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立冬节气吃什么养生 八道养生粥最滋补
2016年11月7就是冬季的第一个节气-立冬。立冬是开始为抗寒做准备,因此立冬就应该好好的养生。那么立冬如何养生呢?推荐八道立冬养生粥1.山药粥山药切成小块备用。先煮小米粥,待到小米粥6成熟的时候加入山药一起煮。然后......
2023-10-29
八道节食“菜单” 力戒舌尖浪费
公务活动用餐原则上实行自助餐。积极推行简餐和标准化饮食。严禁党政机关向企事业单位转嫁公务活动用餐费用,严禁以会议、培训等名义组织宴请或大吃大喝。在公开三公经费支出时要列出公务活动用餐费支出单位食堂建立用......
2023-11-05
百岁老人都爱喝的八道长寿粥
世界上公认的长寿食物有很多,小米粥就是其中的一种。喝粥能长寿,不过适当的加些调料会让你更长寿。下面去看看老人们常吃的几道粥。长寿粥1.酸枣小米粥酸枣仁15克,龙眼肉15克,粳米50克,红糖5克。将酸枣仁、龙眼肉切小粒,与......
2023-10-30
大寒养生吃什么 多吃八道粥暖暖身
2017年12月20日是大寒节气,大寒来袭以为着更冷了。因此要注意去养生,那么你知道大寒养生吃什么好呢?推荐八道大寒养生粥1.莲子芡实粥莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚......
2023-10-19
小雪如何养生 推荐八道美味粥
11月22日是二十四个节气中的小雪节气,小雪过后将迎来寒冷的天气。因此我们在饮食上更应该注重养生,那么小雪养生吃什么好呢?试试这些美味的养生粥吧。八大小雪养生粥1.益智仁粥益智仁15克,糯米150克,精盐适量。将益智仁洗......
2023-10-29
冬天吃哪些药粥可以补肾 试试这八道药粥
冬天十分适合进补,男人补肾什么时候都不晚,因此在冬天进行补肾再合适不过了。那么冬天喝哪些药粥比较补肾呢?莲肉粥先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞......
2023-10-18
专属男人的八道健康自测题
平时男人都喜欢自夸身体很棒,殊不知这些很棒的背后会隐藏着怎样的隐患,下面小编就来跟大家一起自测下自己的健康是否合格了。男人健康自测题问题一:冷天气里呼吸困难吗?回答否,通过;回答是,警告。男人如果出现呼吸困难就意味......
2023-10-30
八道美味蒸鱼 打造美丽厨娘
在家无聊的时候,不妨做点好吃的犒劳犒劳自己,同时也可以让自己的家人尝尝自己的手艺。接下来就跟着小编试着做下面这几道蒸鱼吧。(一)黄豆酱蒸鱼食材:450g鳊鱼、10g姜丝、10g香葱段、18小匙盐、14小匙料酒、1大匙海天黄豆......
2023-11-09
对抗荨麻疹的八道防线
1.注意饮食,避免诱因荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠......
2023-10-31
骨质疏松吃什么好 推荐八道美食
饮食是调节骨质疏松的一种方法,那么你知道骨质疏松患者如何饮食呢?下面就简单的介绍几道美食。八道适合骨质疏松患者食用的美食1.木瓜汤羊肉100克,苹果5克,豌豆300克,木瓜1000克,粳米500克,白糖适量,盐、味精、胡椒粉适量。将......
2023-10-28
八道滋润甜品 经期调补养气血
推荐甜品:韭汁红糖饮材料:鲜韭菜300克,红糖100克。做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可......
2023-11-06
怎样润肺止咳 推荐八道茶饮
秋季重要的就是养肺了,因此在日常中就应该好好的润肺。那么你知道怎么做才能润肺喝什么好呢?下面就简单的介绍一下,既能润肺也能止咳的茶。润肺止咳多喝这些茶1.菊花茶鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。上2味剪碎,共捣取......
2023-10-19
雨水节气如何养生 推荐八道粥
元宵节快要到了,在元宵节到来之前,我们迎来了二十四个节气中的第二个节气雨水节气。雨水节气最注重的就是肝脾脏的养护,那么雨水节气如何来养生保健呢?雨水养生多吃八道粥1.胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、......
2023-10-31
春季滋补 养肝护胃八道药膳
肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要,饮食方法最好。按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构......
2023-11-05
40岁男性保健的八道防线
一号防线:男人看似比女人强壮,可往往关键时刻,更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱:临床专家发现,15—50岁......
2023-11-17
喝粥缓解忧郁 八道治疗忧郁症的食疗
忧郁症患者常常幻想自己被各种疾病缠身,病情比计较重的可能会产生自杀的念头。那么你知道如何治疗忧郁症呢?食疗是最佳的选择。八种治疗忧郁症的食疗1.安神粥莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后......
2023-10-20
出虚汗如何调理 八道食疗治疗出虚汗
在我们生活中,有许多人会有出虚汗情况的,如产后妈妈,男人,小孩等。那么出虚汗怎么调理才好呢?治疗虚汗食疗方1、黑豆圆肉大枣汤黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天......
2023-10-20
夏季想要变靓 八道美容汤要多喝
夏季干燥、紫外线强,不注意保养,美丽就会大打折扣!夏季想要美容养颜不妨多喝汤,那么夏季养生美容汤有哪些,你知道吗?下面为你推荐八道夏季养生美容汤,炎炎夏日也有好容颜!八道夏季养生美容汤推荐一、佛手瓜薏仁排骨汤材料:佛手......
2023-10-17
女人丰胸吃什么 八道食谱别错过
丰胸是很多女性朋友都在关注的一门功课,她们都希望自己在这门功课上可以取得高分,可以找到适合自己的丰胸方法。其实,一个女人的胸部是否丰满,不仅仅和她的先天条件有关,还和她的饮食习惯有关,在平时多吃一些丰胸食物的话,就......
2023-10-19
立冬养生喝什么汤 八道美味汤帮你御寒
2016年11月7日是进入冬季的首个节气-立冬时节。立冬养生重在食补,而食补应当以汤为首,那么立冬养生吃什么呢?下面介绍八道立冬养生必喝的汤。八道立冬养生汤1.滋补老鸭汤老鸭一只,红枣,枸杞,食盐,葱,姜,味精。先将红枣,枸杞洗干......
2023-10-29
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