用醋泡脚是醒脑提神的良药，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要......

宝宝辅食添加注意过早妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅......

花菜性平、味甘，有爽喉、润肺、止咳、清热解毒的功效；健脾健胃，对秋季干燥引起的脾虚胃热、口臭、烦渴等更为适宜。古代西方人在发现花菜的居多功效后，将花菜称之为天赐的良药、穷人的医生。花菜富含蛋白质、碳水化合物、......

对于很多上班族来说，在超市或者路边的小卖部买一包热乎乎的牛奶，既补充营养，又能暖身子，可谓一举两得。记者在多个超市看到，袋装牛奶被放进锅里加热后销售，受到顾客喜爱。专家介绍，对于一些包装存在质量问题的袋装牛奶来说，沸......

>>>推荐阅读：两种不同的家庭教育扳手腕儿童软组织嫩弱，扳手腕容易发生软组织损伤。倒立经常倒立或每次倒立时间过长，会损害儿童眼压调节能力。拔河拔河易引起关节脱位和损伤。另外拔河需屏气用力，由憋气突然变成开口呼气......

秋季辅食添加选择白色食物为宜秋季是个干燥的季节，对于0-1岁婴儿期的宝宝，辅食可以多添加一些白色养肺食物，例如：山药、莲藕、冬瓜、白萝卜等。爸爸妈妈可以将这些食物煮水或者蒸熟碾压成泥后，再给宝宝食用。建议爸爸妈妈......

现在大家的生活和工作的压力真的太大了，因为一般大家为了工作和为了家庭，就会选择来加班，有的人甚至上班上到凌晨，这样的加班和劳累是不利于疾病的康复的，尤其是对于乙肝大三阳这样的疾病而言，下面我们来看看乙肝大三阳患者......

一、使用微波炉的小窍门1.食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀，一般情况下，应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或......

烹饪食物时添加鸡精或味精可以让食物口感更鲜美，但究竟放鸡精好还是味精好，却说法不一。很多人对味精有成见，却对鸡精情有独钟，认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。那么，事实到底如何呢?据《京华时报》......

三类食物和微波炉八字不合微波炉加热食品，简单又快捷。微波炉利用电磁波原理来进行加热，能够很大程度上地保存营养素，所以居家必备电器总有它的身影。但是有些食品却和微波炉八字不合，在加热时实在要谨慎加谨慎。生肉或半......

1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因......

>>>推荐：春季上年纪的人饮食原则1，质量宜高。质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2，......

有关研讨表明，完整由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的养分成分最合适婴儿的生长发育，而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。母乳所含的矿物资除铁、铜外，虽均比牛奶少，但已够婴儿......

煎药的加水量如何控制?煎药的加水量也很重要,加水量的多少直接影响到汤剂的质量。加水少了，会造成药物煎煮不透,有效成分浸出的不完全。加水多了，煎煮出的药液多,病人服药时很不方便。中药材因其质地不同,它的吸水量差......

喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。如果在冬季长期饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。普洱等红茶虽然性温，可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶......

说玉米粥应当加碱的理由，是因为玉米中的烟酸（也称尼克酸）这种B族维生素是结合状态，不易被人体吸收。如果加碱，就能把它释放出来。然而这样加碱却把维生素B1和B2全部消除了。煮粥不宜加碱！煮粥不加碱加什么好？煮粥不宜加碱！小......

运动疗法是糖尿病治疗的一个重要方法。糖尿病患者运动有利于增加肌肉组织对葡萄糖的利用，达到降低血糖的目的。那么，糖尿病患者该如何安排运动时间和运动强度呢？糖尿病患者以餐后运动较为适宜，这样有利于降低餐后血糖。早......

很多家长都这样认为，小孩子进行锻炼应该趁早，这样有利于身体健康，其实这是片面的认识。长期关注青少年问题的专家、天津社科院研究员关颖表示，处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不......

上周六汽柴油价格迎来3年多来的最大跌幅，南京93号国IV标准油从7.98元/升下调至7.56元/升，每升下跌了0.42元。这次两连跌后，石化双雄在国家规定的最高零售价基础上又推出优惠。昨日上午，南京市物价局通过官方微博发布部分......

自冰桶挑战活动开始后，世界各地纷纷开启冰桶挑战活动，其中一名孕妇参加冰桶挑战，参与的年龄者最小仅2岁。据西伯利亚时报报道，日前，位于西伯利亚东南部的托木斯克市举行了一场冰桶挑战，共有255人一起在电视镜头前将冰水从头......