阴茎是男性生殖器官之一，与其它肌肉不同，阴茎没有骨骼或肌肉组织，因此无法通过锻炼来使阴茎本身变得强壮。然而，通过一些锻炼可以帮助提高勃起质量、性持久力和性满意度。以下是一些可以考虑的方法：1.有氧运动：进行有氧运动......

阴茎是男性最重要的生殖器官，不仅对男性健康有着严重的影响，还关系到生育健康。所以一定要做好阴茎的保健工作，那么有什么好的方法可以有效的锻炼男性阴茎呢？以下就让我们一起来看看吧！阴茎锻炼方法1.下腹部摩擦：临睡前，将一......

有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。但是又有哪个男人不喜欢自己阴茎增大呢。下面小编就为你介绍几种最有效增大阴茎的方法，让男人实现阴茎有效增大。一般来说，只要平时......

早泄男人大多性格内向，且考虑问题比较悲观，在性生活中容易出现操作性焦虑和期待性焦虑。久而久之，就会形成条件反射，也就是常说的一朝被蛇咬，十年怕井绳。在临床上，我们还强调运用行为治疗，来降低中枢和阴茎的敏感度，帮助患者......

让男性阴茎变大的方法是什么？随着人们生活水平的逐步提高，人们对性生活的质量要求也越来越高，所以有很多的男性朋友们想知道怎样才让自己阴茎增大？接下来就来为介绍男性阴茎变大的方法是什么？让男性阴茎变大的方法就是做阴......

强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概......

社会竞争如此激烈，越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。专家建议，对男人而言，能够解乏的小动作有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得......

传宗接代是男人最重要的使命，而完成这个使命的重要部位就是阴茎，所以说阴茎也是男人的命根子。但是现在有不少男人都有不育症，男人到底该如何保护自己的命根子呢？保护男人阴茎的方法一、节制性生活凡事都讲究个度，过犹不及......

小弟弟的大小，不能衡量性能力，当男性看到疲软的阴茎，居然差异那么大，就会不自觉地怀疑起阴茎健康。受到气候、环境等因素的影响，男性阴茎长度是会发生变化的，只要不影响夫妻生活，就能定义为是健康的阴茎。阴茎大小与性能力的......

随着人们生活水平的提高，人们对健康的要求也逐渐提高，性生活的和谐与否直接关系着人们生活水平！现在很多阴茎短小的男性希望通过阴茎增粗来实现自己的性欲望。那么，阴茎增粗的方法有哪些呢？哪些人的阴茎需要增粗1.勃起缺乏......

阴茎增大的程度和下列状况有关：1、身体状况：实际上中医理论都认为肾是生殖系统的根本，所谓强精固本，所以我们说的身体状况不是指高矮胖瘦，而是指整个身体的机能。一般来说，处于青年期间的较35岁以上的更易获得快速增长。所......

人的阴茎在软的时候其实一部分缩在体内，而在体外的是一小部分，其实瘦人和明显比胖人长，阴茎是一个海绵组织，通过有效的锻炼可以增加硬度与长度。我要说的是除了药物，先从长度说起，有的人很短特别是胖人，因为人的阴茎在软的时......

随着人类医学技术的发展，很多身体缺陷都可以通过医学方式解决，比如阴茎短小。男人阴茎短小是一种深入骨髓的痛，阴茎延长手术给了他们机会。那么，阴茎延长都有哪些方式呢？根据阴茎短小的不同程度，有不同的方法，一起来看看。阴......

健康粗大的阴茎是每个男人的追求，特别是对于阴茎偏小的男士，更是他们的所求。那么，如何增大阴茎呢？增大阴茎的方法1、增大阴茎的容量，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。......

下面就介绍男性私处按摩保健法，男性都要学会噢。步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。步骤二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。步骤三：右手握阴茎根部，左手......

传宗接代是男人最重要的使命，而完成这个使命的重要部位就是阴茎，所以说阴茎也是男人的命根子。但是现在有不少男人都有不育症，男人到底该如何保护自己的命根子呢？男人如何保护阴茎一、节制性生活凡事都讲究个度，过犹不及的......

男性如果能保持好的睡眠可以帮你保养阴茎！这样的说法让有些男性欢喜让有的男性担心，主要是因为现在男人们都是夜猫子了，晚睡熬夜的比比皆是。那么阴茎的保健主要侧重于什么呢？重点就是促进阴茎内皮细胞的新陈代谢了！男子进......

1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运......

亲密过后尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的后缀。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要......

不少男性一聊到阴茎短小症就谈虎变色，深恐让人知晓自己就恰恰具有这种令人尴尬不已的症状。如果阴茎短小患者心理压力大，就要赶快接受治疗。在临床治疗前，最好先弄清阴茎短小的原因。想治疗阴茎短小症的人群不妨先来听听......