孕妇的饮食不在量多，而在于均衡，保持膳食的均衡才能尽可能地获取必要的营养。糖类为身体提供热量，谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的热量总量，平均每天大约为0。40-0。45kg即可满足需要，但还需参照他们平常......

每种食物所含的营养成分不一样，那么怎么搭配才能发挥最佳的功效呢?今天小编就介绍给大家一些食物的黄金搭配。鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但......

现实中我们会遇到很多这样的案例：一对恋人谈恋爱，基本上到了谈婚论嫁的地步，但是女方的妈妈坚决不同意。理由是不般配。你相信幸福婚姻需要般配吗？如果恋人精神上都没有一致的契合点，这样的婚姻仅靠年轻时一时冲动会幸福吗......

想要在早上吃到一个即省时又有营养的黄金早餐吗？试试香蕉火腿三明治吧，只需要五分钟就能搞定。香蕉火腿三明治食材：火腿片，花生酱，吐司面包，苦苣，香蕉做法：1.将香蕉切成片状。2.三片吐司切除四边。3.吐司上抹上一层花生酱。4.......

黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也有禁忌，下面就一起了解一下黄瓜这种饮食吧。吃黄瓜也有禁忌科学搭配营养最佳黄瓜搭......

生姜中含有姜辣素，有很强的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜(蜂蜜食品)对老年斑也有一定的抑制作用，这两个绝配一起服用，对付老年(老年食品)斑就不在话下了。服用生姜蜂蜜水的方法非常简单，把适量生姜洗净切成片或丝，多少可由自己的......

导读：豆腐是一种亲民食物，它不仅价格低廉，营养价值也是极其丰富的。然而，食物在烹饪过程中总会有营养流失，怎么做豆腐才能把营养最大化呢？有4种菜是豆腐的黄金搭档，它们搭配在一起营养效果翻倍！与豆腐最搭配的4款食物1、豆腐......

男人生来就没有女人热衷于打扮自己，有些男人甚至不知道衣服的搭配。另外，男人有很多女装款式可供选择，所以搭配的衣服也比较固定。夏天，短袖休闲裤基本上是所有男人的最佳选择。但为什么不同人的不同搭配给人一种非常不同......

现实中我们会遇到很多这样的案例：一对恋人谈恋爱，基本上到了谈婚论嫁的地步，但是女方的妈妈坚决不同意。理由是不般配。你相信幸福婚姻需要般配吗？如果恋人精神上都没有一致的契合点，这样的婚姻仅靠年轻时一时冲动会幸福吗......

这些食物是黄金搭档这些食物是黄金搭档咖喱+黑胡椒：增强记忆力。咖喱（姜黄根粉）有助于抗击癌症、糖尿病和认知障碍症等多种疾病，研究发现，黑胡椒可使人体对咖喱中的活性物质姜黄素的吸收效率提高20倍。因此建议两者搭配食......

此前小编为大家介绍了爱彼皇家橡树系列黄金腕表新作详情，想必目睹了这款奢华非凡的腕表大家心中一定还念念不忘，那么今天小编将再给大家补充的是黄金腕表的搭配方法，如何搭配呢?针对男士和女士的分类，小编将一一为大家出......

【黄瓜、花生搭配，易引起腹泻】黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口冷菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。......

两种食物如果搭配不当，极容易导致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要讲究一定禁忌的。从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫鸳鸯配。......

大巢菜大巢菜又名野苕子、野豌豆，多生于田边及灌木林间，可做汤或炒食。大巢菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷等多种营养成分。从食物药性来看，大巢菜性味甘寒，具有清热利湿、和血祛瘀的功效。大巢菜与滋阴润燥、补......

我们每天都要吃很多不同种类的食物，这些食物如果搭配好了，不仅营养价值加倍，还有一些你意想不到的功效哦。比如，黑木耳和白菜一起吃可以缓解便秘，花椰菜和番茄一起吃可以治溃疡和防癌。食物黄金搭配：番茄配一物能防癌花椰菜......

凡事都讲究搭配，饮食也不例外。对于男人来说，饮食是保持健康的一个重要因素。那么哪些饮食搭配最好呢？下面就为大家介绍。男人饮食中的黄金搭配鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等原理：豆腐含......

黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口冷菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食......

不良的生活习惯是导致癌症的主要因素之一，生活中的饮食对我们的健康有很大影响，想要远离癌症，饮食上就要做到合理搭配，防癌抗癌，饮食上要遵循哪些原则呢?1.叶酸早餐：补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷......

一个懂得修饰自己的人，在领带的选择和搭配上不仅能体现他独特的审美追求，甚至还可以左右别人对他的身份、地位、信用和能力的观感。那么如何选择一条既适合自己又做工上乘的好领带呢？黑色西装与白色衬衫的搭配比较普遍，也......

1、职业男装三色原则：一套衣服尽量不要超过三色，按照西服、衬衫、领带这三者的顺序是深-浅-深，浅-中-浅，深-中-浅的配色方法。2、百搭三色：白色、黑色、米色，三种百搭色，怎么搭都不会太差。3、正装三点一线：衬衫领开口、皮带......