中医提示，久坐到底伤哪里5个伤害最可怕！1、久坐伤肉祖国医学早就认识到久坐伤肉。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。2、久坐伤神损脑久坐......

一、伸懒腰动作伸懒腰是一个动物最好的恢复疲劳方法。这是因为伸懒腰时不但使一些长期困乏的关节和肌群得到了休整及重新协调，而且使储备着三分之一的肺泡通过胸腹呼吸肌肉的活动而参加了工作，把身体中的废气彻底排清而......

王大夫解释说，由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动，会使心肺功能更难以得到充分锻炼，加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少，心脏做功减少......

专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致卵巢缺氧；缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。现代办公室女性，上班时......

很多男性在夏天都会对阴囊瘙痒的难言之隐有深刻体会。专家提醒，如果没有不洁性行为，自己也看不出阴囊有什么明显病变的话，那么很可能是阴囊湿疹带来的问题。夏季男性久坐不动小心患上阴囊湿疹专家解释，阴囊的皮肤相当敏感......

长时间坐在电脑前工作、游戏而不站起来运动者，不仅会患颈椎病、肩周炎、眼疾等疾病，也会引起下肢静脉血栓导致肺栓塞，肺栓塞的死亡率高达20%。因此，坐一两小时，就应该站起来运动一下，有意识地活动下肢，做下蹲等动作，加快下肢......

10月28日是世界男性健康日，说起男性健康，在很多人的意识里，应该都是上了年纪的男性才要注意的问题。但是，杭州市三医院泌尿外科主任徐智慧认为：上了年纪的人固然是男性疾病的高发人群，但我们在门诊中发现，现在25岁以下的年轻......

春天是百草回芽，百病发作的季节，加上过年时的暴饮暴食，缺少运动，办公族的常见病也开始加重复发。调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不......

清晨驾车去单位，白天在电脑前办公，晚上看电视到半夜……一天到晚几乎都是坐着。这样生活的男士现在不在少数，尤其是白领、公务员，每天坐着的时间就更长了。想提醒男士们的是，久坐不动是引发男性患前列腺炎的因......

高先生是做建筑设计的，几乎每天都要坐在电脑前工作10多个小时。一个星期前，他突然高烧不退，开始还以为是空调温度过低导致的感冒。昨天，高先生来到医院检查，才找出发病元凶，把小病酿成了大病。据医生介绍，在他的专家门诊，经常......

孕期常见的不适症状初期——鼻塞、声音沙哑、胃灼热、孕吐、困倦、失眠、头痛、便秘、分泌物增加、色素沉着、斑疹、湿疹、下腹轻微疼痛与抽筋。中期——低血压、头昏眼花、起立性晕眩、心悸、呼......

在现在的生活环境下，临床上宫颈癌的发病率越来越高。宫颈癌是可发于任何年龄阶段女性朋友的肿瘤科疾病，有些女性朋友还没有结婚就可能会患上宫颈癌，给她们的身体健康造成了十分严重的伤害。对此，想带大家认识一下宫颈癌的......

长时间在办公室内伏案久坐的人，易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心并腹胀、便秘等疾病，因此加强健身十分必要。梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后。可......

由于工作，你不得不面对着电脑，电脑的辐射很大，而男性朋友都不像女性那样爱好打扮，注重用护肤品。同时，对于长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为天天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：久视......

很多人以为人老了才会得腰部扭伤等病症，据专家证实，很多年轻人因为工作的原因要长坐在办公桌前面，其实这样更容易患上腰部扭伤病症。山东省德州市人民医院骨外科主任李国顺想提醒，其实不光是老人，很多久坐的中年人，有时仅仅......

为预防痔疮，应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，不会妨碍血液循环。此外，每工作一两个小时应起来活动活动。此外，介绍，痔疮患者还应了解痔疮的禁忌。痔疮养生禁忌1、忌讳疾—&mdash......

我也没干什么，怎么就椎间盘突出了呢？很多上班族会有这样的疑问。其实不用干什么，长时间在电脑前久坐就是对腰椎间盘极大的危害。首先，久坐会导致腰椎间盘的内压增大。椎间盘就像个小包子一样，在椎体中间起到缓冲的作用，包子......

我们都知道，在电脑前久坐对脊椎和肩颈相当有害。据美国《华盛顿邮报》11月3日的报道，久坐的危害远远不止这些。美国科学家新近公布的研究成果证明，久坐会增加罹患癌症的几率。这项研究成果是11月3日在美国癌症研究院年会......

首先，久坐会让我们肥胖。据调查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5个小时。现在你转过头去，看看身边的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中国的情况我不清楚，从1980年到2000年，美国人的健身情况没有明显变化，但坐着的时......

炎炎夏日，很多白领躲在写字楼里，享受着空调的凉爽。到了中午打个电话叫外卖，下班回家也是一头钻进私家车里，不愿多走一步路，以为这样逃避了高温酷暑，殊不知这样的生活方式让一种疾病开始盯上了这样一些久坐人群。今年35岁的......