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有关月经期保健的内容

生理期保健马虎不得 请牢记生理期保健措施

生理期保健马虎不得 请牢记生理期保健措施

生理期可是十分重要的,若是做不好保健的话,可是很容易导致女人们的身体受伤的。一是因为生理期会流失不少的血液,女人们的身体会很虚弱,进而免疫力会降低。二是生理期下体排出的经血可是非常脏的,若是清洁卫生工作没做好,就......
2023-10-18
利用月经期保健身体是好方法 做得好有助改善经期不适

利用月经期保健身体是好方法 做得好有助改善经期不适

对于部分女人来说,每次到月经期都是一种折磨,甚至每次快要来月经的时候,内心总是莫名的害怕和紧张。因为她们来月经的时候,会产生痛经,腰酸背痛,小腿酸痛等不适。这些不适的出现,不断地折磨着女人,让女人变得害怕来月经。小编......
2023-10-18
月经期不能吃哪些食物 月经期饮食禁忌

月经期不能吃哪些食物 月经期饮食禁忌

经期不能吃的食物1、茶女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢......
2023-10-18
来月经肚子疼怎么办 不妨试试这些止痛方法

来月经肚子疼怎么办 不妨试试这些止痛方法

一般情况下,处于青春期的女性在月经初潮之后,来月经时都会有轻微的腹痛、腰酸现象,这些也都是正常的。不过如果女性在经期出现了疼痛难忍、面色苍白、手脚冰凉的现象时就要引起注意了,因为这很可能是痛经引起的,而且引起痛......
2023-10-18
经期穿衣不当或致不孕 穿高跟鞋致气血不畅

经期穿衣不当或致不孕 穿高跟鞋致气血不畅

经研究证实,多数妇科疾病都是由过紧的文胸酿成的。女孩在经期内若使用过紧的女式亵服,易使月经流出不畅,并且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,容易造成月经逆流从而出现经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位症,甚或导致不孕症。经期......
2023-11-11
“大姨妈” 来了男朋友该怎么办

“大姨妈” 来了男朋友该怎么办

大姨妈是月经的俗称,在生活中也有人称为坏事儿了、姑妈、好事、倒霉了等等。现在,大部分人都喜欢把它称为大姨妈,多亲切啊,谁叫她每个月都要来住几天呢,熟了就自然亲切了!我们来简单的为男性朋友讲解下什么是大姨妈:大姨妈俗......
2023-11-05
女性月经期如何保健 这五件事少做

女性月经期如何保健 这五件事少做

月经是每个女性每个月都要经历的一件事情,这也是女性健康的一种标志。而女性在月经期应该如何保健呢?有哪些事情最好不要做呢?女性月经期如何保健1、选择合适的卫生巾不能因为贪图便宜而选择打折扣或者低廉的卫生巾,购买......
2023-10-18
月经期不该做什么事 女性经期不该做这3件事

月经期不该做什么事 女性经期不该做这3件事

月经期很重要,真的很重要,作为女人必须要重视。因为月经期可是女人们很脆弱的阶段,这个阶段的女人们,不仅下体会流血,而且抵抗力会降低,从而导致女人们月经期很容易出现各种的不适。因此,为了健康着想,女人们要记得不能在月经......
2023-10-18
女性月经期要避免做哪些事

女性月经期要避免做哪些事

1、情绪激动经期情绪激动,抑郁愤怒常使气滞,进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间。太过劳累,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。3、饮浓茶经期应适当多饮......
2023-11-14
多角度诊断月经周期性精神病

多角度诊断月经周期性精神病

1.多在青春发育期发病,以15-20岁之间为最多见,女性多于男性。2.精神障碍及类型(1)前躯症状:一般在月经前数日出现头昏、失眠、食欲异常、发热等。(2)意识障碍:嗜睡、朦胧或偶有木僵状态,也有谵妄状态。(3)躁狂或抑郁状态。(4)妄想或......
2023-11-15
经期穿紧身裤易导致不孕

