迎香穴1分钟。③推鼻......
2023-11-17
骨质疏松治疗怎么饮食保健
:本研究入选1226例患者,应用200IU鲑降钙素鼻喷剂,疗程5年。结果显示,椎体骨折发生率下降36%,对非椎体骨折则无作用。1、以运动强健骨骼,可增加骨骼的矿物质含量。2、从饮食中摄取足够的钙质。3、熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解......
2023-11-08
火龙果的食用功效与保健作用
火龙果的功效:1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。4.火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花......
2023-11-25
中医艾灸治疗养生保健的作用
艾灸法除对哮喘、肺结核、痢疾、疟疾、肠炎等有显着疗效外,还可广泛应用于各种疾病的防治。现代医学研究证实,施灸能提高白细胞的功能,加速抗体形成,增加机体防御力,对呼吸、循环、消化、生殖等系统有调节作用,起到一定的保......
2023-11-22
骨质疏松吃什么好?五大食疗保健
骨质疏松吃什么好?可多食富含钙的食物:奶制品(酸奶、牛奶、奶酪、脱脂牛奶),大豆制品,鱼和贝类,绿色和黄色蔬菜、藻类等。可多摄入富含维生素D的食物:海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,可多摄入富含维生素K的食物:如绿色蔬菜、纳......
2023-10-29
圆白菜的7大食疗保健作用
圆白菜除了营养丰富味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C维生素E%26beta;-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及......
2023-11-18
包菜有哪些食疗保健作用?
一、杀死白细胞圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。二、治疗溃疡圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。#p#副标题#e#三、抗癌作用......
2023-11-25
食盐的保健作用有哪些呢?
食盐是常见的调味料的一种,生活中除了烧菜大家知道它还有什么好处吗?除了烧菜,它还有十大保健的作用哦。今天就和小编一起来了解下吧。1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是......
2023-11-01
雪莲子有不错的保健养生作用 雪莲子的食用方法
说起雪莲子相信大家都知道,雪莲子也是人们日常生活中经常食用的食材。雪莲子也被叫做皂角米,营养价值特别高,人们长期食用还有不错的保健养生作用。那么雪莲子的具体功效是什么呢?平时它又应该怎么食用呢?感兴趣的朋友不妨......
2021-12-27
松子的美容保健功效
松子个头小,可保健功效却很大,既能帮助皮肤抗衰老,还能润肠和通便。来看看松子的功效吧。1.抗衰老、润肤美容你绝对想象不到,在松子中含有极为丰富的维生素E,可以说是所有坚果中的冠军。维生素e的主要功效有美容养颜、抗衰......
2023-11-18
松子仁的功效与作用
【拼音名】SōnɡZǐRén【来源】为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。【性味】甘,温。【功能主治】润肺,滑肠。用于肺燥咳嗽,慢性便秘。【用法用量】2~5钱。【摘录】《全国中草药汇编》......
2023-11-21
吃松子好吗 松子的功效与作用
松子有什么养生保健功效与作用?1.促进大脑发育:松子所含脂肪多为油酸、亚油酸、亚麻油酸等,能为大脑、神经组织提供原料,促进儿童生长发育和病后身体恢复,改善大脑功能,起到强壮滋补作用。2.降血脂,防治心血管病:松子含有大量的......
2023-11-14
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