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有关运动后头晕是不是脑缺氧的内容
运动后头晕是不是脑缺氧
运动后头晕不完全是脑缺氧,可能还有很多原因,如运动后的体位、剧烈运动诱发耳石症、运动剧烈导致脑袋供氧或血糖供应不足、剧烈运动后血压升高等导致脑过渡灌注等。头晕不一定和脑缺氧有关。患有高血压、低血糖、动脉硬......
2023-10-17
有氧运动是指什么运动
有氧运动,也被称为有氧代谢运动或有氧耐力运动,是一种以提高心率和肺功能为目的的运动。通过有氧运动,我们可以加强心肺功能、增强心脏的健康、改善身体的代谢和物质转化,从而增强身体的耐力和心肺功能。有氧运动主要包括......
2023-10-17
减肥选择有氧还是无氧 有氧运动和无氧运动的区别
最好的减肥运动应该是有氧运动配合适当的无氧运动,人体的bmi指数正常,应该是18到24,超过24即为超重,超过28即为肥胖,肥胖给人带来了很多的危害,高血压,高血脂,高血糖,心脏病等等。如果说bmi超过24的人,最好选择减肥,降低体脂率,使......
2021-04-26
有氧运动是指什么
有氧运动是指一种能够增强心肺健康和促进身体代谢的运动方式,也被称为有氧代谢运动、心肺耐力训练、有氧性运动等。有氧运动的具体形式包括跑步、游泳、跳舞、骑自行车、有氧操等,其特点是需要较长时间、低到中等强度的......
2023-10-17
逛街 小心脑缺氧、晕厥
《重庆晚报》曾经报道过这样一则市井新闻:一天中午12∶00左右,大胡同百货批发中心顾客成群,摩肩接踵,商厦内异常嘈杂闷热,还充满异味。正在人们互相拥挤的时候,一名中年妇女突然倒在了地上,而且四肢抽搐不停。其家人见状急忙......
2023-11-23
走路是不是有氧运动的呢?
很多人平时在家都会做一些有氧运动,尤其是现在人对于健康方面的需求越来越大,平时都是比较注意保养身体比较注重养生的,平时适当的做一些有氧运动对身体有很多的好处,最为常见的有氧运动就是跑步,步行,平时适当的做一些这样......
2021-05-05
肿瘤患者运动时莫缺氧
提到体育锻炼,人们总能想到诸如平衡精神状态、改善机体新陈代谢、增强神经系统机能稳定性、提高免疫力等好处,其实对于肿瘤病人来说,体育锻炼更是促进他们康复的法宝。适量运动,可增加病人机体的抵抗力,避免其长期卧床造成......
2023-11-17
入睡快不是好事 沾枕头就能睡着是脑缺氧?
沾枕头就着可能脑缺氧的微博内容:美国埃默里大学研究表明,入睡太快的人中有相当一部分人常在睡眠中出现呼吸暂停现象,进而引起血压升高,增加患心脏病的风险,还会引发心脑血管疾病,甚至猝死。因此,倒头就睡的人,最好查查自己是......
2023-11-11
运动普拉提是有氧运动吗
普拉提是国外的一个人名,经过自己的理解创立了普拉提运动,这项运动有多组动作,经过锻炼可使身体更强健,也能锻炼到肌肉,对呼吸的控制也会更有利。那么运动普拉提是有氧运动吗?这项运动是有氧的运动,对我们要多个部位的调节也......
2021-05-05
马拉松是有氧运动还是无氧运动:有氧运动(马拉松缘由)
现如今在世界上非常著名的马拉松运动属于有氧运动。国际标准马拉松赛程的距离为42.195千米,这一段距离就算开车也需要35分钟左右。马拉松比赛考验的就是每一位运动员的耐力和跑步实力。在跑步的时候人体全身的肌肉都会......
2021-09-24
有氧运动不但健身且能练脑
根据美国著名的梅奥诊所(MayoClinic)9月份发布的研究报告指出,任何能够提升心脏输送血液能力的运动,都可能有降低痴呆或者延缓痴呆程度加剧的作用。研究者通过实验观察了有氧运动跟人类认知能力的关系,并且得出结论称这些......
2023-11-18
什么是有氧运动
随着生活节奏的加快和大气污染的日渐严重,人们已经习惯了将有氧运动搬到了室内。对于多数办公室里的白领,工作所带来的更多是压力和紧张的情绪。下班后在家或者在健身房,在有氧器械上畅快淋漓地出出汗,无疑是一个好的宣泄......
2023-11-16
跳绳是有氧运动么
生活中,人们对于有氧运动和无氧运动的划分是有依据的。大多数的人都认为有氧运动的运动量比较小,是非常健康的,而无氧运动的运动强度是比较大的,对人们的身体或多或少会有影响。所以平时人们更倾向于有氧运动的锻炼,在人们......
2021-05-05
老人乘车玩手机可能引发脑缺氧头晕
手机凭借其丰富的娱乐功能,已经成为人们热捧的玩物。公交中、地铁上我们经常可以见到乘客捧着手机玩得起劲,其中不乏老年人。殊不知,老年朋友和三高患者这样玩手机可是隐患重重。李女士是典型的手机发烧友,虽年过五十,但对......
2023-11-06
什么是无氧运动 无氧运动一次要做多少
想减肥有氧运动和无氧运动结合减肥效果会比较好,那么在做有氧运动之前要做多少无氧运动比较有效果呢?很多人喜欢跑步,跑步属于有氧运动,在做有氧运动之前应该先做一些无氧运动,让身体有一个适应。无氧运动一次做多久才能更......
2021-05-21
运动后头晕怎么办
有些人在运动后感觉头晕,这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时,就会出现这种现象,严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱,甚至诱发其他血管疾病。因此,在运动后补充一些碳水化合物十分必要。在众多的备选......
2023-11-05
什么是有氧运动和无氧运动
有氧运动和无氧运动是体育锻炼中的两个重要概念。它们的不同特点和效果在体育锻炼中起着不同的作用。在体育锻炼中,有氧运动和无氧运动需结合使用,才能达到最佳的健康效果。有氧运动是指运动时身体的能量供应主要依赖氧......
2023-10-17
呼啦圈是不是有氧运动?
如今,好多偷懒的妹子喜欢转呼啦圈来减肥,无疑这是个很好的减肥方法,因为这个很方便啊,随时随地想转就转,所以呼啦圈是不少美眉喜爱的瘦腰工具,不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到瘦腰的效果哦,必须要注意一些事项。那究竟要怎......
2021-05-05
跳绳是有氧运动吗
很多人对于有氧运动的理解都有点不一样,所以在有氧运动之类的问题中可能也会存在分歧。就像很多人想知道跳绳是有氧运动吗?跳绳是生活中非常常见的一种运动,也是很多人从小就会的运动,所以说,跳绳对人们是非常有好处的。如......
2021-05-05
常头晕小心是脑癌
三岁的小标活泼可爱,三月份,突发几场高烧,随后诊断发现,他脑里竟有一个瘤。家人马上带着小标来到深圳求医,证实他患了脑胶质瘤,四月份接受手术治疗后,现在正在恢复中。脑胶质瘤也就是俗称的脑癌,是最常见的颅内肿瘤,约占所有颅......
2023-11-08
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