小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。薏仁......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？每个女人都希望自己能够风采伊人，即使是到了更年期姿色也不减当年。因此，她们在平常生活中要如何抗衰老呢？一、女人要年轻不老，不要做的几件事：1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。长时间熬夜，......

1、早餐天天吃，晚上准时睡国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。晚上准时睡觉不仅补充精力，对女性的美容养颜也是很......

现在大多数人都希望自己拥有一个不老的容颜，但是岁月一直在退缩，我们应该怎样去抗衰老呢？想抗衰老吗，想比同龄人年轻吗……请认真看完以下内容。抗衰老的12把金钥匙1、晨起一杯水，身体水平衡。2、右侧卧、睡如......

吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，所以，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉滚水浸泡1-2分钟。之后，你才能够将这粒......

女性衰老有预兆女性衰老其实是有预兆的，只不过这些细节的变化比较微小，很多女性朋友都没有注意到，下面就让小编为你盘点几个衰老的前兆吧。1、经期异常月经是否正常代表着卵巢功能是否出现退化，如果经期在慢慢缩短或者拉......

保持年轻，是很多女性梦寐以求的梦想。俗话说，相由心生，从另一种角度去理解就不难发现，女性脸上的皱纹正是机体内脏开始衰老的表现。那么，女性预防衰老应该注意哪些部位呢？一、肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要......

女人都爱美，女人又都怕老。虽然生老病死的不可抗的规律，但几乎每一个女人都想自己老得慢一点，再慢一点。然而，尽管用了高昂的护肤美容产品，你仍可能看起来比同龄人更衰老，这或许是因为你爱吃以下5种食物所致。最易加速女性......

食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。女性常吃三种蛋美容养颜鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一......

豆花生炖猪皮原料：猪皮300克，黄豆50克，花生20克，八角、老姜、料酒、盐、油适量。做法：黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛，老姜切片；猪皮整块过水，煮3分钟左右，捞起，切长条；锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料......

衰老是女性最感兴趣的话题，女人随着年龄的增长，容颜就会随着岁月而老去。但是，有些懂得保养的女性会比同龄年显得年轻些，在平时做好抗衰老保养，就可以起到延缓衰老的作用。下面我们就来了解一些关于女人抗衰老的话题。那么......

随着时间的流失，每个人都在慢慢的衰老。特别是在电脑辐射、紫外线照射等因素下，女性的皮肤更是衰老的越来越快。那么女性吃什么抗衰老呢？接下来为大家推荐四款抗衰老保健食谱，让你的肌肤延缓衰老，恢复光滑白嫩。一、花生猪......

按摩5大黄金穴可抗衰老：1、百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。2、涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。3、关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚......

岁月是无情的，很多女性随着年龄的不断增长，身体都会先后不同程度的出现衰老痕迹。那么女性的哪些部位容易先衰老呢？第一名：眼睛特征：眼下细纹+眼角下垂最明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保养不周造成的......

很多妹子为了漂亮都喜欢睡美容觉，确实睡美容觉能让你变漂亮，但是睡觉如果有这些习惯，那你睡的就不是美容觉，而是衰老觉！1、穿胸罩入睡在大家的眼中，穿胸罩睡觉不是很正常吗？原来胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡可能会......

蘑菇蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果......

花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。草莓草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草......

20岁以后，肌肤中起支架作用的，也就是用来维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白的合成便开始逐渐减少，皮肤蛋白的活性也开始逐渐降低。习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质和面类的，常使出冰镇这招，但......

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不......

随着年龄的增长，女性会面临皮肤老化、身体机能下降等衰老现象。然而，通过合适的运动和方法，女性可以延缓衰老过程，保持健康、年轻的状态。本文将介绍女性抗衰老的运动和方法，帮助女性朋友们保持活力和青春。一、运动对女性......