1.端坐举重物端坐在椅子上，背部保持挺直，手臂自然下垂，手掌朝内抓住重物(厚的书本、装满水的饮料瓶皆可)，缓缓举到双臂和肩膀呈水平线，保持3秒钟，再缓缓恢复原位。效果：这个动作可以帮你修饰肩膀和手臂的线条，让双臂看起来更......

近日，网友流出一组熊黛林与老公郭可颂同框拍的孕照，这组熊黛林孕肚照非常的温馨有爱，郭可颂熊黛林夫妇面露笑容画面非常的甜蜜，而且熊黛林吊带长裙出镜其上围暴涨十分的性感迷人，郭可颂紧抱爱妻熊黛林，网友表示很期待郭可颂......

在斗鱼的AMMR版块里，也是有很多的美女主播，其中可爱的埋埋就是一名拥有超高人气的美女主播，当然她也是一名老主播，但是在直播间的人气值一直都持高不低的，很多网友也都非常喜欢看她的直播，不仅仅因为她的颜值很高，而且还有一......

蒋雯丽穿黑色吊带拍大片，不吝秀好身材诱惑至极。感觉蒋雯丽很久没怎么在大银幕上露面，最近她拍了一组写真，自信、自我，波澜不惊，但是同样迷人。美这件事跟年龄真没多大关系。近日，49岁蒋雯丽为时尚杂志拍摄的一组写真大片曝......

小编无聊，在网上随便溜达，突然发现一个很让人气氛的一幕。人气美女明星刘涛，在录制某档节目的时候，她的吊带衣服，突然间断了，造成非常尴尬的一幕。......

7月11日，赵丽颖、黄晓明与刘宇宁最新的一组《中餐厅4》路透图曝光了，只见他们几个人在小区里面休闲散步，还有不少围观的群众，气氛很是轻松。当天的赵丽颖状态相当不错，穿这紧身黑色小背心，扎着马尾辫，还摇手跟路人司机大哥打......

日前，林更新网红前女友王柳雯在微博晒出一组美照。照片中，王柳雯身穿吊带衣服性感十足，虽然上围平坦无料，但是依然还是掩盖不了气质的美。不过，还是有网友猜测林更新和王柳雯会不会旧情复燃呢？但这种想法立即被人否定了。据......

还记得《mygirl》里面那个古灵精怪的周幼琳吗?当你为她倾倒时可曾想过女神有一天会变成这个样子。为了上镜更好看，艺人常常希望把自己的脸变更美。对此有人遮遮掩掩，也有不少人大方言承认自己整过容。韩国女星李多海，曾......

辣妈张子萱红裙加身明媚动人日前，陈赫娇妻张子萱在微博晒出一组美照。照片中，张子萱身穿性感吊带红裙，大秀美肩美背，十分明媚动人。张子萱微博写道：“实力显白的红色最适合盛夏时节。整体选用的是弹力缎纹面料，自带细微光泽......

美国当地时间3月4日晚，第90届奥斯卡颁奖典礼在美国洛杉矶举行，在斯卡颁奖典礼上集聚了众多有名的演员导演，其中大表姐詹妮弗劳伦斯在红毯上放飞自我引人注目，大表姐再一次的放飞自我更加展现了她的真性情，不过在奥斯卡颁奖......

我们都知道，娱乐圈里美女实在太多了。而许晴却成为无数男人的梦中情人，虽然年近50，但是许晴的脸蛋身材却依然似少女。8月16日晚，许晴通过微博晒湿发照，许晴穿吊带秀香肩并配文：“我安”，照片中，许晴身穿黑色吊带裙赤脚坐在楼......

俄罗斯美少女白色吊带长裙写真，美到窒息为什么俄罗斯盛产美女。近日一组俄罗斯美少女的写真在网络上走红，俄罗斯美女太漂亮了！漫步俄罗斯大街,满街的年轻女子中几乎有一半无愧于“美女”的称号,让你根本来不及回头。俄罗......

杠铃站立时脚尖向前，双脚之间距离比肩略宽。膝盖弯曲，挺胸，双手握杠铃的握距与肩同宽。下肢要收紧臀部，保持稳定性。用背部的收缩力量将杠铃拉向自己的腹部中段，停顿几秒再慢慢放下。杠铃锻炼的主要效果也是使背部紧实。一......

随着《一年级》这档节目这么多的季结束后，在大学季里面的邢菲也因此而爆红。据说在曝出的大学季的时候邢菲穿吊带被骂，这究竟是怎么回事呢？也有很多网友好奇的是邢菲穿吊带被骂，是被谁骂呢？据说邢菲是被班主任佟大为惨骂，女......

41岁余男拍写真展致命诱惑近日，41岁的余男曝光了一组时尚写真，照片中的她身穿紧身吊带大秀曼妙身材，高开衩外衫设计一双美腿性感迷人。余男气质出众，眼神撩人展致命诱惑。余男是一个实打实的影后，并且十年拿了八个。她也没......

赵薇过生日时，林心如范冰冰发微博为她庆生，一时间还珠三美又上了话题，更有热心网友挖出旧照，画面太美难以想象了!想想《还珠格格》真的好强大，不仅当时的收视好，即使是今天仍然有强大的号召力，赵薇的这个生日，仿佛又把大家带......

江一燕出席活动，近日，江一燕一袭白衣出席某活动，气质出众的她颇似盛开的百合，清新动人。江一燕对着镜头露出淡淡的微笑，柔情似水的双眼让人不禁让人心动。......

台湾一家辣妹修车厂开业众性感女郎穿吊带短裙现身最近在台中市南屯区有一间辣妹修车厂隆重开幕，吸引了大批人围观。从图片中可以清楚看到好多位性感女郎出席现场活动。台湾一家辣妹修车厂开业众性感女郎穿吊带短裙现身......

女星穿吊带做菜粉丝直呼太犯规“国光女神”梁云菲（NANA、娜王）外型甜美，拥有傲人C罩杯及性感身材，离开混血儿娱乐后仍努力打拼，敢做敢当的作风吸引不少粉丝。她平时常透过社群网站分享生活、工作点滴，29日晒出在家煮饭时的......

湖南邵阳城步县第四中学一名初一女生被曝1月9日在教室遭多名女生扇脸辱骂，途中外套被扒，其内衣吊带遭当众剪下。城步县教育科技体育局1月20日对此通报称，打人者刘某某因与被打女生王某某有私怨，故趁教师午餐时间纠集多名......