麻酱冬瓜材料：冬瓜400克，芝麻酱25克。调料：香油、盐、味精、韭菜、葱段各适量，花椒油少许。做法：1、将冬瓜切片，芝麻酱用油、水和好，韭菜洗净切末。2、将切好的冬瓜片放在盘中，入锅蒸至熟软。3、锅上火，放入花椒油，下盐、味精、......

人年纪越大，身体机能就越来越不行，身体器官都会慢慢随之衰竭。即便是在气温比较高的季节，也很容易出现全身怕冷的现象。作为子女不能看着老人精神头、气色变得不好而坐视不理。那么老年人怕冷怎么办呢？老人怕冷的原因有哪......

一、蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。注意：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。二、水果》》女人......

按摩涌泉穴能治疗上火又怕冷中医将作为后天之本的脾与土地相对应，就是强调土地是生命之母。只可惜，随着钢筋水泥代替土坯瓦房，我们越来越少了接地气的机会。身体上互相矛盾的病征和不接地气、静电在身体中蓄积有很大关系......

怕冷会让男人似乎显得没那么有男子汉气概，不能保护自己的家人了。事实上对于男人而言怕冷也可以通过一些饮食的方式方法来进行调理的。一、维生素含量多的食物，研究发现维生素对于提高身体的抗寒能力具有很大的帮助，特别......

1、坚持睡前用热水洗脚。有人把用热水洗脚视为重要的保健功法之一。的确，睡前用温水泡脚15～20分钟，热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，又能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛。......

在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞，精力旺盛，甚至年过花甲，还到江河冬泳。然而，也有的人却年纪轻轻就特别怕冷，刚一入冬，就全身捂得严严实实，却还手脚冰凉，甚至缩手缩脚，冷得发抖。特别怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒......

冬天，很多女性会出现特别怕冷的现象，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等;钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，补充富含铁和钙的食物可提高......

Top1：头颈部中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体诸阳之会。半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，在室外头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部......

英国研究人员发现女性畏寒还与体内缺铁有关。有这样一个有趣的实验：研究人员让10名健康女性与10名缺铁性贫血女性站在水温29℃的游泳池齐颈深水中，100分钟后进行检查。发现贫血女性的体温较健康妇女低0.7℃，热量产生少15......

近日，各地都进入到冬季严寒模式，有些南方地区直接从夏季过渡到冬季，怕冷的人很容易感冒，但是我们会发现，有些人冬天穿的很少也不怕冷，而有些人穿的很多还是手脚冰凉、畏寒怕冷，那么，为什么有些人很怕冷、怕冷冬天该怎么保暖？冬......

温性食物中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。含钙食物医学研究证明，怕冷与......

我们知道，女性朋友到了经期会出现多种症状，例如腹部疼痛、腹泻、腰酸背痛、嗜睡、全身无力以及畏寒怕冷等等。那么，经期怕冷是正常的现象吗？经期怕冷怎么回事血液中富含铁元素，而铁是为身体制造血红蛋白，女性到了经期会流失......

寒冷的天气，会让我们做事情变得畏手畏脚，想让自己在冬天不怕冷就要多吃些温热性食物，这样可以活络气血、让身体血液循环变顺畅，从而达到御寒的作用，那么，冬天怕冷吃什么好呢？冬天怕冷吃什么好冬季时选择属性温热的食物，让身体......

随着年纪的增长，身体的各器官功能也在随之衰竭，身体是越来越差，特别是冬季，老人家要特别的注意，天气寒冷，老年人冬天怕冷吃什么好呢？今天小编就带你去看看老年人冬天怕冷吃什么好，老年人冬季养生食物。四类食物让老人冬天不再......

4款暖身汤让你冬季不再怕冷1.梨藕荸荠汤中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。做法：将莲藕一大节和......

养生保健专家说，伴随着温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为影响健康的主要因素。气温变化较大，较易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。雪天，老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，年轻人则多是软骨组织挫伤。从预防......

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。我们日常生活中常见的御寒食物有：含铁高的食物美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正......

你怕冷吗？说到这个问题，不少女人纷纷点头表示很怕冷。在这寒冷的冬季里，不少女人明明穿得很厚了，却还是感到冷，一出家门就冻得身体发抖。女人的身体可是娇嫩的，不能让它着凉，所以说，女人们应该刻不容缓地为自己保暖，比如说快喝......

怕冷型体质的经期表现如下：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。怕......