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滋阴补肺的三款中医药膳
补肺益气药膳——九仙薯蓣煎原料:薯蓣(山药)、杏仁各500克,新鲜牛乳3000毫升。制作:杏仁用温水泡胀,去皮尖,置钵内捣研成细末。取牛乳冲入杏仁末中,绞取汁,取杏仁粗末捣研,再冲入牛乳,至杏仁均匀溶于牛乳中为止。薯......
2023-11-05
超有效 三款产后瘦身汤
瘦小腹鱼汤材料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法:1、鲫鱼用油先煎过;2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。用法:此汤可当中晚餐食用。功能:会......
2023-11-26
大肚MM三款超有效的消脂汤
美味消脂汤材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)做法:1、将全部材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱注意:早晚还是可以维持......
2023-11-22
坐月子喝汤 三款补气催乳汤
坐月子喝什么汤?花生鸡脚汤、鸡汤是产妇最常喝的汤,它们对于补气催乳有很好的疗效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做。花生猪蹄汤原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和毛......
2023-11-21
让白领远离亚健康的三款养生汤
有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品,但是俗话说得好,药补不如食补,外在的手段哪比得上内在的调理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。抱怨一:总监才交待我的任务,转身就已想不起是什......
2023-11-26
补肝肾 中医推荐三款食疗药膳
人参母鸡汤材料:嫩母鸡1只(约1250克),人参3克。制作:将入参洗净,切成薄片。将母鸡宰杀,退去毛桩,去除内脏,剁去鸡爪,投入沸水锅内氽透,捞出,洗净,沥去水分。在铁锅中放人猪油烧热,投入葱、姜,煽出香味,烹入料酒,加入奶汤、精盐和味精......
2023-11-06
男人最爱的三款女人味妆容
眉如远山目如秋水眉如远山目如秋水在妆容的接受度上,中国男人明显还处于初级阶段。如果说浓郁的烟熏是干柴烈火般的瞬间,那么眉如远山,目如秋水则是源远流长的绵绵情意。在这一点上,清丽自然的好女孩眼妆往往是取胜的关键......
2023-11-26
三款大蒜养生食谱做法
大蒜是厨房里不可少的一种食物,中西方都有食用。大蒜的气味比较独特,有些人对大蒜爱不释口,而有些人对大蒜十分厌恶,但是,不管怎样,我们在餐桌上经常都会看到它。大蒜作为一种食材,可以作为调味料添加,也可以直接生吃,还可以作......
2023-11-04
三款养胃食疗方你了解吗
清炖鲫鱼原料:鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量。制法:将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小......
2023-11-08
三款生津润燥汤解决口渴问题
一、花旗参莲子木瓜汤食材:花旗参10克,莲子100克,木瓜1个,猪腿肉200克调味料:盐做法;1、花旗参、莲子、猪腿肉用清水洗净,青木瓜去皮,洗净切块备用;2、锅中加适量清水,放所有食材,大火煮沸,小火慢煲3小时,加盐调味即可。吃法:猪腿......
2023-11-04
推荐:三款女性秋季养生食谱
莲子百合煲瘦肉原料:百合30克,莲子30克,猪瘦肉300克。做法:将猪瘦肉加入莲子和百合,隔水炖熟,调味即可。(注意:隔水炖的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子,在蒸锅里面蒸。)功用:除了润燥养肺之外,还可治疗神经衰弱,心悸,失眠等,也可作为病后......
2023-11-26
补肾强身三款食疗偏方
补肾强身汤一、白果煲猪肚食材:白果50克,猪肚1只,猪瘦肉100克,猪脊骨150克,水发腐竹50克,老姜1块,葱、枸杞适量调味料:盐、鸡粉做法:1、所有食材洗净,腐竹切段,其他都切块;2、砂锅加水烧热,猪肚、猪脊骨、猪瘦肉放进去汆烫,去血水,捞......
2023-11-04
三款药膳防治小儿暑热
宝宝得了小儿暑热症的症状有哪些?宝宝的体温不能随着环境温度的变化而自行调节,加上排汗功能较弱,身体不容易散热。宝宝患病后精神状态还好,有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状,最主要症状是发热,但体温很少超过40℃......
2023-11-08
滋补又美味!三款乌鸡汤学起来
【花旗参煲乌鸡汤】材料:乌鸡一块,猪筒骨一块,花旗参适量,红枣适量,姜片适量,龙眼干适量,枸杞适量,盐适量。做法:1、乌鸡和猪骨头都洗净斩好备用。2、龙眼肉,枸杞,花旗参,姜片用清水冲洗一遍备用。3、烧一锅开水,把乌鸡和猪骨焯水,......
2023-11-05
三款能瘦身的宵夜
当今现代人由于工作强度比较大,往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务,如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时,可以十至十一点钟左右吃点消夜,因为有至少一小时让食物消化,减少积聚脂肪的机会。此外,她建议消夜食物宜选择一......
2023-11-14
痛经怎么办 调经止痛的三款食疗方
八仙玉兔肉材料:柴胡,当归,酸枣仁,远志,柏子仁,杭白芍,茯神,郁金,兔子肉,细盐,料酒,生姜丝,味精,香油,酱油等各适量。做法:1、将柴胡等8味中药洗净后装在纱布袋中扎口。2、洗净兔子肉,切块。3、将药袋,兔子肉,料酒,盐,生姜丝倒入沙锅内,加适......
2023-11-05
三款健胃养胃食疗方
现代生活节奏的加快,人们对饮食的不规律,胃病发生率越来越高。胃病,正确的名称应为消化性溃疡。俗话说胃贵在养,患有胃病的人,除了药物使用外,饮食自疗也很重要。下面推荐三种食疗配方。一、益脾饼配方和服法:红枣500克,煮熟......
2023-11-23
老人早上腹泻三款食疗偏方
有些老人清晨起床的时候,会有腹痛、腹胀肠鸣、腹泻的症状,这就是中医所说的五更泻。在古代,黎明时分称为五更,这个时候腹泻、白天又有多次排便情况的,多数是肾阳虚、脾虚患者,治疗五更泻要用一般的止泻方法,可能会没有什么效......
2023-11-04
产后妈妈吃三款食谱营养好
产后食谱1:西兰花乳酪汤材料:西兰花150克,马铃薯1个,鲜乳酪1小块,盐适量。做法:1.将西兰花去茎,掰成小朵,洗净,保留数朵菜花,其余剁碎;马铃薯洗净削皮,切丁。2.在汤锅中添加适量的清水,加入西兰花碎块和马铃薯丁,煮约90分钟,蔬菜变得......
2023-11-04
三款糖水 秋冬去燥又美容
润糖水1:冰糖脆梨汁冬季天干燥,首先感觉到的是皮肤,怎么保养,都干乎乎的。按中医说法,皮肤干燥源于肺燥。吸进去的空气里水分很少,身体里的水分却又不断被蒸发,所以要润肤,首先要润肺。秋冬时节,生梨隆重上市,砀山梨、雪梨、水......
2023-11-24
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