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有关红豆的内容
1月瘦6斤 红豆美味瘦身食谱
红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。食用红......
2023-11-25
秃叶红豆树的功效与作用
【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】TūYèHónɡDòuShù【英文名】rootofHenryOrmosia【来源】药材基源:为豆科植物秃叶红豆的树皮。拉丁植物动物矿物名:Ormosianuda(How)et[Ormosia......
2023-11-18
肺气虚怎么调理 肺气虚喝红豆粥
由于生活习惯的不科学以及饮食的不规律,身体容易出现肺气虚的情况。这个时候就应该从生活习惯以及饮食方面来着手保健,多吃一些具有补气功效的食材,例如红豆、小米还有大枣等都是非常不错的选择。很多患者在出现肺气虚的......
2023-11-03
热献广东民间特色养生粥
芋头粥:芋头功能宽肠散结,芋头粳米煮粥有散结、宽肠、下气的功效。对大便干燥硬结、妇女产后恶露排出不畅等有辅助治疗作用。广州及珠三角一带亦常以芋头石螺煲粥,气味鲜美,也是有名的小食之一。番薯有补中、暖胃的作用,《......
2023-11-27
月经期间能吃红豆薏米桂圆吗
Q:红豆薏米桂圆月经期间能吃吗?A:不能。红豆是阳性的,有活血通经的功效,经期吃了会让血流更多,而薏米是凉性的,也不适宜经期间食用,否则容易让经血变少。而且桂圆也不能吃,桂圆和红豆一样,都有补血养气的功效,月经期间吃的话,会增......
2023-10-31
红豆泡水喝有什么功效
红豆,又称赤小豆,它能清热解毒、利水消肿,是女性减肥常选食物,那么,红豆泡水喝有什么好处呢?红豆泡水喝有什么好处中医有五色入五脏的养生概念,红豆属赤色,入心,能带动血液循环;古籍也记载,红豆有清热解毒功效,经常被用来改善脚气......
2023-11-03
天天喝薏米红豆好吗 喝薏米红豆粥的好处
天天喝薏米红豆好吗天天喝薏米红豆粥好吗?专家告诉我们可以喝,但是一定要注意适量,最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量,这个量对于身体是最有好处的,同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候,可以适量的加入一些......
2023-11-04
节后怎么吃红豆减肥
每逢假期,都是很多人海吃海喝的假日,你是否做好了减肥准备呢?很多人都爱吃一些肉食类食物,对于想要苗条身材的MM们这可是一个大炸弹,所以一起来看看下面介绍的饭后减肥3妙招,让你大节吃好也不胖:吃饭多久后会长肉:牛津大学的......
2023-11-11
冬季吃红豆有四大好处
冬天由于人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化,为了让身体和其他的季节一样健康,让身体在冬天也不再寒冷,现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体的食材——红豆。好处......
2023-11-03
自制减肥茶:红豆陈皮茶的做法
陈皮红豆减肥茶:材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。制法:1、把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆放入沸水中煮30分钟。2、加入陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐便可。精彩专题:夏季减肥常喝消脂减肥茶红豆的功效与作用中医学认......
2023-10-30
糖尿病饮食控制:尽量少吃绿豆和红豆
天热,不少家庭都在冰箱里放了绿豆汤来解暑,但糖尿病患者在喝绿豆汤时,别忘了计算绿豆汤的热量,因为在豆子中,绿豆的含糖量还是比较高的,特别是为了调节口味,绿豆汤往往还要加入糖,更是增加了热量。豆类种类不同其含糖量也不一......
2023-10-20
减肥粥:芸豆红豆粥的做法
芸豆红豆减肥粥红豆中富含皂苷,能提高体内脂肪分解的效率,而白芸豆(亦称白腰豆)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收,是碳水化合物的克星哦!将米、红豆都分别清洗好,放入锅中,加水用中偏小的火熬煮20分钟,沸腾后转至最小......
2023-10-29
红豆大枣枸杞的做法
红豆大枣枸杞的做法材料:枸杞20克、大枣80克、红豆100克、冰糖30克、清水适量。做法:1、红豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水;3、大火煮滚;转文火放入冰糖;4......
2023-10-30
红豆薏米的功效及做法
原料:赤小豆100.0g薏米50.0g饮用水1500.0g红豆薏米水的做法:1、红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上。2、泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转下火煮。3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关......
2023-11-09
冬季食用红豆的原因
红豆,因为富含淀粉,也被人们称为饭豆,是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。红豆既能律津液、利小便、消肿、止吐,又能解酒毒、除寒热痛肿、排脓散血,还能通乳汁。古往今来,红豆与其他谷类混合,制成豆饭、豆粥、豆沙包等主食,成......
2023-11-03
糖尿病人少吃绿豆和红豆
豆类和常吃的还有薯类,包括土豆、山药、芋头、荸荠、菱角。虽然这类食品中含有较多的维生素和微量元素,但多数含有较多的糖分,所以不宜多吃。土豆、山药、芋头等只能少量吃点儿,解解馋而已,或者是做菜用,食用量较大时也应适......
2023-11-12
小暑时节吃红豆好处多多
小暑节吃什么可以养生呢?红豆是个很好的选择。小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温高,心火上......
2023-11-16
夏季养生不防吃点红豆
盛夏出汗多,人们胃口不好,钾离子丢失过多得不到及时补充时,可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿,消肿解毒,清心除烦,补血安神。且红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。红......
2023-11-12
夏季冷饮之红豆牛奶冰
材料:红小豆500g、红糖200g、牛奶500ml、矿泉水1000ml、炼乳20g。做法:1、矿泉水注入冰格,放入冰箱冷冻成冰块。2、红小豆洗净后放入煮锅中,加入1000ml冷水浸泡2小时,之后连锅移到炉火上,大火烧开后改用小火煲煮30分钟。3、......
2023-11-02
红豆可以减肥吗 红豆的热量
红豆可以减肥吗红豆的热量别名:赤小豆、红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆热量:309大卡(100克)分类:谷薯芋、杂豆、主食评价:高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆,适宜减肥期间作为粗粮食用。营养......
2023-10-30
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