我们经常说病从口入，民以食为天，这是妇孺皆知的两句话。要想身心愉悦地生活，首先，我们要做到的是食用健康食品，那些美味的、让人垂涎三尺的垃圾食品，还是离得越远越好。以下是世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品，经常食用这......

与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，......

电脑族必喝的健康饮品你每天都必须跟朋友以e-mail或QQ沟通吗?只要一坐上电脑桌前就可以待上好几个小时，只要一天没有上网就觉得与世界失联了、心理顿失依靠吗?现在以电脑维生的人越来越多了，但天天坐在电脑前面想要维系......

喝水可治疗11种病小编推荐：千万不能食用的十种毒菜一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体......

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体也随之产生诸多问题，巧吃食物可帮你解决各种身体小毛病带来的烦恼。小编推荐：世上最佳的九种营养食物吃大蒜大蒜有杀......

1、确保每餐都有碳水化合物。2、让身体处于运动的状态，是减肥的关键。3、不要过分刻薄自己。可以吃蛋糕，只要不是经常吃就行。假如对自己太苛刻，把爱吃的东西或甜品均视为禁忌，反而会影响心理健康。4、每周能减1磅体重已......

小编推荐：未婚少女清洗阴部的正确方法黑巧克力——人人都爱的快乐食物黑巧克力是世界上最著名的养心食品，同时也是让我们的味蕾和大脑一起快乐的食物。黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗......

饥不择食，是说人饿的时候食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。小编推荐：喝水的十个致命坏习惯1、白薯。白薯中含有单宁和胶质，会刺......

女人每天吃红枣好吗?中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富......

1、牛奶上榜理由：牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养，如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。作为一种完整而全面的食品，建议每位国人都应经常饮用一定量的牛奶，避免我们身体的营养赤字。作为一种天然食品，......

随着人们越来越重视营养，食品商家们也极力迎合人们的心理。近日，美国MSN网载文指出，在亚特兰大召开的营养食品博览会上，纯天然、全谷物、含蛋白成为三大最热的营养趋势，也成为一系列产品的主打招牌，但美国营养专家科里&midd......

鸡蛋里有血丝能吃吗?如果有小黑点又是怎么回事呢?吃蛋黄的时候为什么经常会噎住?苏丹红为什么能把中央的蛋黄染红，蛋清却不会变化呢?为你解答鸡蛋相关的各种问题。小编推荐：十种食物多吃可以少生病1、敲开鸡蛋后发现里......

小编推荐：吃苹果的七大神奇功效西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清......

1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。番茄的色彩艳丽就是由于此中含有番茄红素，其存在于种种天......

林熙蕾在海南岛度假时身着比基尼现身林熙蕾在11年前推出的写真集《叛逆》中身着比基尼大胆露背秀身材，被不少宅男奉为性感经典。曾被奉为性感女神的林熙蕾，初出道时曾以比基尼写真《叛逆》令人印象深刻,虽然近年她已甚......

我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食替身是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的替身，让你离健康越来越远了。工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现......

黑眼圈苹果泥妙方：苹果3个，将苹果洗净去皮核，打汁机打成烂泥状，每天4次，每次食200克成年人量。功效：补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚，睡眠不足引起的黑眼圈有明显的改善。婴幼儿轻度腹泻苹果汁妙方：苹果1个，将苹果洗净去皮核放......

西红柿餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。......

更多推荐：易发胖垃圾食品排行榜在这个分秒必争的社会里，如何拥有挥霍不完的活力来与时间赛跑，是致胜的一大关键。伴侣一：鸡蛋增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对......

牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若煮开就喝，就会犯一些想当然的错误，使牛奶的营养价值大大降低。小编推荐：十五种全天然的防癌食物一、牛奶越浓越好有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不......