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有关冬天的内容
冬天烤红薯能带皮吃吗?
红薯有丰富的营养,据测定,每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克,还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当,特别是黄心红薯,每百克中的胡萝卜素含量达52毫克。红薯可以为人......
2023-11-19
冬天穿鞋最好大一号 踝关节能活动自如
殊不知,这样做反而不利于保暖。专家提醒,冬天想让脚暖和,别穿太厚的鞋袜,鞋带别系太紧,最好再垫个鞋垫。专家解释说,冬天室内温度高,如果鞋袜过厚过紧,就容易出汗。脚汗如果没有及时散出,会被鞋袜吸收,不但会滋生细菌,导致脚气,在......
2023-11-23
中药浸泡时间最好是冬天长、夏天短
很多市民习惯把中药拿回家亲自熬煮。专家提醒,自煎中药有很多讲究,浸泡时间最好是冬天长、夏天短。煎药前要把中药用凉水浸泡一会儿,如果是叶、花类,大约浸泡一小时左右。如果是根、果实类,则一般要浸泡两小时以上。同时还......
2023-11-19
冬天吃羊肉药膳 美味又健康
羊肉食法众多,蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节,如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病的功效更高。△羊肉500克,黄芪、党参各30克,生姜25克,当归20克同煮。食肉喝汤,治气血虚弱,营养不良,贫血,......
2023-11-24
冬天喝什么可以预防手脚冰冷
冬天,一双温暖的手是多么让人安慰,尤其被大手握着,放在他的外套口袋里。独自在家的时候,做一杯棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,窝在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一......
2023-11-23
孕妇冬天用什么护肤品好?
小编推荐:吃苹果的七大神奇功效孕妇冬天用什么护肤品最好?孕妇需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度......
2023-11-20
冬天,小心你的“腺”出问题
前列腺增生又称前列腺肥大,是老年男性常见的一种慢性疾病,亦是泌尿外科的常见病之一。前列腺在男性45岁左右开始出现两种趋势:一部分趋向于萎缩,另一部分人则趋向于增生,腺体体积渐渐增大,形成了前列腺增生.前列腺增生症状......
2023-11-25
冬天吃什么对皮肤好
冬天吃什么对皮肤好呢?冬天许多人皮肤都变干燥松弛、暗黄不均、皮肤有细纹、毛孔粗大、头发干燥无光,这是因为冬天天气寒冷,体内的蛋白都分解成能量转换消耗了,这时外部皮肤就缺乏营养供给。因此冬天饮食方面,主要是平时不......
2023-11-19
美女冬天泡温泉美容瘦身
冬天最享受的事儿莫过于外边寒风凛冽,可屋内却泡在舒服的温泉中,感受身体被一点点融化,让自己的心灵却越来越透明清晰。没错,泡温泉是这个冬天首选的减肥项目,也是健康养生的不二法宝。闲下来时,我们不妨约上几个好友一起去......
2023-11-23
冬天美白的14种经典方法
美白方法1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!美白方法3.每天起床喝2......
2023-11-23
冬日防晒SPF值选择15
冬天的阳光照到脸上,暖洋洋的,多温馨!这样的阳光也会伤害肌肤?当然!再和暖那也是阳光,是阳光就会令肌肤受到伤害!无论你身处任何一个季节,任何一种环境,只要紫外线能够光顾到你的肌肤,就要使用防晒霜来隔离紫外线。此外,使用防晒......
2023-11-19
老人冬天要如何预防感冒?
冬天来了,体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心,有个专属冬季的水果就能帮你,解决所有问题,那就是柚子。柚子被称为天然水果罐头,是一种皮厚耐藏的水果。上海华东医院营养科教授陈霞飞表示,柚子含......
2023-11-23
冬天火锅吃法有讲究 这样吃才最健康
吃火锅前先喝果汁涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的:碳酸饮料可以助消化、促进......
2023-11-23
冬天防支气管炎专家有招
慢性气管炎的患者,每当寒流来临时,病情往往会加重。这是因为寒冷会降低呼吸道黏膜的抵抗力,破坏其防御机能,如果此时病菌入侵,或原来潜伏在呼吸道中的细菌乘机捣乱,就会引起旧病复发。慢性支气管炎是气管、支气管粘膜及其周......
2023-11-25
冬天吃南瓜的五大好处
一、南瓜的营养:1.南瓜含有丰富的糖类和淀粉,所以,南瓜吃起来又香又甜,其蛋白质和脂肪含量也较低。2.它含有较丰富的维生素,每百克南瓜中含有胡萝卜素2.4毫克,维生素B10.05毫克,维生素B20.06毫克,维生素C5毫克。3.南瓜含有丰......
2023-11-19
冬天祛痘最有效的方法
冬季天气干燥,如果肌肤保养不当,痘痘又将卷土重来,加之春节期间的暴饮暴食,痘痘更是一个个冒出来。那么怎样祛痘呢?在这里,小编为大家介绍几个冬天祛痘最有效的方法,战胜痘痘,光滑肌肤就在眼前。1、气候干燥,皮肤水份流失祛痘......
2023-11-19
冬天冻坏的水果蔬菜还能吃吗?
现在蔬菜水果供应比较充足,还是慎食冻坏的果蔬。冻坏的果蔬味道会发生变化,很不可口。就比如像橙子、橘子、黄瓜等都是容易被冻坏的果蔬,拿橙子来说,表皮的油脂渗进果肉中,味道就会发苦。另外,茄子、西红柿等都有自身适宜的......
2023-11-23
“冬病夏治”——白领时尚
冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就象是雨天里晾衣服,是很困难的。然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最......
2023-11-27
冬天滋补的六大补肾食物
1、黑豆又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容......
2023-11-24
冬天吃白菜对皮肤好
冬天吃什么对皮肤好?冬天护肤多吃白菜。白菜便于储存,是人们冬季经常食用的蔬菜,更是一款超值得推荐的祛痘良品!白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于......
2023-11-19
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