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提醒:体弱者冬季首防肺炎
哪些人的体质较弱呢?(1)患有慢性疾病(例如镰状细胞性贫血),或未查出的免疫功能低下(例如免疫球蛋白缺乏症)的儿童;(2)营养发育不良的儿童;(3)年龄在60岁以上的老年人(散居或集体养老者);(4)患有某些慢性疾病的成年人、......
2023-11-26
预防耳鸣首先保证睡眠
五大策略缓解耳鸣1、劳逸结合注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。2、保证睡眠尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药,必要时......
2023-11-17
防癌抗癌果蔬首选南瓜
营养专家指出,南瓜营养价值十分丰富,并且已有现代医学研究成果证实,南瓜有一定的抗癌作用,可以有效预防膀胱癌、胃癌等病症。对于身体素质不好的人来说,吃些南瓜绝对有益无害。1、南瓜中还含有一种能分解亚硝胺的酶,对预防......
2023-11-11
预防胰腺癌首先要戒烟
胰腺癌对现代人的健康构成严重的威胁,我们要在平时生活中去预防胰腺癌的发生,胰腺癌的首要因素就是吸烟。预防胰腺癌必须从生活、饮食习惯着手。第一,忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品,这样会增加胰腺负担,导致相应的......
2023-11-11
预防高血压 首选八种食物
高血压是一种可怕的心血管疾病,想要预防该疾病的发生就要多吃黑木耳,猕猴桃等强心得食物。八种食物预防高血压1.猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血......
2023-10-30
预防干眼症首选红色果蔬
防干眼症红色果蔬是首选如果眼睛干涩还可以去药店购买一些人工泪液滴眼,帮助消除视觉疲劳。另一方面,调整饮食结构,增加富含维生素A的食物的摄入,也有助于干眼病的防治。维生素A在维持视觉中的作用已为人们所熟知。中国营......
2023-11-17
夏季孕妈该如何防晒?首选物理防晒
夏天夏天悄悄来临留下晒伤斑……又到了大口喝冰饮大口吃西瓜的夏季,户外活动也精彩起来了,不过骄阳似火,防晒是件头疼的事儿,特别是对于孕妈这个特殊的群体来说,不是随随便便抓起一瓶防晒油涂涂涂就能了事的,毕......
2023-10-20
胃癌年轻化 预防为首要
一、导致胃癌的三大因素1、长期吸烟、饮烈性酒。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是导致食管癌和胃癌的原因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃黏膜,损伤胃黏膜组织,促进致癌......
2023-11-25
女性怎么预防首饰过敏
由于现在市面上很多首饰含有如镍、铬等可引起过敏反应的物质,有过敏体质的人佩戴后会发生局部或全身性的过敏反应。有些人的过敏症状仅表现在首饰与皮肤接触的部位,如耳部、颈部、手腕、手指等处,也有的人会出现全身过敏......
2023-11-12
运动防癌首选慢跑
癌症是可以预防的,不过除了要养成良好的饮食、生活习惯,研究表明,运动也可以防癌抗癌。运动有助于杀伤癌细胞张海平介绍,运动防癌抗癌是有科学依据的,运动时肌肉产生的热量增加,可以使人体的体温暂时性升高。由于癌细胞对热......
2023-11-20
戴首饰怎么预防皮肤病
①小心首饰性皮炎日前,市民王小姐在街边小摊上看中一副造型别致的耳环,价钱也不贵,就买了下来。可戴上没多久,耳朵就开始发痒、红肿,耳洞部位还流出了脓液。医院的皮肤科医生诊断后表示,她得了接触性皮炎。据皮肤科医生介绍......
2023-11-08
运动防癌 首选慢跑
运动有助于杀伤癌细胞张海平介绍,运动防癌抗癌是有科学依据的,运动时肌肉产生的热量增加,可以使人体的体温暂时性升高。由于癌细胞对热的耐受力不如正常细胞,容易被杀伤。其次,运动可使人体的吸氧量增多,呼吸频率加快,通过气......
2023-11-22
未婚先性当首防尖锐湿疣
未婚先性得防尖锐湿疣在她们的意识中,只有当拥有多个性伙伴或与他人发生性滥交时,才会感染上这性传播性疾病。为什么会莫名地患上这难以启齿的脏病呢?然而,当医生了解了她们和恋人性爱时的环境,再结合尖锐湿疣的传播途径时......
2023-11-18
急性胃肠炎首要防脱水
急性胃肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适,随后出现电解质和液体的丢失。本病属于中医呕吐、腹痛、泻泄等病症范畴。一旦得了急性肠胃炎,应......
2023-11-26
防治慢阻肺首选戒烟
我国每年死于慢阻肺的患者有128万,死亡率达17.6%吸烟是慢阻肺的主要病因,因吸烟而造成慢阻肺者占到91.2%仅靠胸片易误诊,早期发现慢阻肺主要靠检测肺功能11月19日是第7个世界慢阻肺日,今年的主题是轻松呼吸,不再无助。流行......
2023-11-25
养胃防癌首选包心菜
包心菜又名卷心菜、洋白菜、包菜等。中医认为包心菜味甘性平,归脾胃经。有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、清热利水作用。《备急千金方》称:久食大益肾、填髓脑、利五脏、调六腑。现代医学检测,包心菜富含维生素C、维生......
2023-11-09
预防肿瘤,首选蔬菜水果
蔬菜水果有益健康,其保护作用涉及肿瘤、心血管病、糖尿病等多种威胁人类健康的重大疾病,是目前在医学上最被认可的一类食物,推荐的食用量为每天400-600克。由于很多人吃不到这个数量,如果能找到其中起作用的成分,岂不是又......
2023-11-17
夏季如何预防首饰病
K金首饰:成分复杂,谨慎选择女性(女性食品)常戴的金属项链,除了一部分是纯金(24K)以外,不少是K金首饰,它们以多样、精致的外观和相对便宜的价格,吸引了众多消费者。在制作过程中,为了取得更好的外观效果,这些金属中都按比例掺入了......
2023-11-17
要防肛裂首先得先防便秘
肛裂患者除了便血以外,经常还伴有肛门疼痛,严重者疼痛可持续数小时,十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便,减少排便次数来减轻痛苦,结果反因粪便在大肠中停留时间延长,水分被吸收而变得更干硬,再次排便时对肛裂创口的刺激更大......
2023-11-26
胃癌的首要预防有哪些?
1.降低饮水中NO2-含量人类直接由外环境摄入的NO2-量很小。人体的NO2-的主要来源是膳食中的NO3-在体内的还原,估计可达5%。在NO3-摄入量较高的人群,这已为体内合成NOC提供了足够的NO2-。胃癌、食道癌高发区人群饮水中的......
2023-11-26
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