专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是......

吃肉时喝茶能有助消化吗有的人喜欢在吃肉食海鲜等高蛋白食物后喝茶，以为能帮助消化，其实这样做是不对的。有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化，殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质......

喝茶的八大禁忌是什么，喝茶的好处与功效？喝茶是中国传统的饮品之一，茶叶作为一种天然植物，含有丰富的营养和生物活性成分，对人体有许多好处和功效。然而，喝茶也有一些需要注意的禁忌，下面我们将详细介绍喝茶的八大禁忌以及喝......

近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几千年的茶文化对绿茶作用的评价。绿茶是自......

我们都知道，每天清晨一杯茶，有利于肠胃的排毒功能，使自己保持一整天的好精神。但是对于茶叶的多种用途，却只是略知一二。下面小编来给大家介绍一下我们日常喝茶的好处。美白牙齿很多人都认为，要拥有一口洁白的牙齿，刷牙就够......

喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就跟着小编一起来盘点一下喝茶的好处吧！多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。......

茶叶同时具有提神和养神两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。喝茶要看体质下单---夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易......

一、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减......

可以用绿茶饮料来代替茶吗很多人喜欢喝绿茶饮料，觉得绿茶饮料可以代替茶，其实并不是这样的。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是绿茶饮料则不然，它们含糖和食......

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降......

说起喝茶的好处实在是太多了，那些研究茶道的人几乎可以说出一箩筐，有对身体的好处，有对交友的好处，还有对社会发展的好处，有对文化发展的好处，即使对茶没有很深研究的人也可以说出一、二来，不过，我们还是来探讨一下喝茶对我们......

如今有一种疾病叫茶叶型氟中毒，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄......

一、茶具类型。1、紫砂壶。最负盛名的紫砂壶是陶器的一种，成陶火溫在1000~1200°C，质地细密，既不渗漏，又有肉眼看不見的气孔，能吸附茶汁，蘊蓄茶味，且传热緩慢不致烫手，即使冷熱变得很快，也不致破裂;用紫砂壶泡茶，香味醇和保......

1、提高肌肉耐力研究发现，茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2、抵抗紫外线茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面......

什么季节喝什么茶？春季喝花茶：俗话说：一年之季在于春。调整好这一季的身心，对我们的精神整年都有利。而往往春天人们普遍感到困倦乏力，即所谓春困。要缓解春困带来的不良心境，就可以多饮花茶。花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人......

1、生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠......

选购普洱茶的时候，需要注意一下六点：1、建议在还没入门前，别轻易买陈年普洱。要知道，以前的产量本来就不多，经过这么多岁月，保存下来仓储得好的，更是少得可怜。2、可以先从喝熟茶入门，3年左右的熟茶就已经比较顺口，价格也不贵......

惊喜！你早上喝一杯咖啡或茶，作用可能超过在工作之前运动。由杜克-新加坡国立大学医学研究生院（杜克-新加坡国立大学）和杜克大学医学院的研究人员领导的一个国际研究小组建议，增加咖啡因的摄入量可能减少非酒精性脂肪性肝病......

作为一名中国人我们对于茶叶并不陌生，几千年来，我国的茶文化已经经受住了历史的考验，同时也积累很多关于茶叶的养生经验。随着医学的不断发展，我们对于茶叶的认识也越来越清晰了。茶叶有很多种类型，无论是哪些种茶叶，它们对......

对于好茶之人来说，绿茶在春天是首选，因此，龙井茶在春天是最畅销的茶类，特别是谷雨前的茶，那更是茶中极品，雨前龙井、明前龙井，更是深受茶道中人的追捧，那新鲜香醇的滋味，得天地之精华，确实不可多得。但到了夏天，天气炎热，这个时候......