我们常说保持心情愉悦是身体健康的一个基础，有乐观的生活态度，不爱生气，脾气好就会让你的心情更好，心情好了机体的免疫功能就会增强，则会减少疾病侵袭的概率，那么你就会健康长寿。中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国......

很多人都说好皮肤是睡出来的，充足的睡眠的确对皮肤有非常好的美容效果，本期小编为你介绍4种美容觉，快来看看美白觉、抗老觉和不睡觉到底是怎么睡出来的吧！充足睡眠=美容灵药大明星在被问到有什么保养秘方时，百分之八十以上......

我国现代养生学专家提出，保护智力的关键在于勤用脑，大脑器官是越用越灵的。所以，老年人在工作、学习和生活之余应该适当玩玩具，包括拼七巧板、玩九连环、搭积木、打扑克和下棋等项目。以前，一般人都认为，玩玩具是孩子的专利......

胡萝卜不是唯一对眼睛有益的食物。菠菜、西红柿、西兰花、芒果等也富含β-胡萝卜素，对眼睛有益。德新社3日援引德国营养协会发言人西尔克·雷斯特迈尔的话说，β—胡萝卜素会在人体内转化为维生素A，而......

刷牙前应当刮舌苔，牙科医师经常这么建议。这样做不仅有益口腔卫生，还能减轻肝、肾的负担，何乐而不为？由于舌苔混合着大量口腔细菌代谢物、黏膜细胞剥落物和食物残渣等苔状物，如果不及时清除，充满细菌和毒素的霉苔进入体内，必......

如果你喜欢吃意大利食物，这会是个好消息：新研究表明迷迭香和牛至都可以帮助你治疗糖尿病。坐落于乌尔巴纳草原的食物科学、人体营养的伊利诺斯大学和营养科学分校的教授埃尔维拉.冈萨雷斯.德.美嘉发现，她在做糖尿病研究......

糖尿病由于目前没有比较完全根治的方法，因此治疗的周期比较长。而饮食控制就是目前不能忽视的治疗手段了。那么哪些常见的食谱菜肴对于糖尿病的患者比较有益呢？下面带大家一起了解下吧。玉米须煲瘦肉取玉米须30克，瘦猪肉......

三七参鸡汤雌鸡1只（250～300克）去毛、杂，纳三七（打）、党参各20克和太子参、沙参各30克入鸡腹内，用线缝好，炖至鸡烂，食鸡肉喝汤，分数餐食（有肾功能不全者应限制蛋白摄入量）。功能益气养阴，活血养血。主治阴虚血瘀型糖尿病肾病。洋参......

水果是一种健康的食品，是人类不可或缺的食物。有很多水果对各种疾病也有预防和治疗的作用。那么，卵巢癌患者应该吃什么水果呢？苹果、杏、无花果、罗汉果、草莓、乌梅、枸杞女、莲女、荸荠、菱角、橄榄、猕猴桃、大枣、山......

多数的国人在患病还是会习惯性的选择中医，那么对于高血脂的患者而言，哪些中药材的降脂效果好呢？下面给大家介绍有益于降血脂的中药推荐，供大家参考。虎杖药用其根，性微温，具活血通经，利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、......

特别是与人的生理节奏合拍，令五脏中和清安、气爽神清的乐曲，可对身心起到很好的养生保健作用。音乐是一种旋律，一种语言，一种心境。经常听一些舒缓平和、优雅空灵的古乐，可以放松紧张心情、缓解身体的不正常状态。这是时下......

温馨提示：金秋时节，气候转凉，昼夜温差变化大，正是脾胃病高发季节。故患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性消化系统疾病的人更需注意养生。秋季治疗脾胃病，当以和为贵，顺应脾胃的特性，依据病人的不同体质，选用合适的治疗方法与药......

1、甘蓝抗癌的调查研究人员调查了275名膀胱癌患者与825名健康人，重点放在他们是否有吃甘蓝等十字花科蔬菜的习惯。这类蔬菜富含异硫代氰酸盐，被认为能有效抗癌。调查发现，不吸烟且每月吃甘蓝等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的......

拥抱可以消除沮丧，使体内免疫系统的效率上升；拥抱能力倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。但是，中国的孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少得多，到了10岁左右，就很少有人再拥抱和亲吻他们了。特别是女孩，得到了......

专家提醒，牛皮癣患者应该多运动、多出汗，这样有利于牛皮癣的康复。皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。银屑......

据每日健康生活网，一项最新研究表明，咖啡对于口腔和喉咙的癌细胞有强力的抵御作用。受益的人群里也包括喝酒和抽烟的人。科学家发现，无咖啡因的咖啡也有同样的作用，只是效果范围少窄一些。而喝茶没有抵御疾病的作用。来自......

想要跟你喜欢的女生进行一次完美的约会，首先你要做到的就是成功的邀约这个女生，其次再去准备一些约会中的新奇的穿衣，给女生惊喜，让她对你刮目相看，同时在约会的过程中你也要尽量的展现自己，下面本站的小编就来教你约会时寻......

（coxnewsservice）有25年病史的terrencejacques已经认识到，当血糖因过量而升高时没有必要加大胰岛素的用量，通过加强锻炼也可以达到降血糖的效果。jacques说：通过检测血糖水平，我发现运动的降糖效果很明显。除了每天注射两次......

什么是高血脂症呢？正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。由于检测方法不一及所选人群不同，各实验室所采用的正常值也不同，所以当空腹血浆中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时，即可视为高血脂。......

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可......