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有关银耳食疗的内容
喝红枣银耳汤有什么好处 银耳延年红枣补气
喝红枣银耳汤有什么好处呢?银耳和红枣都是具有很好功效作用的食材,平常一起炖煮的效果会更好!那么大家知道如何来做红枣银耳汤吗?下面跟着一起来了解下吧!喝红枣银耳汤的好处银耳又名白木耳,是一种极其名贵的菌类植物,可做食......
2023-10-19
秋季吃银耳能润燥 银耳怎么吃效果最好
秋季怎么吃银耳效果最好1、银耳枇杷百合汤材料:银耳、枇杷、百合、冰糖。做法:银耳提前用清水泡开,然后撕成小朵备用;枇杷去皮去核之后将果肉切成小块备用;银耳与百合加适量清水先放进砂锅里煮到8分熟,然后把枇杷肉放进去换......
2023-10-20
美白食疗方:银耳食疗益处多
一、银耳南瓜粥做法:1、南瓜去皮去瓤,切块。2、银耳,用水发好,洗净。3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮。4、南瓜大米都煮软的时候,出锅。二、银耳拌黄瓜做法:1、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。2、然......
2023-11-01
抗癌食谱:枇杷银耳粥
抗癌食谱:枇杷银耳粥材料:枇杷40g,粳米(蓬莱米)80g,干银耳30g,冰糖15g做法:1.粳米淘洗干净,以冷水发好,捞起沥干备用;2.枇杷冲洗干净,切开剔去果核,再切成块备用;3.银耳以温水涨发、洗净,切成小片;4.取锅加入适量冷水、粳米、银......
2023-11-06
银耳豆腐——儿童食谱
银耳极富营养,配以豆腐,使得这道菜富含蛋白质、锌、磷及多种成分,有醒脑提神、补益脾胃的作用。锌有健脑作用,磷对骨骼生长有利。原料:豆腐250克,银耳15克,香菜10克,精盐3克,味精2克,淀粉10克,豆芽汤适量。制作:1、将银耳用温水泡......
2023-11-14
孕期食谱 木瓜银耳羹
木瓜银耳羹1.准备食材:木瓜半个、银耳1朵、枸杞子25克、冰糖50克。步骤1:银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。步骤2:木瓜去皮去籽切成块。步骤3:锅中放入适量水,烧开后转小火,将银耳和冰糖放入,煮约30分钟。步骤4:放入木瓜......
2023-10-31
秋季吃银耳润肺去燥 五款银耳食谱推荐
秋季干燥,如果不注意保健,很容易出现便秘、皮肤干燥等症状。那么怎么才能在秋季很好的防燥呢?小编为大家推荐一款防燥食品——银耳,它有很好的润肺去燥功效哦。秋季吃银耳的好处:秋季五行属金,对应肺,肺的功能是主......
2023-10-20
耳针治疗银屑病
银屑病,俗称牛皮癣,是一种常见易复发的慢性炎症性皮肤病。目前,药物虽可治疗,但有副作用,见效慢。中医理论中耳为宗脉所聚,与全身经络、脏腑有着十分密切之联系,针对病因,采取灵活的耳针刺法对耳廓的相关穴位进行刺激,对治疗牛......
2023-11-20
补肾食疗方:黑米银耳大枣粥
随着科学的迅速发展,并经营养学家们的深入研究,一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品,专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我们所熟悉的绿色外,若按其营养价值排列,依次为黑色、红色、黄色和白色。因此,过......
2023-11-21
银耳的功效 吃银耳的好处
银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为山珍、菌中明珠。银耳的功效:银耳有强精、补肾、润肺、生津、止......
2023-11-13
明目饮食—银耳猪肝汤
银耳猪肝汤是一款明目护眼佳品,有补肝明目,润肺养阴的功效。因材料易取且制作简单,是大众化的健眼食品之一,以下为大家介绍该汤制作方法,你不妨尝试一下。配方:银耳10克、猪肝50克、小白菜50克、姜3克、葱3克、盐3克、酱油5......
2023-11-11
秋天吃银耳 银耳做法大全
秋燥润肺可以多吃银耳,银耳能养胃生津,滋阴润肺,最适合秋天吃,如果你不知道怎么做银耳,就看看下面为大家介绍了银耳做法大全吧。一、百合银耳粥的做法鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切......
2023-11-04
银耳能丰胸吗 推荐6款银耳丰胸食谱
银耳汤能丰胸吗银耳的名称也挺多的,它有白木耳、雪耳、银耳子等的称呼,它还有菌中之冠的美称,大家就该知道它的营养价值有多高。那么银耳汤可以丰胸吗?红枣银耳羹确实有一点效果,但是大家要经常的喝,如果偶尔的喝是没有什......
2023-10-31
银耳鲜果——明目饮食
基本材料:银耳10克、鲜果150克。白糖150克,糖桂花1.5克、湿淀粉25克。菜谱做法:银耳用水浸发,加水300克,上笼蒸至柔糯为止。鲜果切成指甲大小的片待用。锅沟放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。撇去浮沫,放入银耳与鲜果,煮沸......
2023-11-11
哪些银耳食疗方有助于减肥
银耳每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。银耳的粗纤维有助胃肠蠕......
2023-11-16
孕期食谱 南瓜银耳羹
南瓜银耳羹1.准备食材:南瓜250克,银耳半朵,枸杞子20粒,冰糖1块,水适量2.步骤1:银耳提前用水泡发,至涨发后剪去蒂部,把泡发好的银耳撕碎。3.步骤2:南瓜削皮切丁。4.步骤3:枸杞冲洗干净。5.步骤4:锅中放进银耳,南瓜丁,加入5碗清水,大......
2023-10-31
银耳食疗能有效滋润皮肤
现代医学研究证实,银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素,其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖:主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。......
2023-11-03
银耳
银耳别名:白木耳、白耳、桑鹅、五鼎芝、白耳子。性味:甘;淡;平。归经:肺经;胃经;肾经。入药部位:真菌类银耳科银耳属植物银耳TremellafuciformisBerk.以子实体入药。形态特征:子实体由数片至10余片薄而多皱褶的瓣片组成,呈菊花......
2023-10-20
窈窕食谱——银耳鸽蛋汤
用料:银耳、百合、鸽蛋、冰糖、枸杞、桂圆肉。将银耳、百合泡软将银耳撕成小片和百合、桂圆肉一同放入炖盅,加适量水,上锅隔水蒸约一小时放冰糖、枸杞续蒸约二十分钟锅中加水烧沸,用锅铲在锅内将水搅成旋涡状,再顺势将碗中......
2023-11-23
如何挑选银耳?食用银耳的注意事项
品质新鲜的银耳,应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳,不仅色泽会逐渐变黄,而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。如何挑选银耳?食用银耳的注意事项食用银耳的注意事项吃银耳有很多好处,但吃银耳......
2021-04-29
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