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有关冬季的内容
为孩子准备的冬季进补菜单
1、适宜吃这些,不适宜吃这些不宜吃生冷食物,应吃熟食和热食。不要喝冰凉的饮料。不要过食肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等),应该吃易消化的食物。适合吃的水果和干果:苹果、梨、橙、核桃、花生等;不适合过量吃的水果和干果:柿......
2023-11-27
孩子冬季穿衣指南
以下是班里老师和保育员在多年的保教工作中总结出来的,一些关于幼儿园孩子穿衣服很重要的小贴士:1、贵暖不贵多的原则——温暖的棉袄外套和一件毛衣天一冷,有些家长就给孩子一个劲的加衣服,以为穿的多就是穿的......
2023-11-26
冬季选购生活用品大有讲究
电热毯要挑安全的冬天冰冷的被窝谁都不想躺进去,买条电热毯暖暖被窝是很需要的。但是现在市场上电热毯良莠不齐,买条安全可靠的,睡上去才会安心。苏宁电器的导购员介绍道,电热毯是利用螺旋发热线发热原理来加热的,传统的电......
2023-11-26
冬季多吃绿色食品扑灭你的“火”
冬季把饮食搭配好,多吃点蔬菜,能有效防治干燥。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。菜花菜花含有丰富的......
2023-11-27
冬季小人参让你美丽又健康
萝卜皮治风湿痛萝卜的止痛效果很好,这主要是因为萝卜有利水功能,可以用来消肿,抗菌的芥辣素还可以活络筋骨,起到止痛作用。冬天如果有肌肉或者是关节疼痛的话,可以直接把萝卜皮削切下来做为敷料,敷在患处上,也可以把萝卜皮统......
2023-11-27
冬季兵检增加心理检测
应征年龄为:男青年2006年年满18至20岁,高中毕业以上文化程度的青年和企业事业单位职工可放宽到21岁,大专以上文化程度的可放宽到22岁;女青年为2006年年满18至19岁。为适应部队的需要,根据本人自愿,可征集部分年满17岁的女青......
2023-11-26
宝宝冬季进补也有个度
许多家长也想方设法为孩子买不同类型的补品,又是补钙、又是补脑,生怕宝宝缺这少那,怕影响生长发育。现实生活中有的孩子家长花了很多的钱,费了很多的力,可是却未能达到预想的效果。作为家长对孩子究竟怎样补才科学?据中医师......
2023-11-26
冬季药酒酿制方法大全
人类最初的饮酒行为虽然还不能够称之为饮酒养生,但却与养生保健、防病治病有着密切的联系。学者一般认为,最初的酒是人类采集的野生水果在剩余的时候,得到适宜条件,自然发酵而成。由于许多野生水果是具有药用价值的,所以最......
2023-11-26
冬季 保护老年人鼻子爱出血
浙江医院五官科副主任医师许敏达介绍,鼻出血医学上称为鼻衄,是冬季常见病。鼻子在冬天之所以脆弱是因为许多老年人常患有多种慢性疾病,如高血压、动脉硬化、慢性支气管炎等,当这些老毛病遭遇寒冷天气时,鼻腔粘膜血管收缩能......
2023-11-26
冬季御寒术
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领:冬季养生的基本原则当......
2023-11-27
冬季流行性感冒高发季 预防常吃八种食物
冬至过后,天气开始变冷了,流行性感冒也开始增多了。每年的冬季都有一堆的人患上流感,那么我们应该如何预防流行性感冒呢?下面就讲讲饮食预防流感的方法,教你吃哪些食物也能抵抗流感病毒的袭击。八种食物预防流行性感冒1.胡......
2023-11-27
蜂蜜冬季的健康之源
蜂蜜是一种比较好的冬季保养品。蜂蜜宜用温水冲调冬天,很多市民不喜欢冷食,包括喝水也喜欢热气腾腾。当然喝蜂蜜切忌用开水,而是要以温水冲调,把开水凉到温热的时候,在水中加入蜂蜜,甜淡可以由自己喜欢进行调制。另外,将蜂蜜......
2023-11-27
提醒:幼儿冬季谨防三炎
感冒引发中耳炎很多人都认为中耳炎是单纯的听力方面疾病,没有把一些跟耳朵无关的症状联系起来。其实中耳炎是孩子发生耳痛的一种常见病因,是由普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。小婴儿在中耳炎初期......
2023-11-26
摆脱冬季干手干脚症的困扰
除了脸部的保湿工作,手脚也同样暴露在外,面对粗糙、干燥、脱皮、甚至龟裂等问题肌肤的产生。要如何利用简单的保养步骤,让想偷懒的你,还是可以轻轻松松呵护到寸寸肌肤呢?其实是有技巧的,且看以下小秘诀的分享,尝试一下,相信你......
2023-11-27
提高机体抗寒能力的食谱你桌上有吗
生活中常见的御寒食物有以下几类。含铁高的食物:美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。因此,怕冷的妇......
2023-11-27
宝宝秋季深度滋润涂抹系列
深秋皮肤干裂,宝宝就会感觉痛感,很难受。特别是在学步期的宝宝,脚边的皮肤非常容易出现龟裂,疼痛感会让宝宝走路困难。可是,市面上的凡士林质量参差不齐,父母最好为宝宝选用一些知名婴儿洗护系列下的凡士林产品。比如贝亲的......
2023-11-26
秋冬时节鼻炎要防范
不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解,患者以为自己只是感冒;对鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流涕不止这类小毛病睁一只眼,闭一只眼,不主动求医,随便吃些感冒药或者是抗生素之类药,就糊弄过去了。这样不仅达不到治疗的目的,长......
2023-11-26
冬季如何养肾
由于人体阳气闭藏后,新陈代谢相应较低,因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界的变化。中医认为,人体的能量和热量来源于肾。冬季的气候特点是寒冷,因此,冬季养生很重要的一点是养肾防......
2023-11-26
老年人冬季应“无痒”
冬痒症不仅影响老人的睡眠,还会因为长时期反复搔抓,使得患处皮肤出血、血痂,表皮脱落和色素沉着,甚至出现感染。本病预防要从日常生活入手,冬天要尽量减少洗澡次数,因热水和肥皂对皮肤是一种不良刺激。如要洗澡,浴水应在36-38......
2023-11-27
冬季保健应依照一定的原则
冬季保健三大原则:1、养生好方法养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃"腊八粥"的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥益精养阴的芝麻粥消食化痰......
2023-11-26
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