第一款：芹菜、香蕉制作方法：1.将芹菜洗净，切成小段。2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。第二款：西瓜、菠菜制作方......

夏季，由于阳光强烈，很多MM皮肤上的小斑点会越来越深，甚至有的MM脸上还会新长出一些小斑点。其实斑点加深有两种原因，一种是紫外线照射后让皮肤分泌的黑色素在捣鬼，另一种原因也可能使皮肤的老化原因造成的。无论是哪种原因......

正值春季，万物欣荣，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。此时合理的食用药膳可以提高人体免疫力，预防疾病发生。推荐几款春季养生滋补药膳。1、参苓健脾补益汤成份：党参8.3......

天气热食欲会变差，开胃菜是夏季餐桌上不可少的菜品，最近微博上大家也都在晒自制夏季开胃菜，今天小编为大家介绍几款简单常见的开胃菜。一、凉拌苦瓜原料：苦瓜200克。调料：丘比草莓酱。做法：1、苦瓜洗净切小段、去籽，焯水捞出......

孕期补钙之海带豆腐汤材料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量。做法：蛤蜊加葱、姜熬至浓汤，豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。功效：富含钙、磷、铁、碘、维生素E等，可有效改善孕妇抽筋、脸浮肿、关节痛、乏力等现......

登革热发病期的食疗方1、白茅根藕节汤：清热解毒，凉血止血，用于发热，头痛、鼻衄、咯血、便血、尿血。白茅根20克，藕节20克，蜜枣1个。藕节浸洗干净，与上料同放入锅内，加清水3碗，慢火煲1小时，约煎成1碗水，代茶饮用。2、三花茶：清热祛......

秋季盛产蔬菜和水果，且秋季非常适合滋补养生，那么秋季何不吃蔬菜和水果来养生呢？小编推荐几款秋季养生的果蔬汁，大家在秋季可以多喝。1.石榴汁石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可做......

燕窝冰糖粥取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。龙莲鸡蛋汤龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去......

编辑推荐：鱼身上最有营养的部位是哪里健胃萝卜汤原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，胡萝卜50克，萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。做法：1、将猪肚用盐水洗净，去除黏液后，再冲洗干净，切成小块，放入沸水......

脂肪肝多是因为常食用高脂肪和高热量的食物而引起的，所以想要对它进行清除，利用饮食方法为最佳。推荐几款简单的脂肪肝防治食谱：1、芹菜炒香菇：芹菜400克，香菇50克、食盐、醋、酱油、味精等调料适量。该方具有清肝热、调气......

1、土豆番茄牛腩汤材料：牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒。做法：牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，焯水捞出、姜切片、葱切段。锅中，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，放适量清水，将焯好的牛肉放入，大火煮开之后，转小火炖上1个小......

5款能排毒去痘的果蔬汁第一款：芹菜、香蕉制作方法：1.将芹菜洗净，切成小段。2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。第......

花生红枣粥：400看糯米，100克花生仁，50克枣。将在锅中加入适量水，将花生放进去煮烂，倒进去糯米和适量水，煮开后加入红枣，小火煮成粥，加入一些红糖调味就可以了。糯米有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，矿物质。营养非常丰富，儿花生有丰富......

紫苏生姜红枣汤鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣洗净，去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15......

随着生活水平的提高，高血压人群反而是越来越多，这和患者的日常饮食习惯有着密不可分的关系，高血压患者除坚持服药治疗外，还可以使用一些偏方来辅助治疗哦。治疗高血压的偏方有哪些？下面推荐一些有效治疗高血压的偏方，供参考......

再生障碍性贫血对患者的身体危害很大，那么再生障碍性贫血患者除了要配合医院的治疗和康复计划外，还需要在饮食上注意什么问题，或者是哪些食物有利于再生障碍性贫血患者食用?下面介绍几种美食，对患者的康复和预防都有很大......

一、蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能......

【菜花粥】菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入......

白芷鲤鱼汤材料：白芷，鲤鱼一条，调味品适量。做法：将鱼刮鳞后，用水清洗干净，白芷布包，加适量的水，放在一起煮到熟，再加上调味量就可以出锅了。服法：吃鱼喝汤。此汤能调养气血，丰满乳房。适用于乳房健美，鲤鱼有补脾健胃，利水消肿，通乳......

蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥材料：蚝豉100克、皮蛋2个、盐渍瘦猪肉100克、大米适量。做法：所有材料一起下锅煲粥吃。功效：适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。牛膝生地黑豆粥材料：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克......