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有关吃水果的内容
小时候少吃水果会有什么“后遗症”
据西班牙媒体报道,西班牙高等科学研究中心的阿森西翁·马科斯教授日前在发表其研究报告时说:我们目前遇到的问题是儿童和青少年很少吃水果。应当在学校和各类教育机构中采取措施,以便增加孩子们的水果食用量,这样就......
2023-11-18
孕妇吃水果应该注意什么
怀孕后吃水果也有讲究?的确,孕妈们面对丰富诱人的水果,在大快朵颐之余,还应动动脑筋,有些水果应少吃,因为对宝宝不利。民间流传的孕期吃桂圆,宝宝眼睛会和桂圆核一样乌黑发亮、孕期吃冰淇淋,宝宝出生后会抖下巴等说法,更是无稽......
2023-11-19
挑战亚健康:多吃水果?
医学家指出,消除和预防亚健康先要养成良好的生活习惯,劳逸结合,平时注意锻炼身体,适当参加一些户外活动;另外,膳食要合理,应多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、豆制品等,还要注意多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼和水产品等。鉴于此,天津大学推出......
2023-11-26
常吃水果美白 效果最好
正确的水果吃法:1、吃水果的时机是什麼?早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所......
2023-11-23
坐月子可以吃水果吗
产妇坐月子可以吃水果吗?受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃生冷,所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调,这是不科学的,对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。我们知道,月子期的营养与产妇的身体......
2023-11-22
女生必吃水果五不可
不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提......
2023-11-21
病人夏季吃水果要注意
夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌:第一、经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有缓下作用。第二,胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。第三、患心脏病和水肿的人不要吃含水量......
2023-11-27
坐月子可以多吃的水果
坐月子应多吃水果,但是有些水果适合产妇吃有些水果产妇却不能吃,以下的水果产妇应多吃:酪梨酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部......
2023-11-22
经期可以吃水果吗|经期可以吃水果吗
经期可以吃水果吗可以吃的。经期忌生冷辛辣。吃苹果时可以在温水里泡一下,入口就不那么凉了。吃熟香蕉有治疗便秘,但生香蕉可能会起到反作用。核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等。......
2023-11-20
糖尿病患者多吃水果并非好事
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得,其实这是错误的。医学专家指出,吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求----碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满......
2023-11-26
秋季吃水果的三大禁忌
1、忌饭后立即吃水果有些人认为,在秋高气爽之时,饭后适量吃些水果,可以促进肠道蠕动,有助于消化,使大便通畅。殊不知,饭后立即吃水果,不但不会助消化,而且还可造成胀气和便秘。因此,秋季饭后忌立即吃水果。2、未成熟水果忌在冰......
2023-11-20
孕妇吃水果过量易导致难产
水果香甜可口,营养丰富,食用方便。但是,大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血。尤其是孕期准妈妈,切记你此时需要全面丰富的营养,单一的进食水果,对自己和胎宝宝都是十分有害的。专家认为,准妈妈多吃......
2023-11-20
尿毒症患者吃水果有讲究
一般来说,患者应该食用哪些水果,还应视患者的病情而定:尿量少或透析次数少、血钾高的病人,必须严格控制含钾高的食物。慢性肾脏疾病的患者在进入尿毒症后一般都伴有食欲减退症状,加之每次透析都不可避免要丢失少量血液和蛋......
2023-11-21
男性巧吃水果 解决私处烦恼
白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。木瓜:用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。红枣:红枣有益血壮神的......
2023-11-25
流产后多久可以吃水果
虽然无痛流产减轻了痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的,流产后应该多加注意,特别是注意吃的方面。因人体的很多营养都是通过吃来补充的,所以饮食是很严重的,那么无痛人流后多久可以吃水果?专家建议:一般在流产一......
2023-11-22
夏季巧吃水果 治男性障碍
各种水果的食疗功效:木瓜用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。#p#副标题#e#荔枝用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。#p#副标......
2023-11-25
预防脂肪肝:别乱吃水果
在血液生化检查方面,除了有些人转氨酶和碱性磷酸酶稍微升高外,通常也不会有其他异常表现。有关脂肪肝的两个误区,第一个是脂肪肝不是病,不需要治疗;另一个是得了脂肪肝就要服用降血脂药物。今天我们要聊的是有关脂肪肝的......
2023-11-22
糖尿病人应该如何选吃水果?
水果主要含果糖,其甜味明显,但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后,升高血糖的一种速度和能力)并不高,且水果含有丰富的维生素,无机盐和膳食纤维。糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的,但是糖尿病病......
2023-11-21
剖腹产后能吃什么水果
从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿......
2023-11-19
吃水果瘦腹部要注意哪些?
1、苹果腹部减肥、早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与****做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾......
2023-11-20
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