水是人体必需的物质，对维持身体的正常代谢和生理功能具有重要作用。每个人的水需求量因个体差异、季节、环境等因素而异。下面介绍一些关于每天喝多少水的建议。一般建议每天至少饮用八杯水，也就是约2升水。但这只是一......

灰蒙蒙的冬季无趣的叫人绝望，不过好在有一种方法能够让你的心情立刻变得愉悦，打破周围的死气沉沉，它就是香水，男士香水推荐带给大家。男士香水推荐寒冷的天气，你可以选择清新的味道唤醒迟钝的嗅觉。最经典的，肯定是木质香调......

中医健脑由来已久，《灵枢·本神》记载：所以任物者谓之心，心之所忆谓之意，意之所存谓之志。因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。记忆减退、认知障碍等症状，正是意、志、思、虑、智过程的异常表现。中......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全夏天来了，标志性的就是酷热难耐。炎热的天气下，我们最大的感受就是特别容易心烦气躁。所以在夏日里特别要养心安神，让我们在宁静之中渡过这漫长的夏季。其实在我们身边是有不少食物......

大约一半的美国人都会采取措施限制或避免饱和脂肪酸，包括脂肪酸主要存在于诸如高脂肪红肉和奶油等食物中，但是，仅有不到三分之一的人群会坚持按照美国膳食指南的规定进食，即将饱和脂肪酸的摄入量控制在每日热量的10%以下......

明天就开始高考了，在高考期间，考生的饮食至关重要。不能一味的进补，专家建议，合理的饮食搭配才是最佳的选择。那么高考饮食如何搭配呢？一起去了解一下吧。高考饮食搭配1.早餐要吃好吃好早餐可充足供给大脑的能量，对保持旺盛......

夏季补水又清热推荐4款茶饮杜仲茶可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。罗汉果茶罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能润喉止痛，是女性......

长期大量饮酒的危害伤害大脑酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过......

心绞痛是我们生活中比较常见的心血管疾病。对于患者来说有难以想象的痛苦。那么我们在平时的饮食中能吃些什么来帮助我们预防和缓解心绞痛呢？下面我们一起来了解下吧。生姜生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减......

什么?男士也喷香水?!如果你觉得香水只是女生的专利那么你就out了，如今男士也是越来越追求时尚，不用香水的男生是没有未来的。那么接下来小编给大家安利几款男士必备的香水，一起来看看吧!YSL伊夫`圣罗兰鸦片男士香水拥有......

痛经是许多女性在月经期间都会经历的一种不适感，通常伴随着腹痛、头痛、腰痛等症状。许多人希望通过改变饮食来缓解痛经。在这篇文章中，我们将讨论痛经能吃什么水果。1.红枣红枣是一种被广泛认为有益于女性健康的水果，其......

7日饮食排毒方案由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始实施此疗程。第1～2天1、起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁2、早餐：1个水果3、上午：少量干果4、午餐：1碗糙米饭+2份蔬菜5、下午：自制果汁......

炎炎夏日，很多朋友喜欢喝冰冻碳酸饮料来解暑，但碳酸饮料并不健康。小编为您推荐几款健康的夏日解暑饮料。1、酸梅汁作为历史悠久、老少皆宜的降暑明星产品，酸梅汁的种类非常丰富。但无论辅料如何千变万化，基本的成分都是......

十大男士香水推荐香水作为男士第二张脸，对异性的吸引力并不是三言两语说的清楚的，如今越来越多的男性开始用香水作为日常的必备装饰，如果你再对男性香水嗤之以鼻未免太过矫情，今天小编为大家带来的是欧美十大男士香水推荐......

现如今的生活条件越来越好，许多人的饮食都极大的得到了改善。但是正因为如此才导致了许多人患上糖尿病的几率大大的增加了。那么我们在饮食方面有什么好的方法能帮助我们降低血糖呢？下面我们一起来了解下相关的饮食吧。......

怀孕为什么要多喝水？水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减......

寒冷冬季，能够喝上一杯热菜或是热咖啡，那是一件多么幸福的事。除了这两种热饮，酒，想必也有很多人喜欢。今天，小编就为大家介绍五种热酒饮料。1.焦糖热黄油朗姆酒焦糖热黄油朗姆酒这款热饮的主要成分是黑朗姆酒，黄油、肉桂和......

水是生命之源，人体水分的含量是68%，和大自然是如此的一致，海洋占到陆地的68%，这才是真正的天人合一，既然水占人体那么高的比例，因此人不可能没有水，如果没有水，人就会被渴死，或许平常人是不可能被渴死的，但是沙漠里被困住的人最......

适当的运动是对身体有益的，但是运动毕竟会造成身体水分的流失，这个时候进行正确的补水是很重要的。那么运动后喝什么水好呢？如何在运动后正确的饮水呢？一起了解下吧！运动后可以喝什么水1、白开水运动后喝什么？白开水最简单......

前列腺是男性重要的性腺器官，一旦没有做好相关的护理就容易导致前列腺炎。那么前列腺炎患者在日常生活中该如何来饮食呢？下面给大家介绍前列腺炎患者的日常饮食推荐，供大家参考。前列腺患者的食疗方推荐灯心花苦瓜汤每次......