经期穿紧身裤易导致不孕

>>推荐阅读:8个症状危害女性健康很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣,认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还可以缓解腹痛,其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一......
2023-11-25
来月经穿紧身裤易患病 这些东西使用要小心

来月经穿紧身裤易患病 这些东西使用要小心

不知啥时候开始,紧身裤成为了女人们的穿搭标配。不少女人不仅每天都要穿着紧身裤,而且来大姨妈的时候也穿,她们认为穿上紧身裤的时候,自己的大腿看起来不会那么粗。再说了,穿紧身裤的时候,两腿看起来特别修长,可以女人们看起......
2023-10-19
女性月经期肚子疼怎么办 月经期保健

女性月经期肚子疼怎么办 月经期保健

女性的月经期是每个月都会经历的生理过程,除了出现月经外,还会伴随着一些症状,其中最常见的就是肚子疼。这种疼痛在不同女性身上有不同的程度和表现,有时甚至可以影响到日常生活。那么,当你感到月经期肚子疼时,该采取哪些措......
2023-10-17
月经期间有哪些禁忌

月经期间有哪些禁忌

女性经期禁忌多:1.不宜慷慨高歌;2.不宜贸然拔牙;3.不宜多喝茶水;4.不宜穿紧身裤;5.不宜打嘴仗;6.不宜饮酒;7.不宜吃油炸食品;8.不宜生冷饮食;9.不宜剧烈运动;10.不宜多吃食盐;11.不宜性生活;12.不宜吃酸辣食物。作为女性经期的禁......
2023-11-15
女性经期该不该有性生活?

女性经期该不该有性生活?

生理期前的性福生理期前,女性由于激素水平的变化,对于性生活的需求比较强烈。加上这个时期是理论上的安全期,即不用安全措施也不会怀孕的时期,因此很多人会选择这个时期同房。但是这个时期同房也要注意:首先,虽然是安全期,但......
2023-11-25
知识堂:多少月经量是正常的?

知识堂:多少月经量是正常的?

每次月经来时特别痛,出现这种情况不可硬撑着熬过去,因为痛经并非暗地里咬牙忍受几天那么简单。现在成熟女性在月经方面最常见的问题有痛经、经量过多或过少。对于少女来说,痛经是正常的,但有些女性结婚后还有很严重的痛经......
2023-11-26
经血发黑是不正常的 经血发黑的原因是什么

经血发黑是不正常的 经血发黑的原因是什么

生活中月经问题是女人们的头号问题,月经不正常了,可是会波及到很多方面的,比如说排卵等。其中,小编提醒,当月经不正常了是有征兆了,因此,为了身体健康必须多关注月经的变化。要记住了,如果你发现经血发黑了,多半是这些原因造成......
2023-10-18
女人特殊时期需要保健 才能避免早衰

女人特殊时期需要保健 才能避免早衰

女人们的一生要经历月经期、更年期这两个特殊时期,在这些特殊的日子里,女人们务必做好保健工作,否则女人们会更早进入衰老的行列,身体也会不断被大大小小的疾病盯上,损伤健康。所以说,女人们请一定要做好月经期和更年期的保......
2023-10-18
中医秘方帮你摆脱经前综合症

中医秘方帮你摆脱经前综合症

唐氏疏解方【功能主治】功能疏肝解郁,清泄心肝,健脾分运,涤痰宣窍,调理冲脉,主治经前期综合征。【处方组成】柴胡9克、黄芩9克、党参12克、白术8克、姜半夏9克、炙甘草6克,水煎服。在本征出现前1-2天开始服药至月经来潮。【......
2023-11-15
做好经期3大保健远离妇科病

做好经期3大保健远离妇科病

1、调节月经期饮食经期不注意饮食习惯,时日久了,将造成消化系统及排泄系统出现问题。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易出现水肿、头痛等现象。月经来潮前1......
2023-11-25

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