炎热的夏季已经到来，减肥又成了人们的必修课，那么有什么方法可以即减肥又健康呢？在这里小编给大家介绍的减肥方法一定要收藏起来哦。饮食+运动，可谓是不吃药减肥最快最有效的方法了。饮食方面的话，其实只要控制要减少碳水......

怀孕了，我是继续带球工作呢？还是安安心心在家安胎？相信这是女性在发觉自己怀孕后首先面临的问题，为什么？当然是因为做职场孕妈，很辛苦！但是，各种因素决定了我们必须继续努力，和胎宝宝一起上班。那么，如何做到怀孕两不误呢？6大技......

杨佑宁自出道以后演过相当多的电视剧以及电影，其中有很多都深受观众的喜欢，那么你知道杨佑宁演过的电视剧有哪些吗?当然除了电视剧之外，杨佑宁还演出了很多的电影，那么就让我们一起来看看杨佑宁演过的电影和电视剧有哪些?......

张秋芳，女，1966年出生，铁路文工团话剧团演员，已故著名演员傅彪的妻子。张秋芳与傅彪原是铁路文工团话剧团学员班的同学。1989年，两人正式结婚。1999年，他们被评为北京市100对恩爱夫妻之一。张秋芳说：“他会随时给你一种感动，......

前段时间，金泫雅因为不顾公司的反对，主动承认并且曝光跟同公司后辈pentagon前成员金晓钟的恋情，而遭到公司解约。解约之后的泫雅一直在跟男友金晓钟过着甜蜜的二人生活，而许多网友也都在关心泫雅将来是否还会再签公司，以及......

电视剧《安家》中，房似锦、徐姑姑恋入佳境，搬家、官宣两不耽误。看到他们这么甜，观众实名羡慕。话说回来，住的好好的，房似锦和徐姑姑为什么突然搬走，有人知道吗？之前，徐姑姑和张乘乘黏黏糊糊。房似锦因为家庭问题比较自卑，对徐......

上班前1.早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得赖床等于留住脂肪，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。2.好好享用早餐：营养专家们建议，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。3.一份低脂营......

健康透亮比选粉底色号更重要肝、脾、肾要养好常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化......

1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜......

相信很多人对于演员施京明都有一定的印象，也看过施京明演的《向前向前》、《产科医生》、《国门英雄》等等。但是对于施京明个人资料却不是相当的了解，那么就让小编带你一起来看看施京明个人资料大起底。施京明的基本信......

沈凌登陆北京卫视，刚刚发布了首支个人单曲《分手了还可以做朋友》的著名综艺节目主持人沈凌，5月8日登陆北京卫视大型全明星游戏对抗综艺节目《胜利百分百》，与马可、李承铉等人一起组成了游戏兄弟主持群，这也是沈凌加盟主......

最近，来自北京的养花人周昆上了热搜，周昆今年38岁，之前是一名记者，后来改行成为一名知识类园艺视频创作者，刚开始周围人都不理他，很快，周昆在网上有了知名度，他把养花当成一种职业，通过养花来养家糊口。周昆毕业于北京林业大学......

1、马蹄木耳水发木耳100克，荸荠150克，生油、鲜汤各适量，酱油、白糖、醋、湿淀粉各少许。水发木耳用冷水洗净，沥干水。荸荠洗净去皮，用刀拍碎。炒锅中放生油，烧七成熟，把木耳、荸荠同时下锅煸炒，加酱油、白糖、鲜汤，烧沸后用湿......

近日，全能暖爸吴尊受邀出席各大活动，所到之处皆人山人海，人气爆棚。据透露，吴尊此次的行程中不仅有公益项目安排，还首次曝光了他的健身房梦想，行程满满当当亦收获颇丰。在《爸爸去哪儿5》中，吴尊和女儿NeiNei、儿子Max的萌逗......

俗话说一日之计在于晨，早晨的护肤时间对于一天来说是最为紧张的，但是晨间的肌肤保养也尤为重要，晨间护肤的重要性就如同每日的早餐，虽说是最要紧的一餐，但却也是最容易被忽略的一餐。早上时间紧迫，许多人就胡乱涂一些护肤品......

最近的热播剧《欢乐颂》中，刘涛饰演的职场高知女性安迪，以冷艳睿智的气质，迷倒粉丝一片。同时，安迪扑朔迷离的童年身世，也惹得观众们纷纷好奇猜测。在《欢乐颂》第8集中，安迪回忆往昔，拿出珍藏的童年照片。这个饰演童年安迪......

1.上下班路上注意避开交通高峰时间如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开......

小暑节气是在7月7日，这时候的天气，炎热且下雨频率也比较高。在小暑时节里，暑热加上湿气，常常会导致脾胃不和，出现没有食欲的情况。而且，天气炎热，我们都喜欢吃一些寒凉的食物，更加容易伤害到脾胃。这时候的饮食，要多吃一些清淡......

寒冷干燥的冬季到来了，很多人都讨厌这个季节，因为冬天容易出现手脚冰凉、感冒咳嗽等症状。很多人都希望冬天快点过去，其实冬天也是养生保健的好时节。一天当中中午的温度最高，阳光和煦，我们应该抓住这个时间段做好养生保健......

养心果汁原料：梨2个．苹果1个，柠檬汁15毫升．冰块适量。制法：1、将梨和苹果分别洗净．去皮及核．切块备用。2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。点评：苹果的好处实在太多了，除了以上的好处外......