冬天天气寒冷，能量消耗大胃口自然就好，为了维持体温，大人小孩都会开怀吃吃吃，稍不留意就容易积食了。那么宝宝积食了怎么办？下面小编就为大家支招。如何判断宝宝是否积食？1、在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不......

五谷杂粮是指来自不同谷物和粮食的混合食物，通常包括小麦、大米、玉米、燕麦和豆类等。这种多样性的食物组合在全球范围内被广泛食用，因为它们提供了丰富的营养，对健康有多种好处。在本文中，我们将详细介绍五谷杂粮中包括......

生活中很多人减肥的时候，都会减少米饭等主食的摄入，而增加杂粮摄入量。一些人为了快速瘦下来，一日三餐都吃大量的杂粮，这样天天吃杂粮好吗？估计很多人都有这样的疑问，如果你也有这些疑问，建议花点时间来了解一下。天天吃杂粮......

现代人的饮食越来越精细，精细的饮食确实可以带来味蕾的享受，但是同时它们也损伤了一些人体所需的营养素，在精细饮食的同时，也要适当的吃些粗粮。下面我们来看看杂粮的搭配吃法。一、排毒如意配【原料】燕麦、葛根、黑木耳......

心衰简介心力衰竭最常见的原因是心肌本身的病变，例如心肌梗塞。心肌梗塞时，心脏有一部分肌肉坏死，不能收缩，此时心脏就失去了"供血"的功能。长期的高血压、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病等都可以最终引起心力衰竭。成人充......

我和男友肖町交往刚满三个月，当初是他先追我的，我没有看上他，拒绝了很多次，最后一次他在我家门口等了我一夜，我心里很感动，答应了和他先试试交往一段时间。恋爱后，他对我挺好的，一般我想干什么，他都会答应我，对我也很体贴，我慢慢......

还有些热衷混搭的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味。不过，喝花草茶虽是一种时尚，但需要注意的是，每一种花草都有它独特的药性和功效，应根据自己的身体状况来选用，不能盲目赶......

玛丽・海尔文据英国《每日镜报》7月1日报道，穿比基尼拍写真似乎是年轻人的专利，英国一位名叫玛丽・海尔文的60岁奶奶大胆穿上性感泳衣，给时尚杂志拍起了封面。与满脸皱纹的奶奶形象截然不同，这位60岁的女士皮......

太静容易孤独杂乱就会摔跤5种环境不宜久待卫生部老年医学研究所原所长高芳堃告诉《生命时报》记者：老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过，居住环境将直接影响他们的健康。因此居住环境要十分考究，子女要尽量帮助老......

炎炎夏日，太阳镜已成为许多人不可缺少的防晒工具。记者在西安街头发现，许多劣质太阳镜充斥着市场，这些太阳镜多为三无产品，长期使用对眼睛健康可产生危害，而对劣质太阳镜的监管也迫在眉睫。在西安一家快递公司工作的邹阳每......

老年人用药太杂易中毒许多老人数病集于一身，一种病就要吃好几种药，几种病一起治，每次吃起药来，一小把、一小捧地吃，于是养成了撮堆吃药的习惯。他们以为这几种或十几种药到了肚里，各管各的病，不要紧的，却不知这些药同在体内要......

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原料薏米50.0g黑米100.0g黑大麦50.0g绿豆50.0g玉米（黄，干）50.0g麦片30.0g饮用水2000.0g详细说明薏米：味甘、淡、性微寒；归脾、胃、肺经。有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不......

杂粮煎饼怎么做？杂粮煎饼配方杂粮煎饼的简介杂粮煎饼起源于煎饼果子。正宗杂粮煎饼以各种杂粮为主料、酱类为辅料、配以四十余种秘方佐料的十几种特色煎饼，更适合中老年人及儿童口味，具有调节人体营养平衡、补充维生素及......

许多人家里用的是太阳能热水器，这种水是用来刷牙、洗澡的。而在洗澡时，因为是淋浴，所以很多人会喝到水，对此有人怕这种水喝了不健康，那太阳能的水能喝吗？接下来就由小编为大家解惑。太阳能的水能喝吗太阳能的水只能用来刷牙......

现在的年轻人买了新房，总张罗着将新房装修得华丽漂亮，殊不知，有很多的细节如果没有考虑好，可能造成失眠、烦躁等状况，影响健康。睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病，而且发病年龄年轻化严......

冬日寒风凛冽的日子，相信没有什么比一碗羊杂汤更能让人身心舒畅，寒意尽消的了。羊杂包含了羊身上的各种营养食材，所以羊杂汤的食用价值极高。羊杂汤的做法很多，简单易学，是一道适合在家中制作的养生汤，在冬季买些羊杂回去炖......

在日常生活中，人们对于饮食和健康问题非常关注。关于晚上吃杂粮是否会导致体重增加的问题一直备受争议。此外，对于杂粮饼是否热量高也有一些疑问。首先，晚上吃杂粮是否会胖取决于整体饮食的平衡和个人的消化代谢情况。杂......

中医古籍《黄帝内经》记载，"五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充"。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物......

我们都知道五谷杂粮的营养价值高，吃五谷杂粮的好处很多，以下就是五谷杂粮的功效。一、高粱养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后......