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久坐不动易致血栓 教你几招懒人拉伸动作
天气越来越冷了,出个门都会冻成狗,还是待在办公室暖和些。不少小仙女因为怕冷而懒懒的赖在椅子上,一坐就是一整天。由于长时间坐着办公,长了一身肥膘不说,还很有可能患上脑血栓。为了不在即将到来的新春佳节胖得像头猪,也为......
2023-10-19
带鱼美味又营养 一条带鱼十种吃法
1.炸带鱼材料:带鱼500克,花生油60克,大葱15克,姜8克,胡椒粉1克,盐3克,酱油25克,料酒20克,味精2克,椒盐35克。做法:将带鱼用温水轻轻洗净表面污物,切去头和细尾部分;剖腹取出内脏,洗净后放在案板上,改刀切成5厘米长的段,放在碗中;碗中加......
2023-10-31
过敏性鼻炎患者吃什么有利于疾病恢复
过敏性鼻炎患者的饮食原则1.对于鼻炎患者来说,在日常生活中应该多吃一些含维生素C及维生素A的食物,比如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。2.鼻炎患者宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。这样对于疾病的治疗和恢复都......
2023-10-31
油渍衣物的多种清洗方法
①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水,汽油等来擦洗,然后放人3%的盐水里浸几分钟,再用清水漂洗。②丝绸饰品如果沾上油渍,可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。③深色衣服上的油渍,用残茶叶搓洗能去污。④少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣......
2023-11-14
6款消暑低脂冰淇淋 冰凉透心
一、水果什锦冰激凌原料:糯米粉、开水、水果什锦馅。调料:白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、饼干、巧克力棍、薄荷叶。做法:1、取大概1/4的糯米粉,在案板上摊成圆圈状,加开水和匀即成烫面。加入糖和剩余的糯米粉,揉成软硬......
2023-11-20
玩转飞镖也健身
相信大家说到飞镖并不陌生吧,应该很多人都玩过这个。非常的有意思哦。飞镖:起源于澳大利亚(飞镖运动起源于15世纪的英格兰而不是什么澳大利亚)。最初曾是澳大利亚土著人用于捕猎或打击敌人的武器。分为两种。一种为不可飞......
2023-11-27
经期哪些茶饮让女性拥有好气色
好的肌肤始终是女性朋友一生热衷的话题。那么对于女性朋友来说,怎么从经期状况开始了解辩证调理起色,是很多女性关心的话题之一。许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼,这些皮肤的问题,除了外在环境因素......
2023-11-07
推荐五款柚子减肥食谱
生活中,柚子味的饮料,西柚这些大家吃的比较多。但是,柚子减肥大家又试过吗?今天,小编就向大家介绍柚子减肥方法,让大家不用节食照样能轻松减肥。一、柚子沙拉原料:柚子50克,芹菜50克,黄瓜50克,蟹棒15克,醋、糖、盐、黑胡椒粉各适......
2023-11-01
乳鸽的营养价值
雏鸽是指孵出不久的小鸽子,即未换毛又未会飞翔者,肉厚而嫩,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。营养价值鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、......
2023-11-13
孕期食谱 枸杞牛蒡土鸡汤的做法
做法1.准备食材:土鸡半只、牛蒡1根、枸杞15克、红枣5颗、姜块10克、盐适量2.步骤1:土鸡去内脏,清洗干净之后,斩成大块。3.步骤2:锅里烧开水,将土鸡放入锅中焯水,撇去浮沫,捞出清洗干净。4.步骤3:牛蒡洗干净,去皮斜切成块,泡在清......
2023-10-20
四川酸辣粉的做法大全
酸辣粉主要采用红薯粉加工而成。其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。自己在家做酸辣粉,需要经过5个繁琐的步骤:熬高汤、炸红油、炸花生、炒黄豆、煮红薯粉,过程比较麻烦,需要花费至少一上午的时间,但是作为吃货,这样一......
2023-11-14
跟热痱说再见不是问题
妈妈们请尽量少用爽身粉据报道,国家药监局已发出紧急通知,要求即日起所有化妆品生产经营企业一律停止生产、配制、销售以黄丹为原料的爽身粉等化妆品。据了解,黄丹又名铅丹,是一种用铅、硫磺、硝石等合炼而成的中药材,在医......
2023-11-24
教你做银耳冬瓜汤
原料:银耳30克,冬瓜250克,细盐2克,味精1克,鲜汤500克,黄酒5克,花生油5克。做法:1.将银耳洗净,泡发待用。2.冬瓜去皮、子,切成宽2.5厘米、厚1厘米的瓜片,洗净待用。3.将锅烧热,用油滑锅后,放生油10克,将冬瓜倒入煸炒,使变色后,加汤、盐......
2023-11-27
入夏的“醋”女心经
★老醋海蛰头做法:将蛰头片成抹刀片,放入热水中稍烫,立即捞出,用凉水泡上。大蒜剁成末,胡萝卜洗净去皮切成细丝,香菜洗净切成小段备用。将蛰头控干水放到盆中,放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋......
2023-11-27
女性秋季吃丝瓜很养颜
秋季时节,绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。丝瓜作为餐桌上的佳肴,已有不少名菜被推崇。如淮扬菱肉丝瓜......
2023-11-20
助孕食谱 笋煲排骨汤的做法
笋煲排骨汤的做法1.准备食材:春笋300克、排骨300克、姜10克、清水2000毫升、盐1茶匙2.步骤1:将春笋去皮切成滚刀块。3.步骤2:倒入开水中煮5分钟后捞出备用,可以去除涩味;姜去皮,切成片。4.步骤3:将排骨斩成小段,锅中倒入清水......
2023-10-19
缓解准妈妈疲劳的五款食谱
★麦芽蜜枣瘦肉汤原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣20克,盐适量。做法:1。麦芽用锅炒至微黄。2。将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。3。将蜜枣,炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。4。再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。5。出锅前放盐......
2023-11-23
保养卵巢的食疗方 常吃这六种水果让你容颜常驻
保养卵巢已经是很多女性每天重要的一件事情了,因为卵巢疾病越来越多,已经引起了很多女性的重视,所有在生活中我们也要加强保养卵巢,你知道保养卵巢的食疗方有哪些吗,女人如何保养卵巢呢,保养卵巢的食物有哪些,一起来看内容介......
2023-10-17
银耳夏季里的健康之星
下面是几种在夏季经常食用银耳的方法。银耳枣仁汤夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法:将银耳15克,洗净泡......
2023-11-27
夏天宝宝去火食谱推荐
夏天宝宝去火食谱:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米适量》》宝宝上火应该怎么办制作方法:冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。适合人群:1岁以上的宝宝营......
2023-11-16
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