一、注意防寒保暖冬季气候寒冷，如果夫妻在性生活过程中随心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之时，身体抵抗力降低，这样最容易感冒，对身体有害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。二、注意避免酒后入房天冷了喝酒御寒是常事，酒......

星期一早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个午餐：米饭2两番茄茄黄瓜炝双耳晚餐：素面条星期二早餐：麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶午餐：米饭2两鸡丝鲜蘑素炒西兰花晚餐：馒头1两肉末冬瓜蒜茸盖菜星期三早餐：方面包4片酱牛肉1片牛奶......

为什么一到冬天就会长痘？冬天怎么调理才不会长痘？冬季长痘往往是皮肤太干燥导致的。保养品只能解决表面问题，要治冬季的痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能治好痘痘。1注意休息早睡晚起如果额头上的......

一、滑冰滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。脂肪燃烧值：420卡/小时。二、自行车这是......

中国消协最新调查显示，四成在用太阳能热水器一到冬天就罢工。在近日举办的皇明太阳能新品发布会上，国家太阳能热水器质量监督检验中心副主任何涛表示，太阳能热水器能效等级国家标准已由16个部门联合制定立项，目前已经通过......

现在蔬菜水果供应比较充足，还是慎食冻坏的果蔬。冻坏的果蔬味道会发生变化，很不可口。就比如像橙子、橘子、黄瓜等都是容易被冻坏的果蔬，拿橙子来说，表皮的油脂渗进果肉中，味道就会发苦。另外，茄子、西红柿等都有自身适宜的......

气温长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。一降，帽子、手套即将登场。可这为身体保暖的法子，也得正确使用。北京大学深圳医院吴淳大夫提醒，入冬帽子也不能久戴，否......

随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉......

它被称为无声的杀手，它最初不易让你察觉到身体的明显不适，接着让你被逐渐涌来的头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短所困扰;如果你继续听之任之、不予理会，它往往会更加疯狂地吞噬你的健康，在你的体内编织出一张病......

油性肌肤最担心的就是厚重与黏腻，过于滋润的配方不仅会令肌肤显得油光满面，引起毛孔阻塞和痘痘滋生。不少油性肌肤者习惯于对油分SayNo，杜绝一切含油护肤品，即使冬日也不例外。但随着季节的变化，肌肤状况也随之改变，你的保......

目前正值数九寒天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些，对......

1、散步各类高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也会随之改善。散步时间一般为15-50分钟，每天一到两次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，是运动防治高血压简单易行的方法......

54％的女性有手脚冰凉的现象，这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。但是，如果长期手脚冰凉、易疲劳则要警惕癌症，专家称......

>>更多推荐：男人气概怎能被包住气温下降，如果身体受凉，全身血管就会收缩，这种变化类似于热胀冷缩。遇到寒冷，阴囊会缩小，以达到保温的效果。睾丸的血管也可能会收缩。这可能让你有了睾丸变硬的感觉。因此不要对此太担心。其......

冬季怕冷吃什么食物保暖：羊肉在《本草纲目》中，是被称为补元阳益血气的上佳补品。秋冬季节，吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。之所以说，羊肉和白萝......

剥脱性角质松解症也是冬季好发的皮肤病。一些病人冬季手脚会出现点片状脱屑，严重时出现疼痛、皮肤潮红，可通过补充复合维生素B或外用尿素软膏等治疗。手足皲裂也是一种冬季常见皮肤病。这种病和遗传有关，缺乏维生素人群......

寒潮来袭、天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。1、痛经女人对温度是最敏感的，北京大学第三医院妇产科主任医师张......

这部纪录片由中国着名艺术家艾未未的工作室制作，片子从二○○九年十二月，上海一群爱猫人士在高速公路上拦截一部满载猫儿的卡车开始。两、三百只猫，一群群被关在低矮的木头笼子里，卡车司机正准备把猫载到南方，卖给餐厅业者......

从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此补骨就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。2000多年前的中医名著《黄帝内经......

秋冬季节，嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗糙，维生素含量少，走路经常摩擦这个部位，所以往往也容易干裂。针对这三个部位，冬季防干裂有不同的招数。抹唇膏前先喝温水：润嘴......