女性补血养生食谱一实称：党参莲子鸡汤材料：鸡1只，新陈山药250g，党参、茯苓各1g，莲子2g，枸杞做法：1、山药去皮洗净，切段。党参洗净后，取山药一止放入锅中，加3L水，煮开备用。2、鸡去毛、去内脏洗净后过水，正在洗净备用。3、莲子用沸......

大家都说水果是最好的保健养生美容食物了，那么应该如何正确的使用他们呢，在使用养颜偏方的时候您还是需要小心一点，这些偏方也许是个陷阱哦。下面让我们一起来看看这八个偏方陷阱吧。偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效......

1、橄榄早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果......

应用：1.油性皮肤：油性皮肤者在夏天，皮肤经常油汪汪的，不清不爽，甚至导致脸上长粉刺，可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面，效果还不错。2.粉刺：粉刺刚刚冒出来时，可用菊花、黄芩、枇杷叶、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果......

想要身体每个部位都显出年轻活力，你需要更聪明的方法。下面提供8个绝妙的小办法，让你从头到脚都变年轻！1、每天一定要微笑发自内心的笑容，是抗衰老的速效剂，可抑制压力荷尔蒙，促进全身血液循环和营养吸收，它的好处会第一时间......

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮......

女性喝什么茶养颜美容1、普提茶菩提茶具有排毒养颜和利尿的功效，适合日常工作压力大和情绪长期不节的人群，可有效缓解焦虑感。另外，经常喝菩提茶还能消除身体水肿，这对消化系统的代谢循环有促进作用，还能帮助清除身体内毒......

我们经常能够看到有些美眉并没有多么重视美容护肤，但是，肤色和气色看起来就是越来越好，似乎真的是天生丽质，实际上，很多美眉都忽视了一个重要的问题，那就是美容养颜是一种好习惯，好习惯养出的好肌肤远远比美容院护肤品要管用......

1、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效！同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起......

眼睛下眼皮底下发青从医学上来说就是下眼睑发青，民间称之为黑眼圈。这主要与日常生活中用眼过度或者不注意用眼卫生有很大的关系，当然，缺乏维生素也会容易引起黑眼圈。那么眼睛下眼皮底下发青该怎么办？1、按摩通过正确按......

加班熬夜或是一通狂欢下来，最惨的还是我们那早已疲惫不堪的身体。明明非常年轻，确因过度疲劳而使自己看起来又老了一些。抗衰老问题刻不容缓，就从现在开始。1.人参。将人参应用于美容护肤中具有促进皮下毛细血管的血液循......

小心你的第一条皱纹冬季已经在我们不经意间来到了，可是你的肌肤已经适应冬天的到来了吗？冬季天气干燥，特别容易催生细纹，特是25岁以上的熟龄女人，假如你总是疏忽大意，小心第一条皱纹悄临的时候后悔莫及。为何抵挡不住岁月痕......

现代人的生活速度很快的，所以我们很多人都是不能用很多的时间去保养自己，但是我们的肌肤问题和身体却不会因为我们忙碌而离开我们，那么我们就要学会养生的，下面我们就给大家说说适合女性养生的美容食谱。山药猪蹄丰胸汤材......

1、美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)美丽建议：每星期2到3次鱼类最大益处在于omega3脂肪酸，最为我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列......

用香香的菠萝片给自己的皮肤来了个水果美容DIY，好想让皮肤也新新鲜鲜。可是事与愿违，脸上敷过菠萝片后没出一天，就长了好些小皮疹，还痒痒的，这是怎么回事呢？还能不能用新鲜的果蔬外敷美容呢？要想用水果美容，外敷好还是内服好......

在不同的年龄段中的女性有着不一样的养颜方法方式的，如下所介绍：一、15岁到25岁的女性：肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也......

青苹果炖芦荟芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克)。青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬......

姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英......

事实上，从45岁开始，女人就进入了更年前期，卵巢机能逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性。雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮......

橄榄早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中......